「辦公室里,新來一個危險女生,我差點患上抑鬱症。」

2022-04-17     九州心理

原標題:「辦公室里,新來一個危險女生,我差點患上抑鬱症。」

作者:劉娜

微信公眾號:閒時花開(ID:xsha369)

辦公室里,

新來一個危險的女生,

所有人都偏愛她冷落我

這可怎麼辦?

01

收到一個老朋友的來信。

我認為她的來信,很能代表出身底層的孩子,在職場中遇到的困境,所以想和更多朋友一起拆開讀讀。

信件內容如下:

娜姐,見字如面。

我是你的老讀者,和你之前多有交流,今天又遇到新問題。

兩年前,已結婚生娃的我,考上了省委機關的公務員,科室一共7個人,其他6個都是工作10年以上的老同志。

去年秋天,科室考進來一個新同事,是個年輕的女孩,比我小四五歲,省會人,父母也是體制內的機關幹部,家庭條件很好。

相比之下,我就成了醜小鴨,父母務農,沒有背景,全靠自己努力,從農村一步步來到城市,各個方面都遜色很多。

我能明顯地感受到,科室的領導和同事都非常喜歡這個女孩子,重要工作安排給她,重要活動讓她參加。

當然,她形象好,氣質好,能力也不錯。

只是,每每看到她眾星捧月地被全科室的人寵愛有加,我心裡就非常不好受——原諒我不夠大氣,我從小就非常要強。

這樣的結果就是,我每天去辦公室上班,就感覺特別痛苦。

想到自己過五關斬六將,成為省直機關的公務員,如今卻成了科室邊緣性的人物,幹著不太重要的工作,事事處處不如人。

加上,辦公室本來就我和那個女生兩個年輕人,自慚形穢之下,我每次和她說話都不夠自然了,只是她對我倒是落落大方。

我總覺得她很危險,和我不是一類人。她占盡了天時地利人和,而我總是受盡怠慢冷落 ,老天可真是太不公平了。

這樣的比較,讓我很想換個科室,不想和她待在同一個辦公室。

但我沒有背景,眼下的工作也做得好好的,感覺換科室的話,領導不會同意。

然後,我就想,不行我再讀個博士,學歷上比那個女孩更高一點,這樣會不會就好一些。

轉而又覺得,做目前的工作,根本沒有必要那麼高的學歷,還不如認命躺平,回家再生個二胎,發展點自己的愛好,這樣就算事業上沒有太大進展,最起碼把家庭經營好。

但一想到家庭,我又想到,科室的七八個人,除了我,他們都是城市人家的孩子,父母要麼是體制內的,要麼是做生意的,省會都有幾套房子,個個都比我有錢,我還是活在最底層的那個人。

然後,我又變得非常痛苦。

娜姐,我知道這全是我的自卑在作怪。

但這種情緒控制著我,讓我寢食難安,事事不順。

就連昨晚做夢,我還夢見自己換了科室,醒來後發現是夢,難過得想哭。

娜姐,因為理不順這些事兒,我都快得抑鬱症了。我到底怎麼了?我到底該怎麼辦?我怎麼才能走出現在的狀態?

02

以上為來信內容。

以下為我的回覆——

感謝信賴。

人類痛苦的根源之一,就是思考問題時,總愛盯著眼前的比較和得失,而無法站在時間長河裡,從宏觀上審視今日紛爭。

親愛的老朋友,我相信你來信中每句話,都出自真心。

我也相信,你之所以給我來信,是你模模糊糊地察覺到了自己的問題,但又沒有找到路徑去破解你的難題。

讓我來告訴你,破解心理困境的第一步

把眼光放遠一點,換位思考。

你靠苦讀和奮戰,成為省委機關的公務員。

你現在已是省城的人,你的孩子也會站在你的肩頭,走向更高的平台,更遠的地方。

假如,20年後,你的孩子通過勤奮和努力,成為體制內重要部門的公務員,或者體制外重要崗位的年輕人,你希望同事們怎麼對他(她)呢?

同事們看他(她)做事這麼認真,幹活這麼漂亮,為人處世這麼有分寸,也知道他(她)的父母,都是高材生,還在省委機關任職,有著良好的家教。

人之常情,同事們肯定喜歡得不得了,把他(她)當成辦公室的寶。

那麼,你知道自家孩子很受同事們喜歡,會不會特別自豪?

會。

因為,這是每個奮力托舉孩子的父母,該得的榮耀。

現在,那個孩子換成了你同一個辦公室的女生,你為什麼就這麼痛苦了呢?

因為,你只看到了自己的自卑,而沒有看見他人的努力。

那個女孩子之所以贏得同事們的關愛,是因為她自己本身很優秀,而她父母又給了她高起點。

這並不難理解:

「我的努力+我的父母是誰=我是誰。」

承認父母的托舉,承認女同事的優秀,承認你的起點和人家不一樣,就是承認客觀和現實:

我們都是踩著父母的肩頭,走到今天。

我們不斷努力,又構築起孩子的起點。

但,你大可不必陷入盲目的比較中,戴著有色眼鏡去排斥人家,否定人家。

這是我想和你分享的第一點:

比較,之所以是萬惡之源,是因為我們不是和昨天的自己比較,而總是拿不同起點的人,來羞辱自己。

放棄這種不對等的比較,是窮孩子走向社會時,需要突破的第一個認知障礙。

另外——

03

一個人長大成熟的標誌,是學會和不同於自己的異類打交道。

這世界不是按照我們的意志運轉的,他人也不都是和我們有著同樣的經歷和心境。

如何跳出「小我」的偏執,看見他人,看見眾生,看見世界,是我們一生的功課。

回到你的問題上來:

你因為看不慣那個年輕女孩,心心念念要去調換科室。

你怎麼知道,調換了科室後遇見的同事,都是你的同類?

如果,調換科室後,你遇見的同事,比那個女孩家庭條件更好,更優秀,那你是不是還要在自卑和妒忌中,繼續調換科室?

說句不討喜的話:

如果你無法改變自己的認知,無法擴展自己的格局,就算換100個科室都沒有用。

因為,你是擰巴的,周圍的一切都是錯位的。

我給年輕孩子寫信,不止一次說到這個觀點:

「我們遇見的那些不同於我們的人,本質上是幫我們打開一扇認識世界的窗。

我們經由他們,看見人群的多樣、人性的複雜、人類的多維。

而後,回到自己的語境里,做好自己。」

親愛的,今天,我把這個認知,也分享給你,希望你能夠懂得:

逃避沒有用。

成長的過程,本質上就是自我半徑不斷擴大的過程,就是向不同於「我」的人學習後,把「我」修得更客觀更遼闊的過程。

困難和問題,他人和麻煩,都是帶領我們解鎖自己的鑰匙。

真正厲害的人,都是從對手身上學到東西,而後化為我用。

那個新來的女孩,她身上有很多東西,是值得你學習的。

她體制內父母潛移默化的家教,她一上班就博得眾人愛的好人緣,她化解人際關係和工作危機的能力,絕不僅僅是心機,還有能量的加持。

你比她大幾歲,不僅僅是年齡,還是指胸懷。

這是我想和你分享的第二點:

走向職場,要學會和異類打交道,承認那些比我們優秀的人,有著我們不具備的特質,這是修行,也是謙卑。

最後——

04

我們是自己的修道場。

人世間萬事萬物,都沒有我們做好自己重要。

做好你自己的工作,經營好你自己的生活,安頓好自己的肉身和靈魂。

這是窮人家孩子改命的基本盤。

一個出身不硬的窮孩子,最該做的事情,不是妒忌他人的能力和地位,而是活成自己的背景和靠山。

領導交代給你的工作,保質保量地完成,不鬧情緒,不使性子。

領導沒有交代給你的工作,你也留心去思考:「如果是我,我會怎麼完成?」

同時,圍繞自己工作延伸的領域,多掌握本領,多深入學習,把相關知識和技能,搞得明明白白、透透徹徹,當個有準備的人。

這種準備,不僅僅是一旦工作需要,你可以馬上出手的準備。

還是,如果你乾得實在不順心,憑藉自己本事可以拍屁股走人的準備。

親愛的姑娘,最好的職業和人生,不是跳出舒適區,而是擴大舒適區:

以自己熟悉和擅長的領域為半徑,不斷攤餅,不斷畫圓,直至活成自己的彩虹。

這是我想分享給你的第三點:

窮,不是狹隘和妒忌的藉口,而是成長和奮鬥的必修。

窮人家的孩子,要不放棄任何精進自己能力和格局的機會。

這是你此生最寶貴的財富,也是你傳承給孩子的家教和信仰。

希望不久的將來,收到你的下一封信,我有幸從字裡行間,讀出這樣的安然:

我如大地,萬物皆安。

遙祝安好。

閒時花開(ID:xsha369):作者劉娜,80後老女孩,心理諮詢師,情感專欄作者,原創爆文寫手,能寫親情愛情故事,會寫親子教育熱點,被讀者稱為「能文藝也理性的女中年,敢柔情也死磕的傻大妞」。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/0251f1f7a444f2c460d682c8248cdd13.html