小雪後,蘿蔔、白菜靠邊站,抓緊吃「冬季第一鮮」,分享6種做法

2023-11-24     秀廚娘

原標題:小雪後,蘿蔔、白菜靠邊站,抓緊吃「冬季第一鮮」,分享6種做法

隨著季節的轉變,大地悄然染上了一層銀裝,北方的第一場大雪如約而至,宣告著冬天的正式降臨。小雪節氣,雖然天寒地凍,但正是這樣的寒冷天氣,讓一些野菜在冰雪的洗禮下,呈現出格外的鮮美。而在這個寒意逼人的季節,一種野菜以其清新的口感和獨特的香氣成為了食客們餐桌上的新寵——那就是薺菜。

小雪節氣,北方的氣溫驟降,大地被白雪覆蓋,寒意逼人。但是,冰雪融化後,隨處可見那嬌嫩欲滴的薺菜,格外引人注目。薺菜,富含維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。在小雪過後,薺菜更是水分充沛、口感鮮美,成為冬季餐桌上的一道亮麗風景。

推薦食譜:【薺菜炒豆腐】

準備食材:鮮嫩薺菜、嫩豆腐、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、食用油、鹽、醬油

具體步驟:

1. 薺菜洗凈鍋內加水燒開,放入薺菜焯水,然後撈出過涼,擠掉多餘的水分後,切成小段;滷水豆腐捏碎備用。

2. 熱鍋涼油,爆炒蔥、姜、蒜、干紅辣椒段,加入豆腐煸炒,再加入薺菜翻炒均勻,加入鹽和醬油,翻炒至薺菜熟透即可。

這道薺菜炒豆腐,豆腐的細膩與薺菜的清新相得益彰,既營養又美味。

推薦食譜:【粉蒸薺菜】

準備食材:鮮嫩薺菜、蔥、食用油、鹽、 玉米面

具體做法:

1. 薺菜洗凈,晾乾表面的水分,裝入盆中,加入食用油和食鹽,翻拌均勻,加入玉米面,翻拌均勻,使薺菜表面裹一層玉米面。

2. 鍋內加水燒開,將薺菜裝入籠屜內,上鍋蒸,大火蒸8分鐘後,即可取出食用。

這道粉蒸薺菜,口感鮮嫩,是一道營養美味的特色菜肴。

推薦食譜:【薺菜包子】

準備食材:薺菜、豬肉、酵母粉、麵粉、食用油、鹽、香油、生抽

詳細做法:

1. 薺菜洗凈,焯水,過涼後擠水,切;豬肉切成小粒,加入蔥末、薑末、生抽、鹽、香油攪拌均勻備用。

2. 麵粉加入適量酵母粉,攪拌均勻後,加入和溫水,揉成麵糰,發酵至兩倍大,將麵糰分成小塊,擀成麵皮。

3. 將薺菜裝入盛豬肉的盆中,加入適量食用油,攪拌均勻。取一張包子皮包入餡料,捏緊,將包子胚放入蒸鍋,大火蒸18分鐘,關火後,燜3分鐘,即可。

這款薺菜豬肉餡包子,外皮軟糯,內餡鮮美,是冬日早餐的不二之選。

推薦食譜:【薺菜山藥湯】

準備食材:薺菜、山藥、胡蘿蔔、豬肉、蔥、姜、食用油、鹽、香油

具體步驟如下:

1. 薺菜洗凈,焯水;山藥、胡蘿蔔去皮後,切成小粒備用;豬肉切成小粒,加料酒、蔥薑汁腌制去腥,鍋中燒開水,放入豬肉焯水去腥。

2. 換清水,加入豬肉、山藥、胡蘿蔔、薑片,煮至食材熟爛。最後加入薺菜,煮沸後加鹽、香油調味即可。

這一道薺菜山藥胡蘿蔔湯,溫潤滋補,是寒冷冬日裡的暖心之選。

推薦食譜:【薺菜雞蛋餅】

準備食材:薺菜、雞蛋、麵粉、鹽、蝦皮

做法如下:

1. 薺菜洗凈, 切碎裝入盆中,打入3個雞蛋,加入少許麵粉、蔥花、蝦皮、鹽,攪拌均勻成麵糊。

2. 平底鍋加熱,倒入適量蛋糊,煎至兩面金黃即可。

這款薺菜雞蛋餅,外脆內嫩,是一款美味的早餐選擇。

推薦食譜:【薺菜韭菜豬肉餡水餃】

準備食材:薺菜、韭菜、豬肉餡、餃子皮、鹽、醬油、香油

步驟如下:

1. 薺菜洗凈,焯水,韭菜洗凈,切碎,與豬肉餡混合,加入生抽、鹽、食用油,攪拌均勻。

2. 餃子皮包入餡料,捏成邊緣。

3. 鍋內加水燒開,水開後,將餃子放入,蓋上鍋蓋煮沸後,加入半碗涼水,繼續煮,煮至餃子浮起即可。

這款薺菜韭菜豬肉餡水餃,不僅色彩艷麗,而且香氣撲鼻,每一口都是滿滿的幸福。

小雪後,薺菜以其鮮美的口感和豐富的營養成為了冬季的第一鮮。無論是炒、煮、蒸還是包,薺菜都能為冬日的餐桌增添一抹亮色。在這寒意襲人的季節,不妨動手嘗試一下這些薺菜美食,感受一抹冬日的溫暖。讓這個小雪後的季節,你的餐桌上也充滿豐富多彩的味道。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/1471cb62976d2dfd8a9bfc6cb3d8085d.html