文|C位媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
孩子是父母的心頭肉，孩子的一舉一動無時無刻都牽動著做父母的心，尤其是孩子上了幼兒園後，父母雖然看起來解脫了不少，但內心的對孩子的關注絲毫沒有減少。
兒子在家從不午睡，老師卻說在幼兒園很乖
鄰居小張的兒子是個淘氣包，周圍的住戶都知道，每天都精力旺盛，自從小張把兒子送到幼兒園後，周圍的鄰居都感覺安靜很多。
雖然少了鄰居的抱怨，但是小張很害怕兒子太淘氣在幼兒園闖禍，於是經常給老師打電話詢問孩子在幼兒園的情況。
老師的反映讓小張很意外，因為兒子在家的時候從來不會睡午覺，但是老師卻說兒子在幼兒園非常乖巧，囂張很意外，跟老師商量後在自己的手機上看到了幼兒園的監控。
小張看了幾天監控發現，自己的兒子每次午睡的時候其實並沒睡覺，而是板板正正的躺在床上發獃，看著平時調皮搗蛋的兒子變得這麼乖巧，小張心裡很難受，有種說不出的滋味。
於是小張找到老師跟老師建議，中午就不要強迫孩子睡覺了，但是老師跟小張講孩子在幼兒園上午有大量的活動，如果中午不午睡會影響孩子下午的狀態，而且得讓孩子慢慢適應幼兒園的規章制度，況且養成午睡的習慣對孩子也有好處。
後來小張就沒有再找過老師，小張的兒子也慢慢適應了幼兒園的生活。
孩子需不需要睡午覺？
德國有研究者認為，睡眠周期是受大腦控制的，而午休屬於睡眠周期的一個部分，其實人除了夜晚需要睡眠外，白天也需要睡眠，所以午睡是很有必要的。
對於孩子來說，上午的時候在幼兒園有大量的活動，體力消耗是很大的，如果不午睡，下午孩子就會精神渙散，無法集中精力，不利於孩子的學習和成長。
孩子不困也要午睡嗎？
實際上人體在白天的時候是需要睡眠和休息的，尤其是在下午一點左右是休息的一個高峰，但是有的家長發現自己的孩子根本就不困，其實不是孩子不困，只是有事情讓孩子精神上處於興奮的狀態抵消了孩子的睡眠，一旦這種外界的刺激減少，孩子就會有困意。
如何幫孩子養成好的午睡習慣呢？
- 規定睡覺時間
很多家長都說自己的孩子不愛午睡，實際上是家長沒有給孩子規定好時間，家長要給孩子規定時間午睡，到了這個時間就讓孩子躺在床上，就算不睡覺也什麼都不許做，外界對孩子減少刺激，孩子慢慢就會入睡，時間久了孩子就會養成午睡的習慣。
- 睡前不要讓孩子吃太多
有些家長喜歡讓孩子吃完飯就上床睡覺，實際上當孩子吃得很飽或者很撐的時候是無法快速進入睡眠狀態的，所以家長最好是讓孩子吃完飯活動一會兒，然後規定午睡時間，但是不要讓孩子做太刺激得活動，避免孩子因興奮難以入睡。
今日互動：你家孩子午睡嗎？歡迎評論區留言互動。
——————————
關注【C位媽媽】，棘手的育兒難題和倍感幸福的育兒瞬間都能得到幫助和回應，經歷和經驗可能不同，但我們愛孩子的心始終一樣。
（圖片均來源於網絡，侵權請告知必刪）