自從知道豆角的這種做法,從不炒著吃,上鍋一煎,外焦里嫩,好吃

2019-07-18   GSL探美食

現在這個季節時令蔬菜真多,像是茄子,土豆,豆角,青椒等等。這段時間就不用愁沒有蔬菜吃了,我的小菜園子裡面,所有的蔬菜都在卯足勁兒長個,都快吃不完了,特別是豆角,豆角的生長速度特別快。豆角在夏季非常受歡迎,不僅營養高口感好,它的價格也非常的實惠。畢竟是時令蔬菜,而且現在蔬菜的價格也都在下調,豆角的味道很鮮美,它的做法有很多,可炒,可煮,可蒸,可燉,可做餡,平常家裡經常吃的豆角做法應該就是炒著吃了,炒豆角的時候裡面放上一些肉,就非常的美味,很家常。今天給大家分享豆角的另外一種做法,自從知道豆角的這種做法之後,我家從不炒著吃了,上鍋一煎,外焦里嫩,特別好吃,家人都愛。

豆角的營養價值也比較高,裡面富含蛋白質,胡蘿蔔素等等,平常豆角炒著吃,只能在晚餐或者是午餐的時候,今天的這個豆角做法可以當成早餐來吃,很多人的早餐都會吃一些蔥油餅,口感咸香酥脆,不過早餐按照這個方法來做比蔥油餅還好吃,外焦里嫩,出鍋香噴噴的,做法也超級簡單。今天分享的這個做法就是把豆角做成早餐餅來吃,因為在早餐,餅類的食物是大家選擇最多的,用到的食材比較少,但是做出來的食物卻非常美味。而且也沒有特別多的技巧。關鍵是在早餐吃還非常頂餓,大家跟著我做起來吧,以後早餐就有著落了。

食材:豆角,麵粉,雞蛋,大蔥,食鹽,五香粉,芝麻。

第1步,先把豆角摘乾淨,清洗乾淨,放在鍋中加入適量清水,開火進行煮制,先把豆角煮熟,煮熟後的豆角撈出來過一遍冷水,然後放在案板上切成碎丁狀。

第2步,把切碎的豆角放進碗中,裡面磕入1~2個雞蛋,加入適量麵粉,再加入,蔥花,適量食鹽和五香粉調味。先攪拌均勻,然後再適量的添加一些麵粉,或者是添加一些清水,攪拌成糊狀。麵糊狀一定不能太粘稠,太粘稠的糊狀做出來,不焦。

第3步,平底鍋中刷上一層食用油。先不要開火。把製作好的麵糊倒進平底鍋中鋪均勻。然後再開火進行煎制,開小火,直到麵糊定型,翻面進行煎制。煎至兩面焦黃的時候,就可以出鍋了,在煎制的過程中,我們就能聞到香噴噴的味道。

這樣煎制出來的早餐餅聞著香噴噴,咬一口外焦里嫩,特別好吃。把做出來的這個早餐餅切成塊狀,然後再搭配一些早餐粥來吃,特別的美味。這個早餐餅的做法也是超級簡單的,非常適合上班族食用,當然也可以做給家人來吃,我家裡人都非常喜愛吃這個早餐餅,如果是還在為早餐發愁的朋友,可以試試這種做法哦。

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