愛美之心，人皆有之，即使是孕期的媽媽，也希望成為別人心目中美麗的孕婦，除了在穿衣方面要有很好的講究之外，內在的妊娠紋如果沒有處理好的話，自己看著都會覺得很煩很礙眼，那怎麼更好的去避免和處理好呢？不僅是平時的護理方面的要求做到位，在飲食上也是需要很好的處理的，這樣各方面都能夠配合好，這些可惡的妊娠紋也會離你遠去，你也不用煩惱外表的難看了，那麼怎麼去避免和預防呢？小敏除了是過來人可以傳授小貼士之外，還收集了很多辣媽的留言分享，一起來學習和預防吧。
在孕期，每個階段的體重都會有個大概的標準可以供給媽媽們進行參考，所以孕媽們如果是跟著這個體重標準進行增長的話，那麼也是能夠非常好的避免妊娠紋的出現的，因為如果不是一下子爆胖的話，這些問題就不會出現。
孕期堅持各種適合孕婦的鍛鍊和運動，對於孕婦來說是非常好的，而且對於胎兒的發育來說也是非常的有利，因為孕期的堅持運動鍛鍊，不僅是在對身體方面有更好的狀態出發，還會對肌肉方面的各種拉伸有很好的作用，也能預防妊娠紋的發生哦。
雞蛋清，是可以用來吃，也能用來塗抹的，如果出現孕期有少量的淺淺的妊娠紋的話，可以使著用蛋清進行塗抹直至吸收，因為蛋清有美容和對皮膚有好處的作用，如果按摩到吸收的話，能夠起到緩解妊娠紋的狀態，千萬別錯過了。
飲食方面，注重營養方面的各種搭配，不僅要吃多種營養豐富均衡的果蔬，還要學會更好的挑選，對於孕期方面，能夠根據孕期每個階段需要攝入的營養為主要的元素進行挑選，是最科學也是最健康的方式了，媽媽們可要認真對待這方面的要求哦，才能起到最好的效果和最好的營養吸收，對孩子也是最好的給予。