法外有法，無法之法，方為妙法。法天象形取其意，練式務精不求博。出手論准不論捶，十捶不換一指位。莫用高難擋小敵，切記小技消大力。入門引路須口授，功夫無息法自修。

兩唇要相合，封之氣力多。習伏眾神莫狂語，得泉更須護源頭。咬牙斷筋，有助拳狠。能勝在於進步占勢，不敗在於退步避鋒。攻其必救。

打手知人，打拳知己。

學無先後，能者為師。步不穩則拳亂，步不快則拳慢。拳打千遍，身法自然。自古習拳知兵法，不知兵法枉練拳。

拳不在形而在勢，勢不在力力在變。一打膽，二打眼，三打功力，四打閃。拳勢強弱在平衡，狠練弱勢稱內行。將在謀而不在勇，兵在精而不在多。品酒同色不同度，練拳同式不同用。明師練拳重內腑，切莫肢支滿天舞。

不壓不中用，不活不靈通。練武恆為貴，技藝賴深思。鶴頂似鑽，骨棱如箭。

掌心力從足心印。

進時擦地皮，退時先提膝。進時低，退時高。十腿不如一膝。一力降十會。

眼似流星，手如電，身似蛇行，腿如鑽。

有意莫帶形，帶行必不贏。

巧拿不如拙打。武術之為道乃陰陽也，武術之為功，非氣之學無以獲上乘之功法。引手臂拳換身靠，白鶴亮翅貫雙肩。知寬窄老嫩，會閃戰騰挪。

有錢難買「機靈顫」。上保咽喉下保腎，左右兩肋加中心。不怕千招會，就怕一招熟。要知拳精髓，首由站樁起。 千旋萬轉，不如一站。 一打膽，再打眼，三打身法，四打閃。

法不傳六耳。

真傳一張紙(一句話)，假傳萬卷書。

寧教十手，不教一口（不教一步）。

寧給千兩金，不傳一口春。

臨們三不顧，放膽即成功。

大破硬進無遮攔。