模特們對形體的要求特別高，形體訓練對於模特訓練是很重要的。首先模特需要有一個良好的氣質形態，那麼形體訓練就是模特訓練的最基礎。
形體訓練大多為徒手練習，也可廣泛利用把杆輔助，可以是集體，也可以是個人；可以在統一的時間內，也可以分散安排，不同的性別、年齡、體質、體型、素質，以及不同的地點和器材均可進行，只要練習者有計劃地安排，不間斷地進行科學訓練，目的就能達到，它不受場地、器材、時間的限制。
模特只有經過嚴格的形體訓練,才能更好的掌握服裝表演的展示能力,形體動作的好壞決定著服裝表演的效果.形體訓練是服裝表演極其重要的基礎。
身體形態是模特選拔的基礎，不僅包括身體圍度、比例，也包括身體狀態，即體態。隨著生活水平的提高，越來越多的.人長得身材高挑、四肢修長，成為職業模特的候選人。
遺憾的是，在這些天生具備服裝表演身高條件的人中，由於後天環境、動作習慣及思想意識上的原因等，不少人在體態上存在一些問題，如含胸、塌腰、端肩、脖子前探、脊柱側屈等。
這些問題從根本上講是習慣問題，但「習慣成自然」，這些不良習慣成為一些人在服裝表演道路上的絆腳石。形體從本質講就是建立人的某種動作習慣，糾正不良體態，修正身體線條。