孩子的智力一大半來自於父母遺傳，還有一部分則是受後天因素影響，比如飲食、睡眠等，其中飲食是最為關鍵的因素。
合理均衡的飲食能為孩子大腦提供源源不斷的營養，讓他變聰明；相反錯誤的飲食則會耽誤孩子發育，讓他越來越笨。像下面三種喂養方式，就可能會讓孩子越來越笨！
一、平時給孩子吃太飽
「多吃點才能長高！」
多少家長信了這句話，每一餐都催著孩子多吃點，哪怕孩子已經吃不下了還不停的給他夾菜。在家長看來，孩子吃的越多，攝入營養也就越多，對身體發育就越好。
孩子發育所需要的營養是有限的，超出的部分會轉化成熱量，讓孩子變成小胖子。英國劍橋大學研究人員研究發現，太胖的人的大腦蛋白質要遠遠少於瘦人，也就是說，體重偏重的人反應能力、認知能力都要比體重正常的人差一些。
二、早餐吃不吃無所謂
父母都上班，孩子的早餐就成了潦草的存在，經常應付了事，孩子早餐吃的少，上完兩節課肚子就開始咕咕叫了。飢餓會讓孩子精神難以集中，反應能力變慢，跟不上老師的講課的速度，一上午都沒精神。不認真學習，大腦受到的刺激減少，孩子也會越來越笨。
三、不吃飯就給孩子吃零食
小孩子大都有愛吃零食的毛病，甚至到了能把零食當飯吃的地步。有些家長也是慣著孩子，還專門找一些有營養的小零食給孩子吃。
零食再有營養，那也不能和正餐相提並論，難以達到飲食均衡，滿足不了孩子身體發育所需是，時間久了還會讓孩子身體缺乏某些營養元素，影響智力和身體發育。並且零食中都有添加劑，吃多了對孩子身體並不好。
孩子吃零食，家長應明確給他規定好一周吃幾次零食，不能縱容他無限制的吃零食，影響到吃正餐。
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。