最近刷到一個帖子，一位姐妹說產假要結束了，不得已要給寶寶斷奶，現在胸口漲的和石頭一樣，特別痛苦。提前斷奶對媽媽來說可不是一件輕鬆的事，斷奶期寶媽們會出現漲奶現象，乳房會脹滿，要忍受疼痛。
那麼在這一時期寶媽該如何正確對待呢？
Ø 在回乳期切忌讓寶寶斷斷續續的吮吸。
Ø 漲乳有乳汁分泌時，可以輕柔的用手擠出一部分，不可全部擠出以避免促進乳汁的分泌。
Ø 乳房脹痛時可以冷敷減輕漲感，有硬塊及時揉開。
Ø 避免乳房刺激，以減少泌乳素的分泌。
Ø 不要吃促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、湯水等。
其實斷奶不僅對媽媽來說不輕鬆，對寶寶來說也是一項挑戰。
寶寶在剛開始斷奶的時候會不停的哭鬧，並且伴有拒絕吃奶粉的情況，同時也會十分沒有安全感。
這個時候媽媽應該怎麼做呢？
ü 可以減少喂奶的次數，延長哺乳的間隔時間。
ü 一開始可以嘗試先用奶瓶喂母乳。
ü 4個月後的寶寶，在斷奶之前，讓他們接觸各種輔食。
ü 媽媽要安撫寶寶的情緒，不要疏離寶寶加重焦慮感。
提前斷奶是一件困難的事，但有些情況下寶媽們也不得不提前給寶寶斷奶：
母親有傳染病或其他嚴重疾病。
母親因為工作等原因實在不能母乳喂養。
寶寶因為某些遺傳性代謝疾病，不能喂養母乳。
當然也有些是因為媽媽母乳嚴重分泌不足無法母乳喂養寶寶。
斷奶時，還有很多值得注意的地方：
l 建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下，寶寶患病期間抵抗力差，這時斷奶很有可能影響身體的康復。
l 對季節也是有要求的，斷奶最好選擇春秋季。因為寶寶在斷奶時很有可能拒絕奶粉和輔食，引起身體抵抗力降低。需要選擇氣候適應的時候，空氣濕潤，溫度也比較溫和。天氣炎熱或寒冷會引起寶寶感冒。
l 斷奶期間要加強護理，注重觀察寶寶的大便是否正常，體重是否下降，如有異常需要及時處理。
l 斷奶切忌倉促，應循序漸進。
l 斷奶時讓寶寶和媽媽分開是錯誤的做法，會給寶寶的身心帶來負面影響。
l 斷奶的時候千萬不要用強硬手段，在乳頭上塗辣椒油之類是不可取的。