女神景甜氣場強大,穿車厘子抹胸裙雍容典雅,美得不可方物

2019-11-16   瑜伽微社區

小密語錄:想要跟女神景甜一樣,身材超正,氣質典雅,那就來練習瑜伽吧,你想要的通通都會給你的!

時光荏苒,一晃景甜出道也有十多年了,這麼多年過去了,好像歲月並沒有在她的臉上留下任何的痕跡,反而是越來越美了,氣質更是優雅充滿了女人味。景甜的皮膚本就非常的白皙水嫩,在這種車厘子色的長裙襯托下更是美的不可方物。下面我們就來看看景甜驚艷眾人的最新寫真吧!

景甜這次拍攝寫真穿的絲綢長裙色調比較特殊,屬於在黑色和紅色之間,那種車厘子的顏色,比較深沉但是卻能襯托她的膚色,顯得更加白皙出眾。抹胸的設計非常的富有小心機,不僅彰顯著修長的脖頸線條,還有清秀美麗的直角肩,這兩樣就讓很多女人望塵莫及了,而且也足夠驚艷眾人了!

景甜身上的這款禮服依舊延續了經典的裁剪方式,上短下長裙擺拖地,不僅拉伸了雙腿的線條,而且還讓身材比例更加完美,看起來高挑有型。另外寬鬆的裙擺和收束的腰線形成對比,進一步彰顯了完美纖細的腰肢,另外胸口處的蝴蝶結點綴,讓景甜看起來典雅華貴,宛如宮廷中的公主一般。

為了展現出完美的身材效果以及禮服的閃光之處,還需要一些亮眼的小飾品來點綴,景甜選擇的是銀色項鍊和大框耳環,不僅凸顯除了纖細的脖頸線條,而且還將臉型襯托的更加精緻小巧,本就立體的五官在妝容的妝飾下更顯美麗動人。露出的雪白手臂,纖細修長盡顯唯美,從這一點上足見身材之好。

景甜絕對是能夠擔得起女神這兩個字的,因為就算是無修圖都是那麼的能打,足見顏值之高,身材之好。其實像明星這麼美,我們可能做不到,因為畢竟資源有限,但是像明星這樣的身材我們是可以得到的,只要練習瑜伽,長久堅持下來,慢慢的就能趕走贅肉,重新塑造曲線,讓你做景甜一樣的女神不是夢!

Look1:瑜伽讓你獲得完美小腹

現在的姑娘們,平時走路的時候看不到任何的贅肉,尤其是腹部更是平坦,但是一坐下來就完了,游泳圈一下子就全都暴露出來了,我們還是需要練習瑜伽減掉贅肉才行。

單腿平衡式,首先是自然的坐在地上,然後將雙腿盤起來,讓上身也挺直不要彎曲,然後打開右腿向上伸直,伸出左手抓住右腳,右手支撐在地上,維持身體平衡。

手倒立的體式,首先是找到一面牆作為支撐,然後雙手伸直將身體倒立起來,胳膊一定要保持伸直不要彎曲,然後雙腿慢慢彎曲下來,兩條腿交疊在一起,左腳腳尖觸地。

半船式,首先放鬆坐在地面上,然後抬起雙腿併攏,雙腿都要保持自然彎曲的狀態,兩隻手放在身體的下方,利用手肘和頭部的力量將上身騰空,頭部後仰。

Look2:瑜伽讓你獲得完美手臂

纖細修長的手臂好像是小仙女們的標配,所以我們也要擁有這樣完美的手臂才行,所以我們一定要長久的堅持練習瑜伽,趕走贅肉獲得天鵝臂才行。

手倒立體式的變式,首先是利用雙手將身體倒立起來,手臂要保持伸直的狀態,然後上身挺直支撐,雙腿保持伸直狀態,前後分開呈現一個直角的角度。

樹式,簡單自然的站立姿勢,保持身體呈現一條直線,然後雙手合十在胸前,頭部向左側扭轉,之後將左腿抬起來,將左腳貼在右腿上,保持身體的平衡。

找到一個樓梯的欄杆或者是雙杆之類的,雙手抓住之後將身體騰空,利用手臂力量將身體拉到上側,然後雙腿併攏向前伸直與地面平行,保持住這個姿勢。

Look3:瑜伽幫你放鬆身體

已經做了上面兩組的瑜伽體式了,身體難免會出現勞累的問題,我們需要來放鬆一下身體和肌肉,下面的兩個體式能夠起到不錯的效果,趕走疲勞恢復動力。

新月式,站立的姿態,然後右腿向前跨出一大步,左腿不要動,做一個弓步的姿態,上身保持挺直,後部微微後仰,雙手合十露出五指,舉過頭頂指向後方。

一個扭轉體式,首先是蹲在地上,然後雙腿保持放鬆的狀態,將左腿向前一大步,形成一個弓式,右腿伸直腳部觸地,身體前傾右手支撐在地面上,左手向後伸直。

瑜伽體式的變化是非常多的,除了上述三組之外,還有很多種可以有效的鍛鍊身體的各個部位,減掉多餘的脂肪從而塑造完美的身材曲線,而且提升氣質和靜心的效果也是不錯的,我們不要再等待了,時間匆匆好好把握當下才對,趕快將瑜伽練起來吧!