懷胎雖十月，但胎兒腦發育就這3周，想寶寶聰明，請抓住機會！

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對於每一個媽媽來說，可能對自己最細心的時候就是孕期，為了腹中寶寶的健康，所以對自己的衣食住行都細心和講究。相信媽媽們都有一個願望，就是能夠讓寶寶在健康的前提下，越聰明越好。但孕媽你可知道，整個孕期雖然有10個月，可其實胎兒智力的高峰期發育期卻是其中的這三個周。

所以，今天和大家分享一下關於，懷胎雖十月，但胎兒腦發育就這3周，想寶寶聰明，要抓住機會！

1、懷孕第5周

在一這周，胎兒的大腦半球開始萌發，大腦快速發育並且體積明顯增大，大腦中的神經元開始增殖，並且逐漸形成連接，最初的大腦網絡就是在這個階段初步形成的。成千上萬的大腦聯繫在此時開始建立，神經線路也是在這段時期構成。對於胎兒的智力來說，是一個重要的轉折點，也是神經管、大腦和脊椎成長的衝刺期。

在這個時期，媽媽除了要攝入足夠的脂類、蛋白質等營養之外，也要補充一些有利於寶寶大腦發育的鈣、維生素B、C、E等元素，來給大腦提供更多優質的營養。

2、懷孕第20周

這個時候胎兒的身長大概是14-16厘米，體重約250g，也是從這個時候開始，胎兒以每周升高1厘米的速度生長，並且開始能夠吞咽羊水，而腎臟也開始能夠製造尿液。在此同時，頭髮也開始迅速生長。

隨之而來的是各種感覺器官的迅速發育，神經元開始形成不同的感官，味覺、嗅覺、視覺、聽覺以及觸覺都是從這個階段開始由大腦的專門區域裡形成發育。在這一周，寶寶已經學會了在腹中好奇地翻動。

這個階段對於孕媽來說，需要大量攝入營養才能夠維持胎兒的所需，優質蛋白以及果蔬都要充足。同時還要保持足夠的休息，睡眠要保質保量，心情保持輕鬆平靜，不要打擾寶寶的活動四肢。

3、懷孕第30周

這是時候寶寶已經7個半月，也是腦部組織發育的關鍵時期，是智力發育高峰期中的最關鍵時期，這個階段的腦神經發育也是奠定寶寶未來智力走向。在這個階段，媽媽們要好好利用。首先，在日常要攝入足夠的營養，注意補充有助於大腦發育的營養，可在一定程度上有效地提高胎兒的智力。

同時，要抓緊胎教，這個階段是胎教的關鍵時期，孕媽們一定要積極行動起來，撫觸胎教和聽覺胎教相結合，通過撫摸、音樂以及語言交流等模式，都能夠有效刺激到胎兒的大腦發育，讓寶寶的智力得到最大的提升。

並且，在這個時候也是運動的關鍵時期，孕媽的有氧鍛鍊能夠使血液循環更加順暢，同時對胎兒的供養也更加充沛，能夠有效刺激寶寶的腦神經。建議孕媽們早期晨練，通過散步、爬樓梯等基本運動。

所以，懷孕期間，胎兒智力發育就這3周，抓住機會，讓寶寶更加聰明！只有懂得抓住機會，針對性的補充需要的營養，才能讓寶寶更加聰明哦！希望孕媽一定要好好的抓住機會，祝福所有的寶寶都聰明健康！

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