最近因為《小歡喜》掀起熱度的小陶虹不僅讓大家再次對她的演技心服口服，也讓大家重新發現了這個46歲青年演員身上的亮點。
在流行比美的今天，小陶虹似乎是個異類。身材姣好的她，卻不怎麼營銷，要不是《小歡喜》，小編也注意不到這點。
小陶虹和徐崢結緣於《春光燦爛豬八戒》，小龍女的甜美笑容是很多人對她的第一印象。私下裡，小陶虹也很愛笑。
二十多年後，拍攝的這組照片又完美結合了甜美和成熟兩種特質，弔帶紅裙加上標誌性笑容很美，時間流逝，這種感覺卻沒喪失。
小陶虹很喜歡這種穿側開叉的長裙。
她這種漏斗型的身材很襯衣服，出席某時尚活動還當過模特走台。
家有仙妻，難怪結婚十六年，徐崢卻不愛對外人曬老婆了，表白都是在朋友圈裡一句「我是陶虹的私有財產」。
人到中年，長相沒啥變化，更牛的是身材也沒走形。除了小陶虹，鍾漢良也是一個。
看慣了發福到放飛自我的黃磊錢楓們，看到鍾漢良真是要夸一句了。
這是昨日，鍾漢良錄製某節目打高爾夫時的照片，捂住臉只看身體真的是20多歲的小年輕。
儀態也是良好，在車上待機的時候，坐著腰背都不曾鬆懈。
感受下隨意截圖。
動圖更見氣質。比例好就算了，還沒發福，一看胳膊肌肉就是常年堅持鍛鍊的人才會有的線條。
猛一看夢回2013年的陸勵成...
從二十多歲演到四十多歲，鍾漢良包攬了許多大IP的男主角。
那些年的《何以笙簫默》《最美的時光》《來不及說我愛你》《天涯明月刀》，到去年的《涼生，我們可不可以不憂傷》能被書粉認可，不僅是因為演技在線，更重要的是身材外貌保持地都不錯，觀眾才會如此有代入感。
這兩位到了四十多歲還能保持身材和氣質，不僅是因為一味減肥，追求一個「瘦」字，更多的是健身和塑形的原因。
了解鍾漢良的都知道，鍾漢良是個全能型運動達人，排球網球桌球，桌遊撞球羽毛球，足球籃球橄欖球高爾夫，這些在節目上都玩過。
小陶虹不怎麼出席綜藝節目，也很少將身材都當做營銷的點，但她游泳隊出身，科學方法訓練出來的底子本就不差，二十多歲時候的照片
平常經常聽說明星減肥們的極端方式：馬思純七天不吃飯，
穎兒每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
這些放在一般人身上都是不可取的，也對大眾的減肥方式產生了一定的誤導性。凌瀟肅和張天愛在一檔明星減肥真人秀里就證明了，像馬思純這樣的減肥方式還是少數的藝人的選擇。
凌瀟肅說自己不是為了減重，而是減肥。體重是多少無所謂，把「肥」減了就夠了。
張天愛看起來「減肥」這個主題一看就和她沒什麼關係。因為張天愛身材其實沒得說，前凸後翹，要哪有哪。
張天愛是這麼回應的，不是為了減肥，而是為了塑形。
所以能看到她在這個節目裡練的都是力量，站在健身球上穩得不行，這程度核心力應該練了很久了。
這麼一看，兩人說的話其實異曲同工。減肥和健身，用對了方式才能養成小陶虹和鍾漢良的氣質，走錯了路怕是要成吳謹言了。