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在每個人的人生旅程中，都有這樣一段這樣的時光，無人相伴，無處可依，自己孑然一人的在世間遊走。這種經歷，聽起來孤獨心酸，但其實這是一個人最好的增值期，將過往一一沉澱，專注於現在，著眼於未來。
霍華德、法斯特曾言：「假如你在世界上是孤獨的，完全孤獨的，你就把這種孤獨用作你的安慰和你的力量。」只有如此，你才會讓自己在無形之中鍛造更強大的內心。
成年人的世界裡，很多人嚮往熱鬧，喜歡被人群簇擁，希望自己始終成為一個合群的人，無時無刻身邊都有人相伴，但是你會發現，你努力融入集體的滋味是不快樂的，你像是戴著面具生活的人。並且，還要時刻隱藏自己的真實情緒，強顏歡笑，強行去迎合和奉承別人，漸漸地，你覺得這樣的生活無趣且乏味，讓你愈加的迷失自我。
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但有的時候，你會發現，在繁忙的生活中，你嚮往的是遠離喧囂凡塵的區域，你渴望自己在那裡可以隨心所欲，無所羈絆。但是生活中，很多人往往在陷入孤獨的時候，會感到手足無措，內心慌亂，孤獨的滋味總是百感交集，你會覺得仿徨落寞，身邊沒有人可以給予你溫暖的慰藉。在孤立無援的世界裡一直晃晃蕩盪，似乎始終找不到真正的出口。
古往今來，能享受孤獨的人，內心往往是足夠強大的，並且內心也足夠的豐盈，也有很多個人的想法。在他們眼中的獨處是十分美好的，可以脫離世俗枷鎖，可以真正追尋本心，不必為過多的瑣碎繁雜而勞神費力，也可以構建一個完全自我的小世界。
長大後，我們常聽到一句話，「要學會拒絕低質量的社交，學會享受高質量的獨處。」你懂得獨處，才能有一點安寧，在這個過程中，你時刻可以與自己的內心進行交談，你會真正的讓自己的靈魂得到釋放，你也會真正深層次的去了解自己。
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漸漸地，你會發現，人只有在獨處的時候才會深刻地參透人生，讓自己的人生撥開雲霧見天日。讓你真正去體會和感悟到生命的真諦。你也會發現，原來發自內心的快樂，不在於在光怪陸離的世界裡投身喧囂，而在於能在一個平淡寧靜的狀態下，實現自我回歸。推杯換盞，誇誇其談，只會讓你的靈魂更加迷失，不如在獨處的時候，多閱讀，勤思考，學會自我沉澱。
莊子曾云：「獨往獨來，是謂獨有，獨有之人，是謂可貴。」真正的強者都善於獨處，並且能在其中自得其樂，不會被外界的聲音和雜念所困擾，僅僅聽從自己的內心，活出最本真的自己。
所以願你餘生，學會珍惜每一段獨處時光，學會積澱和修煉，讓自己的內心達到深層次的提升，學會反思，學會自省，學會造就更不一樣的自己。
生命本就是一場孤獨的旅程，人也總是在這段路程逐漸成長強大起來，不斷地進行自我整合，不斷地去凈化自己的內心，真正的提升自己的生活質量。這樣你才可以在昏暗迷茫的處境下破繭而出，綻放自我。
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