肺癌，是一種高發的惡性腫瘤，每年奪走近60萬人生命，嚴重威脅健康。在導致肺癌的因素中，吸煙，是主要誘因之一。但是，要知道，這僅僅只是其中一個因素，導致肺癌的因素，還有很多。因此，即使不吸煙，也要高度警惕肺癌的發生。
不論是否吸煙，出現「1大2痛」，最好去查一下肺CT
1大——手指末端變粗大
如果，發現手指末端，變粗變大，也就是出現「杵狀指」。
此時，一定要警惕肺癌。
雖然，杵狀指，不是肺癌所特有的，但在肺癌患者中很常見。
大多數由於肺部癌變，腫塊堵塞氣道，使得手指長期缺氧，和內分泌紊亂，導致手指末端異常的組織增生、肥厚，呈杵狀膨大。
2痛——胸部疼痛
臨床上，高達50%的肺癌者，在被診斷時，會有胸痛的情況。
通常表現為，胸部不規則的隱痛，或者鈍痛。
如果，同時還伴隨著咯血、咳嗽等，那麼，及時檢查，莫拖延。
2痛——手臂肩膀疼痛
肺尖部的肺癌，被稱為「肺上溝癌」。
這一種肺部惡性腫瘤，一旦發生時，容易導致手臂、肩疼疼痛。
肺尖的周邊區域，有許多神經叢，一旦肺尖部出現腫瘤，壓迫出現放射性疼痛，。
那麼，就會導致手臂、肩背疼痛，尤其是在夜間，更為嚴重。
養護肺部，減少病變，做好三件事
第一件：吃好
1、多吃白色食物
五色入五臟，白色入肺。
銀耳，白蘿蔔，百合，雪梨
2、多吃蔬果
很多人「無肉不歡」，卻很少吃蔬菜，這也是誘發肺癌原因之一。
第二件：喝好
1、多喝茶，潤肺排毒
肺，洗潤惡燥，多喝茶水，不但可滋潤肺部，還可促進肺部排毒，對健康，大有益處。
2、多喝湯，滋補肺部
養肺，多喝點湯水，也十分有益。
第三件：動好
1、深呼吸
多運動，有助於增強肺功能，保護肺部健康。
尤其是，深呼吸，可吐故納新，促進肺部排毒，還可提高肺活量。
一天之中，養肺的最佳時間，是早上7點至9點。
此時，肺臟功能最強，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，即可。
2、擴胸
經常做做擴胸運動，對於肺部健康，也大有益處。
常做擴胸運動，有助於增強心肺功能。
每天堅持鍛鍊10～20分鐘，可調整胸背肌力平衡，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。