你的父母還會有性生活嗎？

曾有網友在社交平台上發布一項調查，在來自不同年輕人的1000份的問卷調查中，有85％的年輕人選擇了沒有。

但事實上，據數據顯示：我國55-61歲的老年人中，有53％的人每月擁有一次性生活，而有39％的老年人甚至可以達到每月3次。

這樣數據，引起了不少年輕人的詫異。

年紀大了，真的就不配擁有性 生活嗎？

在我們文化里，即便一代比一代對性這個領域更加開放。但性這個詞在我們潛意識裡還是屬於年輕人，畢竟它與生育、力量、年輕荷爾蒙等息息相關，都與老年人並未有太大的關係。

這就為什麼，當我們在談及年過花甲的老人能「正常地」性生活，不少人還是會難以接受。

性學博士Stephanie A. Sanders就做過一項調查，數據顯示：50-80歲的人，超過一般的人依然擁有性的渴望。

電影《女王》的扮演者 Helen Mirren 表示，她最棒的一次性經歷發生在 60 多歲。

對比年輕時「激情四射」，老年人更顯得「細水長流」

性愛本質是靈魂與肉體之間最為微妙且平衡的美感，它不會隨著年齡衰老而改變。

相反老年人生活安逸自在，擁有更多的自由時間與個人隱私，女性閉經後也不用擔心懷孕之類的問題，在於相守一生的伴侶進行親密時，老年人往往會享有比年輕時更加美妙，且更加溫柔的親熱體驗。

但問題是，由於社會觀念束縛，伴侶過世以及更年期功能衰退，再加上退後收入穩定，時間寬裕，老年群體獨居的生活單調，文化生活匱乏，無意中讓他們在精神上往往處於空虛。

也正因正常的需求被壓抑，一部分老人會選擇「離經叛道」，但由於缺乏自我保護意識，衰老雖說能影響老年人性功能，但卻不會降低老年人發生性傳播的風險。

社會默認老年群體不需要性，而老年群體正常生理需求又無法滿足，這樣錯位，無意中讓一些性傳播疾病，例如梅毒、淋病、衣原體感染、生殖器皰疹以及愛滋病等得到滋生的「溫床」。

沒有誰，能夠有權剝奪老年人享受性生活的權利

性不僅僅只是主觀上生理需求，它本質上與雙方的婚姻滿意度、生活幸福感等息息相關，曾經年輕時候說熱愛，能夠獲得愉悅的事物，比如伴侶與性、友人的陪伴、旅行、閱讀、美食等，都並不隨著年齡消亡而消亡。

如今，我國目前老年人群體以達到1.32億，已經進入了老齡化國家。

每個人終將都會有老去的一天，若我們此時不討論與老年人有關的這一方面，那勢必在未來某一天，我們也不得不以當事人角度去面臨這個殘酷的事實。

年齡大了，性生活的享受3大健康益處

對比年輕時的「激情四射」，步入中年後從前戲逐漸開展的「細水長流」，實際上更令人享受。那麼，老年人享受性生活到底會有哪些好處呢？

第一，有助於保持身體年輕

全世界各類關於衰老以及生殖健康的研究發現：對於中老年人來說，進行適當的性生活可以減緩他們衰老的速度，這樣能增加身體內激素分泌，激素分泌有助於肌肉，骨骼，還有心腦血管各項機能的調節，是非常有好處。

第二，能夠鍛鍊身體機能，延長壽命

對很多人來說，性生活只要適當是有好處的，當然具體性生活的知識，大家可以多加了解一下，尤其是性生活能夠有效的刺激心臟和血管，對於心臟和血管是最好的鍛鍊。

第三，有助於預防疾病

據研究證實，每兩次或者是一次以上性生活的人，能夠避免出現心腦血管疾病，對腦血栓疾病也非常有好處。

老年人怎樣過性生活？

1、循序漸進，滿足接觸欲

老年人體力有限，不宜進行過於激烈的性愛，應以前戲為主，實質性的性愛則宜淺嘗輒止。互相撫摸帶來的接觸欲得到的滿足，往往比實質性愛更加來的激情。

2、自然性起，控制好性次數

較之年輕人，老年人的性愛更應適時。對於具體的性愛次數，當然是以自然性起為準。不要影響精神狀態和睡眠質量，就是比較正常的了。具體次數因人而異，要以合適身體實際狀況為準，要注意把握。

3、側臥體位，省力又健康

老年人體力遠不如年輕時代，骨骼密度和機體的協調能力等都不大如前。因而，應採取最省力的側臥性愛體位。此體位，雙方身體中心和支撐點都臥於床第，有利於安全性愛。同時，此體位也是性器接觸比較完全、比較刺激的最佳體位。

4、綿延情話，享心理性愛

調情對於老年人來說，更是不可缺少的。心理上的性興奮和滿足感，往往是老年人更加渴望的。一句「我愛你」，擺脫掉年輕時輕狂，此時更是讓人期待。一句「你依然那麼漂亮」，此時喚起的兩腮緋紅，讓人懷想往昔。

5、清晨性愛，擺脫疲勞感

老年人性愛時間選擇以清晨為宜，此時經過一夜的休息和調整，是精力最充沛的時刻。當然，此時不要睜眼就立刻開始。必要的前戲和調情，還是需要的。不妨先聊聊天，等雙方都進入狀態再開始。

6、一吻天荒，古稀的興奮

一吻天荒，好像用在這裡再恰當不過了。年過古稀，老來知味。一邊親吻一邊撫摸，此時的興奮是用言語無法形容的。即使沒有技巧嫻熟的法式舌吻，或許，一輩子也就可以停留在了這一刻呢！

需要特別提醒的是，各位老人在享受性生活帶來的快感的同時也需要考慮自身目前的身體情況，適量、適度地進行性生活。別因一時的衝動傷害了自己以及身邊的她。