女性懷孕後身體上會出現各種變化，體重增長、膚質變差、頭髮脫落、身材發福，最讓人頭疼的就是長妊娠紋，但生活中我們會發現這樣一類人，她們的肚子好像被天使親吻過，整個孕期一點紋路都沒有，即便已經懷孕8、9個，肚皮上依舊白皙光滑。同樣是懷孕，在長妊娠紋這件事上，差距為何這麼大？同樣是懷孕，有些人的肚子上為啥一條紋也沒有？做好這些你也行！
「你的肚子這麼光滑，是塗了什麼東西嗎？」
文文懷孕5個月，孕前一直有運動的習慣，為了不讓身體素質退化得太嚴重，她專門報了個孕婦瑜伽班，每周都去兩三次。
最近文文在瑜伽班上碰到個孕媽，不僅長得漂亮，氣質也好，關鍵是那孕肚，都已經很突出了，卻一點紋路都沒有，下課後好幾個孕媽都圍著她，向她請教保養的方法。
孕媽A：「你這肚子有7個多月了吧，也太光滑了，怎麼保養的啊？」
孕媽B：「我身邊懷孕的朋友像你這麼大肚子都開始有裂紋了，真羨慕你。對了！你肚子這麼光滑，是塗了什麼東西嗎？」
文文：「就是就是，跟我們說下你怎麼保養的，胎兒一天天長大了，真擔心會像有些孕媽那樣長一大堆妊娠紋。」
這位孕媽回答：「很簡單啊，就平時閒的時候按摩一下肚皮，皮膚比較乾燥的時候會用一點潤膚油，按摩效果會加倍，然後就是適當的運動和不要吃那麼多就好了。」
其實妊娠紋的出現主要與個人體質和孕肚增長有關，比如有些人皮膚彈性差，懷孕後腹部隆起的速度比較快，那麼這樣的情況下，組織斷裂的可能性就會增加，容易出現紋路，而有些人皮膚彈性比較強、延展度高，懷孕後腹部隆起的速度又沒那麼快，皮膚不斷適應了這種拉伸，肚子上就不容易出現紋路了。
想避免妊娠紋，要從預防入手！
1、合理攝入，拒絕過度補充
不光是孕肚隆起，孕期發胖也是導致妊娠紋出現的一個原因，為了避免紋路出現，建議孕媽們生活中合理安排飲食，儘量避免體重增加過快，腹部皮膚所承受的擴張力變小了，也就預防了妊娠紋的出現。
2、適當運動，增強皮膚彈性
運動可以激活身體各方面組織，包括皮膚、肌肉也是如此，女性在孕期堅持運動，可以讓皮膚組織保持在較好的狀態上，皮膚彈性提高，當孕肚隆起時，皮膚可拉伸的程度就會增加，擴張不容易達到極限，也就避免了紋路的產生。
3、經常按摩，改善皮膚狀態
運動是針對全身進行的，按摩則是針對腹部皮膚的，經常對腹部進行按摩，可以改善皮膚狀態，降低緊繃感，舒緩狀態下皮膚受到拉伸，就不那麼容易出現裂痕了。
看到這裡大家應該明白了，妊娠紋重在預防，整個孕期都要提高重視，為了自己光滑白皙的孕肚，從懷孕那一刻起開始努力吧！
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