周末發了個吐槽自己亂買護膚的視頻，其中城野醫生毛孔收斂水上了榜。接著就有小夥伴私信問：

毛孔收斂水沒辦法收毛孔，那毛孔問題到底該怎麼解決？有什麼推薦的方法嗎？

好，今天就跟大家聊5毛錢的「毛孔粗大」問題。

一、毛孔是什麼？

首先要明確的是：任何人都是有毛孔的，「0毛孔」根本不存在，我們看到雜誌上的明星、模特看起來的0毛孔光澤肌都是後期修圖師的功勞。

就連身邊幾歲的小朋友也是有毛孔的。但仔細觀察會發現：小朋友們柔嫩的肌膚基本是看不出明顯毛孔的。

我們常說的「毛孔」是指毛囊的開口。毛囊側面的皮脂腺會分泌皮脂，皮脂順著毛髮出口方向流出，並平鋪到皮膚表面。皮脂起到保護和滋潤皮膚的作用。這裡要說明的是：皮脂是從毛囊口流出，而汗液是從汗管口流出的。

二、毛孔粗大的原因是？

️假性毛孔粗大；

從上面我們可以得知：皮脂是從毛囊口流出來的，那毛孔變大必然和皮脂分泌相關。

一個比較常見的現象：

油皮出現毛孔粗大的可能性比干皮多；

夏季皮膚的毛孔粗大問題比秋冬季節多。

為什麼呢？

油皮的皮脂分泌量相比干皮更旺盛；溫度越高皮脂流動性越強，這就是為什麼夏季皮膚出油比秋冬更嚴重。

毛孔原本是很小的，其排泄油脂的能力也是有限的。當皮脂腺分泌油脂過多時，油脂堆積在毛囊口就會造成毛囊開口被撐大。

這一類被稱為假性毛孔粗大就說明這一類毛孔粗大問題通過正確的護膚是可以被改善的。當然，如果不能進行正確的護膚調整，後期就會發展成痘痘以及昨天我們說到的痘坑。

️真性毛孔粗大（衰老型毛孔粗大）；

真性毛孔粗大的主要原因是來自於紫外線和紅外線照射。

其根本原因是：

紫外線或紅外線照射導致真皮層膠原纖維彈性喪失。這就像你用力拉扯著一個塑料袋，然後用針在塑料袋上扎了幾個孔。當你手鬆開時，塑料袋上的針眼兒就變得特別清晰、變得很大。

而這裡的針眼兒就是毛孔，手拉著塑料袋的拉力就是彈性纖維。而很多人隨著年齡增長，毛孔問題越來越明顯也是這個原因。

️小的痘坑被誤以為是毛孔粗大；

有一類非常小的痘坑，就是昨天我們講的冰鑿型痘坑，這類痘坑比較深，像尖尖的錐子鑿下去留的印記。很多人把它誤以為毛孔粗大。

當皮脂腺分泌皮脂旺盛而無法順利排出，長時間的堆積造成真皮層損傷，而痘痘爆發後就會形成痘坑。

所以，這一類，看起來是毛孔粗大問題，其實根本原因是長痘留下來的痘坑。

三、毛孔粗大的錯誤處理方法？

️用毛孔收斂水收縮毛孔？

很多人試圖使用毛孔收斂水來改善毛孔粗大。這是一個很容易適得其反的做法。市面上各種毛孔收斂水除了保濕成分以外主要成分以：酒精、金縷梅、氯化鋁等成分為主。這些成分會短時間刺激毛孔收縮。但這種效果會在30分鐘以內消失。但這樣會阻礙皮脂排泄，長期以來可能會引發痘痘問題。

️使用潔面儀等清潔產品；

還有一種說法：毛孔粗大是因為毛孔中有彩妝、護膚品等殘留，導致毛孔被撐大。事實上：毛孔大小雖然比彩妝的粉底顆粒稍大，但毛孔中還填充著毛髮和皮脂。彩妝、護膚品真正能進入毛孔的很少，即使有掉進毛孔的可能也會隨著皮脂而排泄出來。

再從清潔產品洗臉來說。所謂的洗乾淨不過是在皮膚表面清潔，洗掉的只是皮膚表面的皮脂膜和角質層，根本無法深入到毛孔。而洗臉儀清潔後感覺到皮膚變得光滑、白凈也是去角質和皮脂膜清潔的作用。

相反，使用清潔力較強的潔面產品，會造成小分子表活殘留在角質層。從而影響角質代謝，造成毛囊口角化異常。另一方面：頻繁用潔面儀洗臉也會造成角質受損，影響皮膚屏障（注意：這裡說的是不能頻繁用洗臉儀，而不是完全不能用）。

四、如何改善和預防毛孔粗大問題？

️如何改善？

這裡說的改善毛孔粗大主要說的是真性毛孔粗大問題和被誤以為是毛孔的小痘坑問題。

首先要明確的是：真性毛孔粗大和痘坑一旦形成護膚品是無法解決的。只能使用醫美手段進行治療。常見的方法有：

果酸換膚：這是一種性價比較高，但風險較大的方法。常用的果酸濃度達到30%以上，最高能達到70%，需要在醫生的監控下使用。

點陣雷射：點陣雷射常見的是二氧化碳點陣雷射。原理是通過雷射在皮膚表面灼燒，通過破壞皮膚表面，促使真皮層皮膚再生而修復表皮。

但即使是醫美手段也無法完全將皮膚修復到原始狀態，只能在視覺上有所改善。

️如何預防？

其實針對毛孔粗大問題，預防比改善更重要。最有效的做法是：

1、溫和清潔；

很多人會因為出油多而用力洗，但過度清潔反而會造成皮膚越洗越油。建議使用溫和的潔面產品。溫和的潔面產品能將皮膚表面的污垢和多餘油脂洗去，同時也能保留一定油脂在皮膚表面。不會刺激皮脂腺分泌更多油脂。

2、加強保濕；

皮脂腺分泌油脂過度從另一個角度來說：是皮膚本身保濕能力差。從而導致皮脂腺分泌更多油脂來防止皮膚水分流失。使用保濕能力較強的面霜類產品能從外界給皮膚提供保濕，就能降低皮脂腺分泌皮脂的能力。

我知道很多油皮看到這裡又要跳腳了。什麼油皮用面霜肯定爆痘。首先：可以選擇適合油皮的面霜，例如：以B5為主要保濕成分的面霜。

另一方面，有臨床數據顯示：油皮之所以長痘其中一個原因是皮膚內亞油酸指數偏低。因此，使用一定油性成分的產品並不是壞事。

3、強力防曬；

前面我們講過真皮層膠原纖維彈性損傷而引起的真性毛孔粗大。真性毛孔粗大的主要兇手是紫外線。紫外線中的UVA能直達真皮層，長時間的紫外線照射會造成真皮層膠原纖維損傷，皮膚彈性喪失。

而預防紫外線照射引起的真皮層膠原纖維損傷最重要的方式是對紫外線的遮蔽防護。

注意，這裡說的是：「紫外線遮蔽防護」不是防曬霜。這也是我強調要使用硬防曬的原因。

4、口服維生素B族；

一部分人出油多是因為皮脂腺功能亢進造成的。可以通過口服補充一些對皮脂腺健康有益的維生素B族元素來改善皮脂腺功能問題。具體如何使用請諮詢醫生。

我是認真聊護膚的Miya，希望我的內容對你有幫助！請關注我，跟我一起理性護膚～