大便出血是很多肛腸疾病會出現的症狀，其中導致大便出血的原因也與生活習慣有一定的關係。比如喜歡吃辛熱、油膩食物的朋友會更容易陷入大便出血的困境，除此之外，勞累過度是誘發大便出血的原因之一。既然大便出血的發病率如此之高，在日常生活中患者又應該怎麼護理呢?
1、如出現便秘和糞便乾結時，可沖服蜜糖2匙，或凌晨服淡鹽水1杯，能起到潤腸通便的作用。
2、養成每天按時排便的習慣，便紙應柔軟。飲食中應有充分的水分，多食含纖維素多的新鮮蔬菜和潤腸通便的水果，如香蕉、柿餅等。
3、忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒煙忌酒。注意情志調暢、勞逸結合。
4、肛裂的發病除大便干硬外，還與肛竇感染有關。應注意肛門清潔。有條件者每次排便後用溫水清洗肛門，每晚臨睡前溫水清洗坐浴，以防止感染，減少肛裂的發生。
5、可用馬齒莧30克、側柏葉15克、川椒10克、朴硝5克，加水煮沸後放盆內先薰後坐浴10～20分鐘，對早期肛裂有防治作用。
1、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。
2、「食不厭粗」.粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。
3、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。
溫馨提示：導致大便出血的疾病有很多，除了要生活上加以注意外，還應及時去醫院進行正規的肛鏡檢查，明確病因，以免因耽誤治療的較佳時機而給自身健康造成較大的危害。