姚明在退役後的生活可謂是非常滋潤，從身高2米開外體重只有140斤，到現在挺著大肚子的「姚主席」，過程真是令人又哭又笑。
姚明的身高是有目共睹，在NBA時也是有名的「小巨人」，自出身開始他的體重就比普通的寶寶重上許多，從下對於食物的需求也是非常大，當時他的食量相當於同齡兩個小朋友的食量，而他的家庭原因也是其熱愛籃球的原因之一，姚明父母的身高都有1.80左右，而且兩人也是籃球愛好者，不得不說家族遺傳羨慕人。姚明當年NBA選修因為自己華人的身份一度懷疑自己不會被任何隊伍錄取，但還是進入了當時可以說是「窮困潦倒」的火箭隊，但是因為這個亞洲「小巨人」中鋒的加入使火箭隊在中國贏得了不少名氣和財富，救活了當時的火箭隊，姚明在火箭隊期間曾經整個團隊都在圍繞他打球，可以說是「姚明時期」。後來姚明退出NBA加入CBA也是為團隊拿到了不少榮譽，直到姚明退役後的姚明應邀加入了中國籃球協會成為主席，2017年成為了北京體育大學中國籃球運動學院名譽院長，同年姚明成為CBA董事長在一線外也是打造出了屬於自己的光彩，現在的姚明不是「戰士」更像是「教官」。
姚明在火箭隊建功立業的時候也有一位與姚明同時代的球星加入火箭隊，他是麥迪，他最出名的無疑就是火箭隊的「麥迪時代」，這指的是他在35秒內拿到了13分的時間段，麥迪作為一個前鋒表現非常具有攻擊性，不過值得一提的是這位球星在童年喜歡的不是他人生中註定的籃球而是棒球，當時他的棒球也是在朋友圈裡出了名的厲害，但是後來接觸籃球時才愛上這個運動。但是作為與姚明同時期的球星，不免傳出一些傳言，有許多的朋友猜測當時這兩位球星之間在場下的關係不太好，因為麥迪想開拓自己的事業而自己也有實力，於是對於姚明這個「大球星」是比較不滿意的，而且姚明在退役後感謝的也不是這位久伴身旁的隊友而是「弗老大」這從側面反應了兩人關係，但是不管現實怎樣兩人在賽場上卻是默契的隊友。
現在一旦提到姚明大家腦海里浮現的還是當年的亞洲「小巨人」，但是現實中的姚明不再是以前模樣，自從當上「姚主席」他的生活也沒有了當時職業場上的拘束，畢竟誰到中年也都會有一點發福，但是姚明比較多一點而已，本來在職場上的數據是身高2.15米，體重140斤，但是現在的姚明已經長到了300斤左右，這也令他的妻子對此頗有微詞。讓人羨慕的是姚明不光有一個光彩照人、不離不棄的妻子還有一個極為可愛的小女兒，這真的是圓滿啊！雖然姚明現在的身材增加但是球迷們對他的喜愛確是只增不減，不僅僅是他當年在外為國爭光、搭建起了中美橋樑，更多的是他在退役後遵守自己的承諾轉讓自己在上海男籃的股份以及堅持不懈地為籃球貢獻自己的時間與精力，在職場上他有精確投籃的本領，成就上有8次NBA全明星的榮譽，在最近熱議的話題里也是為國果斷與自己的老東家翻臉，這樣的精神一直打動著我們！
不過就姚明退役後一直有一個繼承人的問題，姚明在線時易建聯並不顯眼甚至有過挨罵的記錄，不過姚明退役後易建聯很快就成為了受人矚目的存在，但畢竟易建聯是上一輩的選手很多人的目光投到了在NBA上待過的周琦身上，但是很可惜周琦最近的表現不盡人意，但還是希望中國男籃能夠在易建聯退役前找上一個頂樑柱，畢竟沒有一個隊伍會是一直沒落，我們只是希望能夠把低谷的時間縮短，中國男籃加油！