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大家好，我是一名婚戀情感導師，30歲女人的分水嶺，有要30歲交了男朋友不敢分手的，有30歲離了婚覺得感情之路一片迷茫，也有30歲人單著想要儘快找男朋友的，30歲怎麼了？很多女生其實潛意識裡對30歲充滿恐慌，覺得30歲了我輸不起了，等不起了，更耗不起了，於是匆匆忙忙的下了決定面對感情小心翼翼，30歲的女人拼的是什麼呢？
拼的是心智的成熟度，30歲是30年認知的不斷升級，就類似於心理學上所說的複利效應，認知一天天有所疊代，這對於30歲的女人來說是一筆寶貴的財富，而如何更好地挖掘處在30歲分水嶺的認知模式是一個非常值得思考話題。
記得前一段時間讀到過這樣一句話，一個人不會因為更年輕就一定能夠找到最好的伴侶，也不會因為更年輕就一定會擁有更多的機會。所以30歲依舊單身的你一定要問自己兩個問題，一，我足夠了解我自己了嗎？二，我是否對自己足夠自信，還是覺得30歲的自己已經開始貶值？
30歲其實是一個很容易產生自我懷疑的年紀，你對自己認可度很大程度上會影響你在感情里所扮演的角色，平常身邊有一群30齣頭的女孩，大家也經常會聚在一起聊人生，聊女人專屬的話題。其中有一個女生比較消極，每次見到她都是愁眉不展的樣子，她分享過她的故事，談過幾段戀愛也相過幾次親，但是總是走不長，但又非常渴望擁有一個家，她矛盾的內心是很多女人的映射，因為她覺得自己皮膚鬆弛了，工作也不算太好，情商也不算很高，總之她覺得30歲女人該有的生活狀態她並沒有很好的擁有。
每次面對異性的時候她的內心自卑感就會跳出來傷害她，所以對於還處在單身的你來說，打破內心的魔咒，犯下不合理的信念，是感情走向勝利的開始。30歲女人容易出現的不合理信念，比如30歲我怎麼著也得把自己嫁出去，我都30歲了找了那麼多年都沒有找到，我自己真的有這麼差勁嗎？諸如此類的錯誤的想法和認知都需要從自己腦子裡清除，一旦你覺得自己在這個年齡不值得被愛，那麼就真的難讓人覺得不值錢了。
相反要至少列出自己身上具備的三個優點，因為幾乎所有關於30歲單身的弊處換個角度都可以轉換為有利點，對於30歲處於戀愛中的女人們多一些為自己感到自豪的時刻，少一些恐慌和擔憂，之前有一個學員在她30歲生日到來之前的那一個星期，和她當時的男友訂了婚。
但是後來不出半年婚姻就出了問題，因為兩個人之間並沒有很穩固的感情基礎，當初女生還有一點點逼婚的味道，雖然找到我的時候心裡不知有多後悔，如果當初可以再冷靜一點，或許30歲往後的人生會有很大的不同，所以不急不躁看清對方是一個30歲戀愛中的女人最應該具備的心態，面對身邊的那個他要問問自己，我是因為害怕年齡的恐慌，還是真的是因為喜歡才想要嫁給他，他真的適合我嗎？和他相處我真的能感受到快樂嗎？
大多數人不會花時間去想她們想要的是什麼樣的伴侶，但是為了讓自己婚後不會後悔，需要明確在這種關係中自己到底需要什麼？或者想要什麼？找出紙筆寫出四大列。第一列寫出自己最看重另一半的五大品質排序，第二列寫出自己最不能容忍的另一半的五大不良品質排序，第三列寫出你身邊這個男人所有的優點，第四列寫出你身邊這個男人所有的缺點。
這是一個勾勒對方形象的過程，我們需要通過如此白紙黑字地呈現，讓自己清楚的看到對方究竟是怎樣一個人，是否能夠讓自己以後幸福，有時候不怕你看不清，就怕你看清後還會有新的疑慮，從不敢面對和解決問題，比如很多女人到30歲，哪怕已經知道現在這個男人不適合自己，也不會果斷分手，因為她害怕自己和眼下的這個男人分手後再也遇不到更好的，其實這樣的猶豫糾結根本就沒有必要，因為當你自己開始擔憂的那一刻，說明你對這段感情是有不滿意的。
即便真的顛顛轉轉的走到了結婚，婚姻的風險也是很高的。所以為什麼要現在不幸福的事兒來換以後更不幸福的日子呢？不會因為害怕勉強自己在毫不生氣的感情走下去，可以勇敢地分手是30歲戀愛中的女人最大底氣，還有一部分女人30歲享受的婚姻的甜蜜，在婚姻中安然無恙，也不能放鬆警惕，用單身心態過婚姻生活是每個30歲婚後女人必備的技能。
對比婚後和婚前自己發生哪些變化可以用百分比表示，比如婚前社交70%，婚後社交變成40%，如果是這樣的兩組數據那就需要注意了，結了婚你還是你，你依舊是一個獨立的個體，你仍然需要異性的圈子，然需要打扮的精緻，然後需要變得有趣，仍然需要脾氣溫和，仍然需要給足男人面子，想像一下最初對方愛上了你的另一個狀態是怎樣的？你當時的狀態為目標，那麼在婚姻中才能更好的走下去。
每個女人都會擁有的30歲都在不緊不慢的到來和經歷中，不管再如何不堪一擊，再如何焦慮不安，總有那麼一群30歲的女人在感情面前做好了一切的準備。不去怕時間的流逝不去怕分開，對婚姻充滿了信心，因為他們都清楚的知道。在他們生命里的每一天都是值得期待的，身邊的那個人也是值得期待的，
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