幸福的家庭，靠的是每個家庭成員的共同參與，而不是一個人的忘我付出；做個懂得「偷懶」的媽媽，不僅可以讓自己更加輕鬆，還會讓婚姻家庭更幸福。
作者：輕風蘇暖（爸媽精讀主筆）
自從當媽後，閨蜜圈小聚變成了吐槽大會：「當了媽就失去自我」，時間不知去哪兒了！
當媽媽有一點點自由時光都覺得太幸福啦，電視劇沒時間追，睡覺都睡不飽。
當媽後，喝杯下午茶的時間都是一種奢侈！
自從生了寶寶，我竟然長達4年沒進過電影院了。
孩子小的時候，作為一隻「奶牛」要為娃時刻準備著；
稍大一些後黏人精更是寸步不離，去哪兒都少不了孩子這個拖油瓶；
甚至為了陪伴孩子，而放棄了夢想和事業上升的機會；
上學後可以輕鬆些了？別扯了！輔導作業折騰到夜深就差沒原地爆炸！
網上曾流傳一句話，要想老得快，生個孩子自己帶。
難道晉升媽媽之後就只能天天忙成陀螺,累成狗，熬成脾氣暴躁的黃臉婆？
為什麼有些人即使當了媽媽後，仍然優雅、溫柔，仿佛歲月從不敗美人？
聰明媽媽都做到了這三點。
01
學會適當放手
讓孩子和爸爸展示身手
《爸爸去哪兒》和《媽媽是超人》兩檔真人秀節目，小安吉和小魚兒兄弟的懂事可愛，圈了一波媽媽粉，胡可的育兒經也被觀眾津津樂道。
前段時間，胡可發布的一段小安吉折衣服的視頻，再次引髮網友熱議和點贊。
視頻中小安吉學著自己折衣服，動作有板有眼，儼然一副開心自豪的樣子。
顯然，這已經不是小安吉第一次幫媽媽分擔活兒了。
帶娃的日常，胡可會適時退居二線，讓安吉幫弟弟選紙尿褲、沖奶粉，或者偶爾幫忙分擔一些力所能及的家務。
「做媽媽,要懂得適當示弱」 胡可育兒理念的精髓其實是巧妙的放手。
激發孩子的被需要感和獨立感，同時輕鬆收穫 「熊孩子」長大的時刻。
情商越高的媽媽，不僅懂得「示弱」還懂得「麻煩」爸爸。
讓爸爸參與到育兒的過程中來，給寶寶洗澡澡、換尿布，陪娃玩耍。
也許一開始，爸爸們會笨手笨腳，這時切忌不要心急，一邊嫌棄抱怨，一邊又不願放手，要多多給予示範引導和肯定、鼓勵，激活爸爸的帶娃熱情。
要相信比起媽媽帶娃,爸爸也不遜色:
體育圈有「超級奶爸」大衛·貝克漢姆，娛樂圈也有國民好爸爸黃磊、把孩子寵上天的鄧超、張亮和吳尊。
瞧瞧，爸爸們也可以是帶娃小能手。
誰說一定要為母則剛，無所不能？
幸福的家庭，靠的是每個家庭成員的共同參與，而不是一個人的忘我付出。
做個懂得「偷懶」的媽媽，不僅可以讓自己更加輕鬆，還會讓婚姻家庭更幸福。
02
最好的狀態
是保持終身學習力
9月初，林心如公布自己被世新大學錄取的照片，宣布自己即將正式攻讀大學碩士。
微博上配文道：「睽違已久的學生證，忙碌真的不能當作不再進步藉口，重拾當學生的樂趣，讓自己重新歸零重新換位思考，一切的學習重新（從心）開始。」
作為一名43歲的媽媽，沒有因為回歸家庭而放棄事業，還見縫插針地重拾尚未完成的學業夢想。
保持學習的習慣，才能讓自己保有隨時出發的能力。
對於這樣的林心如，想必霍建華更是愛到骨子裡。
網上看過一句話：「在母親和妻子的角色之外，你還能成為誰，這才能決定你人生的高度。」
這幾年，清流綜藝《朗讀者》和《中國詩詞大會》持續火爆螢屏，主持人董卿的學識和才華被網友稱道。
然而站在舞台上優雅靚麗，幹練別致，金句頻出的董卿最令我欣賞的是她作為母親的身份。
初為人母時,她所有的時間被孩子占據, 孩子的完全依賴，讓她有點千頭萬緒的忙亂
即使這樣，她仍然抽空投入《朗誦者》的籌建中去，身份是製片人。
有時為了工作最長兩周見不到孩子，在工作與情感中陷入兩難。
忍受與孩子的分別之苦，頂著製作節目的種種壓力，只因為身為母親的她心中有一個信念 「你想讓孩子成為什麼樣的人，很簡單，你就去做一個什麼樣的人。」
她希望努力把自己變得更好，讓孩子在未來真正懂得的時侯，可以對自己有愛、有尊敬。
優秀的媽媽懂得以孩子為動力，不斷努力成為一個全新的、更美好自己。
保持學習力，不斷進階、強大，讓人生變得豐盛，也給孩子做一個好榜樣。
03
懂得給自己放假
才能更好的出發
馬伊琍熱播新劇《在遠方》中路曉鷗的媽媽，在多年後終於說出了當年和路爸爸分開的真相。
原來當年路爸爸忙於工作，路媽媽生產遇到危險，都是一個人扛著，導致患上了產後抑鬱，
最難的時候幾乎想要自殺。
實在抗不下去了，路媽媽選擇離家出走，換個環境，所幸遇上麥克叔叔治癒了自己。
過去不久的10月10日是第27個世界精神衛生日（又稱世界心理健康日），據有關資料顯示，目前全球抑鬱症患者已超過3億，而在這個群體中，女性的患病率約為男性的2倍，其中媽媽們更是抑鬱症的高發群體。
作為母親，媽媽們常常承受著生兒育女的巨大壓力，長期帶孩子，必然一直處於高壓、高強度、高焦慮的狀態，容易積攢壞情緒。
如果連自己都沒有照顧好，又怎能照顧好孩子呢？
親愛的，當你真的很累時，可別只會抱怨、暴脾氣。
直接把憋在心裡的話說出來，跟家人溝通，適時給自己放假。
找到合適自己的獎勵方式，看一場酣暢淋漓的電影、來一份安靜輕鬆的下午茶；
當媽也並不能放棄形象，請記得依然精緻，逛街時別想著只為孩子囤貨，偶爾為自己買買單；
保留一年一度的閨蜜之約，來場徹底的短期旅行， 「抽離」出去，相信地球沒有你一樣可以轉。
穿上壓箱底的裙子，化上最美的妝容，聊天、旅拍、換個心情……為日復一日的枯燥生活編織陽光。
在工作和孩子之餘，保有一塊屬於自己的興趣愛好，閱讀、瑜伽、舞蹈、運動。
興趣愛好是最好的「降壓藥」，你可以從中不斷發現並驚訝於那個越來越好的自己。
懂得休息並不意味逃避，而是為了更好地出發。
在滿血復活之後，繼續扛起娃，走得有力而堅定。
擁有好心情的媽媽，能影響家庭的風水，才能帶出快樂的孩子。
04
綜藝節目《我家那閨女》中嘉賓 papi醬曾與友人談家庭關係排序：自己＞伴侶＞孩子＞父母。
papi 醬認為獨立女性人生最重要排序應該是把自己放在第一位，深以為然。
女人不易，是媽媽，是老婆，是兒媳，但很多時候，都忘了，你還是你自己。
愛自己，然後人人愛，進而更好的愛他人。
很喜歡亦舒在《地盡頭》里寫過這樣一句話：
當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。
願你能扛起生活的重擔也能優雅的做自己。
願你眼中有光，努力活出自己的模樣。
珍惜這一生只有一次的時光，清醒，成長，自信，做有幸福感的媽媽。
作者簡介：輕風蘇暖，富書專欄作者，左手育兒右手職場，借文字為媒，以乾貨乾杯，共悅成長，本文首發爸媽精讀，爸媽精讀系頭條號簽約作者，文章來源：爸媽進化論（ID：bmjhlc），本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》
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