你平時有去美容院的習慣嗎？

之前有篇文章中Miya說自己從來不去美容院，有小夥伴提問：

為什麼從來不去美容院呢？是因為美容院的護膚品不好嗎？

關於護膚品可能有一部分原因，但不是最主要的。今天跟大家聊聊為什麼我不去美容院做臉。以及為什麼我不止一次告訴大家：皮膚出現問題，應該去醫院皮膚科，而不是去美容院。

一、美容院護膚的重要法寶是什麼？

之前Miya寫過一篇文章，有探討為什麼進一次美容院出來總會覺得皮膚瞬間變好了。但過個三兩天又被打回原形？主要就是美容院護理的三大護膚法寶起作用。

️去角質；

美容院最常見的護膚方式之一是去角質。從皮膚結構來說：角質層是皮膚的屏障，是由7-10層的死亡角質細胞構成。角質層暴露在皮膚表面，因為接觸到空氣被氧化且容易沾到空氣中的灰塵。所以角質層會隨著暴露時間而變得發黃或者暗沉。

但角質層也是處於不間斷的代謝過程中。不僅皮膚角質層自己會代謝，我們日常護膚中的洗臉、卸妝、使用護膚品塗抹等其實也都有去角質的作用。

大多數人在護膚中都很喜歡定期去角質。不論是什麼產品，通過去角質確實會讓皮膚透光性更強，光澤感更好。甚至很多人在根絕皮膚不吸收、長痘的時候也試圖通過去角質來解決。

但必須提醒大家：去角質帶來的皮膚改善只是暫時的。並不能從根本改善皮膚暗沉、長痘等問題。相反，角質層是皮膚的屏障，去除了角質層皮膚的屏障功能也會受損。大家總在想擔心護膚品對皮膚的刺激，但卻總在做著讓皮膚受到更多刺激的護膚動作。

️面膜；

去完角質後皮膚角質層變薄，自然對護膚品的吸收能力更好。再通過敷面膜讓皮膚角質層水合程度增加便能增加皮膚對光的折射性，皮膚變得更通透。同時，通過敷面膜皮膚角質層也會變得更軟。

️按摩提拉；

記得在雅頓夫人自傳中也提到美容院按摩手法的重要性。通過前面的去角質和面膜敷貼，自然皮膚的通透性更好，角質層也變薄。此時塗抹護膚品在配合一定的按摩提拉手法。整個護膚流程下來皮膚自然是光滑柔嫩，軟軟滑滑的。

而除了美容院3/5天後皮膚又被打回原形，最重要的原因還是最外層的角質層慢慢被氧化，再加上自己在家護膚不太注意按摩，慢慢的原本的好皮膚就不存在了。

所以，美容院對皮膚的改善是暫時的。可以把美容院護膚當作一種儀式感，但不建議把去美容院和皮膚會變好之間畫上等號。

二、為什麼我不去美容院？

前面已經說到，美容院能解決的只是短暫的皮膚改善。而這種皮膚改善是通過去角質，以犧牲皮膚屏障為代價的。我自己作為干敏皮，本身角質層就很可貴，為何要冒這個風險？當然，也是因為耳根子軟，抵擋不住美容院的瘋狂推銷。

說到美容院能解決什麼問題，這裡也值得討論一番。

很多姑娘在長痘、皮膚有斑點困擾、敏感時都會第一時間想到美容院。還記得6月份一位好友因為去西北暴曬導致曬傷。回來後第一時間去了美容院。美容院的小姐姐給她做了冷噴，敷了一片面膜，回來覺得皮膚好多了。

好友回來問我這是什麼原理？

其實很簡單：暴曬後皮膚屏障受損，皮膚出現炎症。冷噴就是為了給皮膚鎮靜。即使不去美容院做冷噴。在家裡直接拿一片冰箱裡存放的面膜敷一敷也是可以的。當然，這裡的重點不是面膜，而是冷敷。重要的是鎮靜作用。

包括很多油痘皮常常光顧美容院去做針清，也是同樣的道理。長痘的根本原因是皮脂分泌旺盛和毛囊口堵塞造成的。通過針清確實能夠避免因膿液對皮膚真皮層損傷而造成的痘坑等問題。但並不能解決長痘的根本原因。這也是為什麼大多數人都需要定期去針清。

另外，關於美容院的護膚品和日常產品如何比較的問題。這個問題其實不能一概而論。不同水準的美容院使用的產品當然不一樣。例如，我家小區門口的克麗緹娜常年有39元全身SPA+面部抗衰提拉的體驗價格。這種美容院使用的產品和法爾曼、Lamer的護理中心所用的產品當然不一樣。

三、為什麼說出現皮膚問題的第一選擇不是美容院？

我們知道，美容院其實算是一種生活護理中心。大部分美容院的護理人員其實是沒有任何皮膚科相關知識的。他們主要是以盈利為目的。

而醫院的皮膚科呢？醫生當然都是由相關執業資格的從業人員，專業知識一定是過硬的。

另外，還有的姑娘會去美容院注射水光針、做雷射治療。拜託～長點心吧！醫美機構和美容院不是一回事。

美容院更像是一個休閒類的服務場所，而不是解決皮膚問題的第一選擇。

四、不去美容院該如何護膚？

前面說了，不要把去美容院和好皮膚之間畫上等號。相反，如果去的的不正規的街邊小店，使用了低品質的護膚品，在損害了皮膚屏障反而會適得其反。那不去美容院，又想要一個好皮膚怎麼辦呢？很簡單。老朋友應該知道Miya此時又要念叨護膚的三部曲了。

️清潔；

適當的清潔是護膚的第一步。清潔的目的是清洗掉皮膚表面的廢舊角質，但並不是洗得越乾淨越好。因為洗的越乾淨代表角質層被清理的越多，皮膚的屏障就會受損。而受損的皮膚屏障需要一定修復期。在皮膚屏障修復期內，皮膚更容易受刺激，出現各種皮膚問題。

️保濕；

不論是干皮還是油皮保濕都是很重要的。很多人說我用了面霜、乳液但還是干。可能存在2種問題。

一種是使用的產品保濕水平不夠。比如大幹皮在冬季為了追求膚感使用冷霜、凝霜等看似好吸收的產品。雖然看起來吸收快，但其實是水分在空氣中蒸發掉了。隨著水分蒸發，皮膚自然會出現保濕不足的問題。

第二種情況是：皮膚本身屏障能力不足，導致不能鎖住皮膚內部的水分和養分。此時最重要的是修復屏障。

️防曬；

防曬不僅是為了不被曬黑。事實上：防曬是最低成本的抗老。你可以不用抗氧化精華、不用抗衰老面霜，但必須要用防曬。

而這裡所說的防曬也不是簡單的塗抹防曬霜，而是遮蔽防護。儘量躲避紫外線照射，必須要出門的時候儘量使用帽子口罩墨鏡這一類硬防曬。

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我是認真聊護膚的Miya，希望我的內容對你有幫助！請關注我，跟我一起理性護膚～