1、偏執型人格障礙的人格劣勢
在周圍人眼中,我們偏執型人格障礙者是死腦筋的人,做什麼事情都會走進死胡同。很多時候,我們固執己見,對於自己認定的事物深信不疑,哪怕是錯的,也不願意承認。即便是別人給我們提出一些建議,我們也很難接受。甚至會出現應激的抵制情緒,讓我們憤怒,暴躁。在日常生活中,我們性情多疑非常敏感,對自己深信不疑,對他人妄加猜測。這種心態會讓我們產生極大的不安全感。對他人正常的動作採取歪曲的理解,抱以敵對和藐視的姿態。也使我們長期處於緊張的心裡狀態之中,容易誘發其他的心理和精神上的疾病。
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2、偏執型人格障礙的潛在優勢
偏執性人格,使得我們在做一件事情的時候能夠不留餘力,一往無前。因為對自己的堅信不疑,也讓我們在做一件事情的時候能夠非常有自信,保持著強大的前進動力。這非常有利於我們做好一件事情。比如在學生生涯中,我們能依靠我們這種性格取得優良的成績。當然,如果沒有正確的方向,這種偏執性人格會把我們帶入一個死胡同。在生活中,我們也比較敏感多疑,這會讓我們情感體驗比其他一般人要豐富許多,能夠感受到不易察覺的情感變化,審時度勢的能力也比較強。
人格優勢分析工具有:
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3、偏執型人格障礙怎樣揚長避短,建立自己的人格優勢
(1)積極治療
偏執型人格障礙的治療方法是藥物治療和心理治療相結合的。(重度)按照醫生的建議,必要時可以通過藥物來控制併發症,如並發性的焦慮和抑鬱等。同時也可以採用心理治療,如提高認知法,交友訓練法等。這些治療方法都能夠幫助我們消除懷疑和敵對情緒,緩和我們的焦慮和緊張感。使我們自己對自身有一個比較客觀的認識,在一定程度上避免遇到事情一意孤行。
(2)改善自我
也可以通過一些方法,來利用好自己人格的優勢。每件事情的開始一定要做好計劃,並綜合親友的意見來分析,找准正確的方向,只有找准了方向,我們的努力才有意義。做好計劃之後,我們是非常有能力和動力去完成自己的計劃。完成每一項的計劃也能夠帶給我們非常大的成就感,這能夠緩解我們的焦慮,消除我們的不安全感。同時,我們也可以讀一些哲學類或人際交往類的書籍來豐富和武裝自己的精神。不管是在學習,生活還是在職業生涯中都是非常有幫助的。
4、藉助人格測驗來分析自己的人格優勢
通過大五人格測試,我們可以了解到我們這種人格特徵是外傾型和神經質型的,這代表著強大的主觀能動性。配合24種人格力量測試、青年人格測試,我們能夠更加全面的了解自己。這樣,在日常生活中,我們可以有計劃的揚長避短,發揮出我們人格的優勢。非常有利於我們個人的發展。