40歲以後，最節能的活法
作者：洞見yangtuo
人到了一定年紀，是往回收的。
人到了中年歲月，無論是什麼樣的人，其實都在負重前行。
很多要操心的瑣事，不時掩襲的麻煩，讓我們神經緊繃，身上責任不容鬆懈。
壓力越來越大，身心的能量卻消耗過度，每每不能及時恢復。
如果我們總在無關緊要的事情上分心，自然是越活越累。
少些對外界的期待，多些不爭不辯的豁達，學會為自己節能，才能管理好這段中年的生涯。
01
只接受，不期待
美國上將斯托克代爾講過他和同伴被俘虜8年的經歷。
八年中，他的同伴相繼而去，而他們去世原因，竟然是因為太樂觀了。
他們總想著：聖誕節可以被放出去了吧？聖誕節沒被放出去，就想復活節可以被放出去；復活節沒被放出去，又想著感恩節……
他們的情緒在一次次希望與失望中高低起伏，最終信心磨滅，鬱鬱而終。
董卿說：保護自己的最佳方式，就是別希望，別盼望，別指望。
年輕時，我們總期盼事事順遂，時至中年才明白：世界是無常的，期待太多除了消耗自己，別無意義。
生活從來不會為誰改變，學會順其自然，才能保護好自己的能量。
1940年冬，受戰亂影響，林徽因夫婦離開昆明，前往川南大山的李莊。
李莊人煙稀少，農舍簡陋，全然不是別人想像中的「世外桃源」。
同去的很多人大失所望，抱怨連天，但林徽因毫不在意，反而覺得偏僻荒蕪，可以讓自己有更多時間專注自己的學習。
李莊天氣濕冷，使得她康復多年的肺結核復發，只能靠在床上工作，她也坦然承受，不尤不怨。
病情還沒好轉，她又收到弟弟戰死前線的噩耗。
丈夫和朋友都對她擔心不已，但面對這一切，林徽因卻說：都這樣了，還有更糟糕的嗎？
她沒有因此愁眉鎖眼，也沒有抱怨命運不公，而是坦然接受了一切變故。
精神好些時，林徽因就拖著病軀下床，去看山中的美麗景色，呼吸新鮮的空氣。
心情舒暢了，身體也慢慢恢復了。
周國平說：「人無法支配自己的命運，但可以支配對待命運的態度，平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇。」
特別是到了中年，事情越來越多，能量越來越有限。
如果讓期待耗儘自己的心力，還不如收好自己的心，生活給什麼，就接住什麼。
任憑世事變化，心修定海神針。
不期盼，不期許，允許一切，接納一切，才能過好自己的生活。
02
只輸出，不爭辯
作家成甲講過自己的一段經歷。
一次他春節回老家，和一位親戚大哥聊到了學習的話題。
大哥覺得，讀書是由基因決定，自己讀書不行，兒子讀書也不行。
但成甲表示，讀書學習這種事，並不是基因決定的，很多方法都可以輔助學習，提高學習能力。
成甲還沒說完，大哥立即反駁：「你看《最強大腦》里那些人，無論什麼，看一遍就全記在腦子裡了。我們這種人，看了電視劇過幾天就忘了演的啥了，學有啥用。」
於是成甲即刻閉嘴，不與之辯論。
他很清楚，自己不可能改變大哥三四十年的認知。
到了一定年紀，很多人的觀念都已成型。
若是強行辯論，難免會耗干自己。
更多的時候，只需輸出自己的觀點就好，至於別人是否相信，並不是我們的課題。
1917年，胡適受聘北大教授，主張以白話文代替文言文。
國學大師黃侃反對白話文，見胡適就罵，甚至連上課也不放過。
他曾對胡適說：「你要真心提倡白話文，就不該叫『胡適』，應該改名叫『胡到哪裡去』。」
課堂上論及文言文與白話文的優劣時，黃侃舉例說：
「比如，胡適在老家的太太死了，家人發電報通知胡適本人，若用文言文，僅需4字『妻喪速歸』即可；
但是如果用白話文，就要寫『你的太太死了，趕快回來呀』，足足11個字，電報費要比文言文貴出兩倍。」
胡適聽後笑而不語，從始至終都沒有爭辯。
他所有精力都投注在白話文運動中，推廣「活的文學」，為中國文學現代化作出了巨大貢獻。
1928年，他創作的《白話文學史》一經問世，更是獲得了文學界的極高讚譽。
有句話說得好：你要保護好自己的能量，不要浪費一丁一點兒在沒有任何回報的地方。
中年以後，每個人都應有自己的重心。
主張不合，只表達，不駁斥；立場不同，只溝通，不辯解。
不做無謂的消耗，才不會讓自己精疲力竭。
把時間和精力存下來精進自己，才是中年人該有的成熟。
03
只篩選，不教育
作家畢淑敏說：無論工作還是生活，用心選合適的，而不是為不合適的費心。
中年人生，時間寶貴。
費心費力去教育一個錯的人，最終浪費的，是自己的心血。
網友Meiji創業時，招過一位985碩士小楊。
原本，她是想找在本行業有3至5年經驗的人。
但考慮團隊缺高學歷人才，便對自己說：有著名校碩士的底子，只要用心引導，他定能很快獨當一面。
於是，她開始了對小楊的改造。
小楊做事粗心，她就安排小楊寫會議紀要，訓練他抓細節的能力；小楊性格內向，就帶他去見客戶，倒逼他「打開自己」；小楊口才欠缺，就讓他主持小組會議，提升當眾說話的能力……
可幾個月下來，小楊沒有成為她的得力幹將，反而抱怨連連。
而她自己也因小楊工作中的種種失誤，一邊為此兜底，一邊重新打理各種關係，折騰得身心俱疲。
最後她索性將小楊打發了，換了一個有豐富項目經驗的人，這才讓事業重回正軌。
想起比爾·蓋茨曾在談及公司用人準則時說：
「人是由過去的環境和經歷造就的，公司要做的，是把合適的人從人群中篩選出來，而不是把不合適的人教育好培養好。」
公司如此，人與人之間，亦是如此。
合適的人，哪都合拍；不合適的人，怎麼相處都會彆扭。
就像學者劉瑜，她曾有個德國朋友，兩人剛開始關係不錯。
可相處時間一長，劉瑜就發現，兩人的話題，根本不在一個維度上。
劉瑜表達對某件事的看法，對方立馬針鋒相對。
劉瑜覺得坦誠自己的缺陷很重要，朋友卻習慣性逃避和掩蓋。
劉瑜喜歡隨時記錄，朋友卻嘲諷她裝文藝。
劉瑜想平和地與朋友溝通，得到的卻是滔滔不絕的爭辯。
最後，劉瑜放棄了這個朋友，她感慨道：「我們根本說不到一起去。」
年齡越大越明白，不是同路人，再怎麼磨合，也會陌路。
你永遠無法將他變成對的人，只能空耗自己的能量。
而避免這種消耗最好的方式，就是一開始就篩選對的人。
只與合拍的人相處，只與同頻的人同行。
作家雪小禪說：人到了一定年紀，是往回收的。
四十歲以後，我們的時間和精力大不如前。
任何多餘的念頭，不該有的衝動，都可能成為一種障礙和消耗。
因為你永遠無法讓所有事如願，也無法讓所有人與自己適配。
唯有節約能量，內收自己，才能有心力去關注於己有益的事、自己喜歡的人。
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