在我們的一生中，人格會對工作和愛情會產生巨大的影響，對於迴避型人格者來說，在愛情中表現得十分膽怯，總是過於擔心自己無法吸引到對方的注意力，也擔心自己的表現會讓對方嘲笑，不敢輕易去嘗試戀愛，懼怕自己的弱點被別人厭棄。想得到愛情，又懼怕過於的親密，心理活動劇烈......
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迴避型人格性格表現為內向，憂鬱多思，行為舉止表現得十分拘謹。但為了可以擁有甜美的愛情，我們應該要積極去改變，糾正自己不正確的思維和行為模式。
1、多看自己的優勢和長處
對於一個迴避型障礙的人來說，即便是遇到自己喜歡的人，也無法鼓起勇氣去追尋，或者是關係稍加親密，有開始疏遠（擔心過於親近而暴露自己的不足）。但想要得到一份真正的愛情，就必須要擺脫那種自卑心理，多看看自己的優勢特徵，不要可以放大自己的不足。
2、拋棄被別人嘲笑的想法
迴避型人格障礙的人，想要在現實生活中談戀愛，就要能夠拋棄「害怕被別人嘲笑」的想法。人無完人，接納自己的不足，發揮自己的優勢，在和戀人相處的時候，其實對方更多的是看到了你的優點。而自己卻偏偏盯著自己的不足之處，畏手畏腳。
3、停止對自己的負面性評價
在戀愛的時候，迴避型人格障礙的人，總會不斷地埋怨自己，習慣性認為自己不夠好，各方面做得不夠完美。但其實，自己跟其他人相比，已經做得十分優秀。只是腦海中的觀念，阻礙了能力的提升。這種自我貶低的心理是一種習慣性的思維模式，如果不能擺脫自我貶低的心理，不僅僅是愛情，任何方面都會阻礙我們的發展。
分析人格優勢，人格特徵，可以參考：
大五人格測試
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青年人格測驗CPI
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MBTI職業性格測試
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擁有愛情，其實也會對迴避型人格障礙有積極的促進作用。迴避型人格的人，會在愛情的滋潤下，變得更加有信心（通常戀人都是先看到你的優點），體會到自身的價值，改變過去自我否定、不敢社交的困窘局面。因此，擁有愛情之後，迴避型障礙的人應該更加注重與戀人的相處，守護來之不易的愛情。
1、不要逃避，能夠展示自己的優點
在同戀人的相處之中，迴避型人格障礙的人，要注意克服自己的毛病——習慣性逃避。即便遇到再難的問題，也要注意尋找解決辦法，不要總是逃避，問題終究要解決，迴避是解決不了問題的。能不能做好是一回事，做和不做，那就是態度問題。 只要態度端正了，努力去做就是，謀事在人成事在天，努力做到問心無愧，自然就心安了。
2、主動出擊，學會多關心對方的感受
迴避型人格障礙的人，即使是在感情中，也會表現得十分被動，遇到問題總是先想到迴避，這勢必讓對方感覺到你忽視、冷漠。建議主動一些，做的對不對沒有關係，關鍵是姿態要正確，多主動一點，去關心對方，讓愛人感到溫暖。
3、接納自己，不掩飾自己的不足之處
跟人相處也好，還是與愛人談戀愛也罷，都應該要大膽一點，不要過於在意別人對你的評價。坦誠的面對自己的一切，肯定自己的優勢，而不傲嬌，面對自己的不足，也無需掩飾，一個真實的我，比一個掩飾出來的虛假的我，更符合客觀事實。
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愛情，需要靠自己去爭取，迴避型人格障礙的人，如果能夠主動一點，不要那麼被動，就一定會變得更加受歡迎。