所有的大人都曾是小孩，但只有少數人記得

原標題：所有的大人都曾是小孩，但只有少數人記得

CPTSD，複雜性創傷後壓力綜合症。

多數人第一次聽見這個詞，它指涉的五個主要症狀你也許並不陌生：情緒閃回、毒性羞恥症、自我遺棄、惡性內在批判、社交焦慮。

CPTSD 確診及成因複雜，但是， 如果你也經常退行至童年時恐懼、羞恥、無措的強烈情緒，你也常覺得自己惹人討厭、笨拙而在頃刻間重返自尊被打擊的場景，「你成長的環境使你覺得不重要、不被愛、沒價值、不安全或不被傾聽，讓你深深覺得自己不夠好，那麼你便有很大的可能性有 CPTSD」。

你或許在成長期的某些時刻下過決心「我以後絕不這樣對待小孩」，而後又忘了。而 蘇珊·桑塔格在擁有孩子後寫下了父母的守則。所有的大人都曾經是小孩，雖然只有少數人記得。