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前兩天同事王芳被領導嚴厲地批評了一頓，我們幾個同事從窗外都能聽到領導的罵聲：「真的沒見過像你這樣工作能力這麼差的人！真的太差勁了！」

在職場中，我想很多人也經歷過領導劈頭蓋臉式的批評，甚至有時候會對著很多同事的面批評你，讓你猝不及防，甚至還有可能批評了你一頓，最後你連批評的原因是什麼都不知道。

沒有人能夠在職場中避免領導批評，批評也無時不刻在職場中發生，那麼我們應該如何直面批評，將批評轉化為鞭策和前進的墊腳石呢？

一、逆商對於個人發展的關鍵作用

逆商，也稱作挫折商或者逆境商，是指一個人面對困難時的反應方式。

人生一般會遇到四個逆境，一個是個人逆境，比如個人職業發展遇到瓶頸、失業、失學、殘疾、孤獨等；還就是家庭逆境，比如家庭陷入貧窮或者失去親人等；工作逆境，比如工作中遇到難題，人際相處中遇到難題等；還有社會逆境，比如社會災害、暴力和戰爭的發生。

受到領導批評就屬於一個人的工作逆境，很多職場人受到領導批評時就會放棄自己改正和提升的機會，選擇自暴自棄、意志消沉，而逆商高的人會選擇重新審視自己，發掘自己工作中存在的問題，然後積極改正，避免下次再犯。

通常來說，一個人的逆商越高，成功的幾率也就越大。

二、被領導批評後，員工應該怎麼重振旗鼓？

1、發揮逆商，自我審視

美國將軍巴頓曾說：「衡量一個人的成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。」

當我們收到上級的批評時，不應該自我放棄，而是應該重新審視自己工作的態度和能力問題，找到被批評背後隱藏的更深層次的問題出現在哪裡。

如果是因為自己態度不端正出現的問題，在往後的工作中就要主動振奮精神，保持一個端正、認真的態度，重整旗鼓；而如果是因為自己能力不足，就要去主動學習，跟同事請教，避免下次犯同樣的錯誤；如果是因為不可控因素導致的問題，就應該找到病根，避免下次再因為同樣的原因犯錯。

2、情緒調整，自我原諒

用心理學的角度看問題，一個人之所以抗拒批評，是因為內心渴望被他人認同，所以受到劈頭蓋臉的批評時，其實是對自我否定的一種加強，你內心的安全感和價值會受到衝擊。

這時候，要學會自我原諒，從負面的情緒中抽離出來，不要放在內心暫時的感受上，可以想一想，自己三年後看現在，現在的悲傷並不算什麼，根本不會影響未來的發展。

而是要不停地提醒自己，做事要更加認真和謹慎，判別自己的問題出來在哪裡，然後想方設法重新塑造自己專業、靠譜的職業形象。

3、化悲為奮，重振旗鼓

在職場難免會遇到被批評，這時候不要過度解讀，敏感多疑，想著自己前途無望，並且一蹶不振。受到批評時，不沉溺於負面情緒中，要重振旗鼓，在工作中用更多的實力和業績向領導證明自己的能力。

同時要主動給上司拋出橄欖枝，讓對方認為你是一個受得起批評，逆商很高的人。要清楚的認識到，一次的批評，並不會影響你未來的發展。

所以，當受到領導批評時，一定不能意志消沉，而應該化悲痛為力量，繼續邁向職場的更高處，用實力證明自己。

面對領導批評時，你是如何應對的？歡迎在評論區留言。

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責任編輯|清風

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