泡腳堅持9年會收穫什麼?看上去真的驚訝

2019-09-19   答摩健康

抓住這個秋冬天,給自己補補身體。

看到孫儷娘娘和鄧超又秀恩愛了,有時會想,他們樂呵呵的這股勁都是哪裡來的呢?

孫儷娘娘批評老公不好好養生,「白髮蒼蒼」的鄧超看起來比娘娘老了幾十歲,然而真相是……

看了留言才想起來,這是鄧超電影里的造型。可是這張讓人一驚的反差照,還真是走心安利了一次中醫養生,特別是——泡腳。

鄧超的回應,首先感謝太太的精心照顧,然後表示會認真落實孫儷的泡腳養生法。

話說回來,今年40歲的鄧超,在同齡人中保養確實算很好的,兼顧實力和顏值,這裡面當然少不了孫儷的功勞。

孫儷也曾認真告訴老公,養成好的生活習慣,認真泡腳,就可以逆生長。

孫儷自己也是如此,出道時或許還不算起眼,但你看,這麼多年過去,她確實做到了逆齡!

正如孫儷接受採訪中說的,我們不是一味的追求所謂「少女感」,但輕盈積極的狀態是人人都期待的。你對身體有多好,它就會反饋你多少美。

秋冬來了,空氣已涼下來,養生黨們都知道,這段時間用泡腳來保暖、藏陽,更是事半功倍。然而小編大膽地告訴你,大多數提倡泡腳的人,內心都是對它有所排斥的。

沒錯,嘴上說泡腳挺好,心裡卻早已設下防線:我時間緊,這麼麻煩的事我可堅持不了。

這麼想倒也有理。泡腳要克服諸多不便,要想像孫儷一家一樣堅持下來,並不容易。總結起來,大家無法堅持的原因可以歸結為兩點:

1.太耗時間了

泡腳兩字說得輕巧,它意為著:接水-開火燒水-接冷水-倒熱水至合適的溫度-泡腳-加熱水-加熱水-加熱水-洗盆。晚上屬於自己的時間本來就少,還要這麼折騰半小時,想想都累啊。

2.效果不明顯

曾經也勤快地堅持睡前泡腳,後來發現效果平平啊。該失眠還是會失眠,第二天依然很沒精神地頂著黑眼圈去上班。

作為懶癌群體的一員,小編也曾在三天熱度後放棄了泡腳。直到有一次在答摩甄選產品時體驗到這款摺疊足浴盆,又重新燃起了對泡腳的興趣,因為它完美解決了上面兩個泡腳難題。

足浴訣竅一:水淹過腳踝

泡腳有一個被很多人忽略的訣竅,就是要泡到腳踝。

在足部反射區中,腳踝影響著人體的下腹部、腸道和淋巴系統,是陽熱從上焦收斂到中下焦的關鍵部位。陽熱如果無法下降到中下焦,就會變成虛火、浮火干擾睡眠。因此,腳踝部的溫熱和暢通決定著助眠效果的好壞。

在家用一般的塑料盆泡腳,往往難以讓水淹沒腳踝。因為水裝太滿怕盆子承受不來,傾倒時還容易累到腰;買高木桶用的話又大又沉,用完都不知道往哪裡放。這就導致泡腳效果大打折扣,有時泡了半天感覺白泡。

用摺疊足浴盆,可以做到了足夠的水深,讓腳踝參與泡腳,刷新你的泡腳效果。

高度有了,設計師還花心思讓它的收納更省心。特有的摺疊功能,雙手向上一拉成盆,向下一按成盤。

用完即收,放在沙發下、床下、櫃底,不占位置,拒絕凌亂。

1.8KG的重量,比一台筆記本還要輕,女生和老人都能一手提起,輕便度秒殺99%的各類足浴盆。

足浴訣竅二:到微微出汗即止

泡腳一定要有足夠且持續的溫度,推薦溫度是40度左右。

養生黨都知道,泡腳的時間並不是固定多少分鐘,而要在上身發暖、微微出汗時適時停止,相當於《傷寒論》的「解表法」。不到微微出汗的程度沒有效果,出汗太多則傷津液,有害無益。

為此,一般的做法是在旁邊放一壺熱水,隔一兩分鐘就加一次。麻煩不說,溫度難以做到剛剛好。更尷尬的是,泡到一半時熱水用完了!只能當作洗了洗腳,草草收場。

恆溫足浴的價值就體現出來了。摺疊足浴盆,能把溫度維持在最適宜泡腳的40度左右,人微微出汗時即可停止,泡到最舒服的狀態。

效果的問題解決了,耗時費力的弊端同樣得到了最優處理。

不想另外開火燒水,直接把冷水倒入摺疊足浴盆中,按下開關,加熱即刻開始。

足浴盆比之去年全新升級(價格不變),加熱更快。敷上面膜或放首音樂,3分鐘後開始泡腳,10分鐘後達到指定溫度40℃。緩慢升溫的過程,更容易被身體接受。

不想彎腰操作,它還配備有一個鑰匙鏈大小的遙控器,一鍵開啟、停止、加熱、氣泡,足浴從未如此愜意。

遙控器上標誌簡單,一目了然,不擔心爸媽不會用。

腳底踩踏,氣泡按摩

泡腳也有新趣味

泡腳時,它還會為我們按摩腳底。

兩個腳心的地方不斷冒出氣泡,像遊動的小魚一樣包裹住我們的腳丫進行按摩,讓泡腳變得有趣。

升級款的盆底兩側有小巧的按摩輪,輕輕移動雙腳,腳底在熱水中得到按摩,瞬間放鬆全身。

勞累一天,回家後做一個足部SPA,連床都會變柔軟,深度睡眠直到天亮。

安全省電,使用放心

摺疊足浴盆採用水電隔離設計,開關在正對使用者的一面,有矽膠罩保護,底部電線和元件也都做了防水絕緣處理,絕不漏電,安全有保證。

把電筆放在正在使用的足浴盆里,電筆的燈泡不亮,說明水中完全沒有電。加熱器上塗了兩層絕緣層,防水、不漏電。

足浴盆上面有個防水蓋,使用時可防止裡面的小氣泡溢出來。

泡完腳後,可以把腳暫時搭在上面,方便擦乾。

它很省電,泡一次腳僅需0.2度電(按泡一次腳為20分鐘計算)。

它的電線長達1.6米,閒置時環繞於底部,插頭往矽膠旁一塞,完全不占空間。

四周和底部採用安全無毒的矽膠+PP材質,手感超級好,伸縮自如,怎麼用都不壞。

家中備一到兩個,生活質量穩穩飆升!

想收穫更好的足浴效果,還要搭配適合自己的足浴包,把中藥材融入到日常養生中,不顯山不露水地調好體質。

祛濕氣專用的薏仁白朮足浴包,祛寒通經專用的艾草足浴包,活血散瘀專用的藏紅花足浴包,安神助眠專用的薰衣草足浴包……都在這裡啦。不吃藥也可以養好身體,舒服過秋冬。


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