最近重溫了一下圓桌派，在年初的時候出的那期番外節目，主題叫做「初老」。
你是什麼時候意識到自己開始老去的？
嘉賓馬家輝在節目裡說：有天晚上睡到半夜醒來，一回頭看到一個大媽。然後他意識到這個大媽是自己的老婆。
他說：意識到自己變老的時刻，其實是發現身邊的人已經老了。
就像現在一樣，突然有一天你發現自己開始跟不上朋友圈裡大家討論的話題。
微博熱搜上出現的某某明星某某綜藝，都是自己沒有看過的。
有一天去公司上班，和人事小哥聊起來最近新來的幾個實習生，一水的95後，甚至夾雜著幾個剛上新大學的00後。
你摸著自己眼角處開始的褶子，開始恐懼變老。一邊感慨著自己一不小心自己就成了「老阿姨」「怪叔叔」，年輕人一代更比一代強，自己是跟不上了，一邊開始瘋狂的敷面敷，買各種保健品，試圖將自己武裝起來。
每一個年齡段都有用每一個年齡段的獨特的味道，變老曾經作為一種人類發展的自然現象，現在越來越多的人卻開始恐懼這種現象。
我們為什麼開始恐懼變老？我們恐懼的變老真的只是容貌上面的嗎？
首先，我們恐懼變老其實是自己的能力不夠。
馬家輝在圓桌派裡面說：「假如你感覺自己老了，你不是老了，你是恐懼老，恐懼自己能力不足夠，你有焦慮。」
根據《2018年白領生活狀況調研報告》顯示，在幾萬名的調查對象中，只有不到5%的職場白領不焦慮，不焦慮怎麼能叫一個合格的職場人？
我們面臨著時代的迅速更迭，大量的信息開始如山如海一樣湧進你的面前。
我們曾經驕傲著說可以掌控住整個世界，最後面對著太多的未知和時代帶來的衝擊，當我們自身的能力不足以應付各種問題的時候，我們開始懷疑自己，開始焦慮時間不夠，開始畏懼變老，再也沒有了之前的無所畏懼的底氣和一往直前的勇氣。
都說90後年近30了，你在職場上面有什麼？不高不上的工資，不尷不尬的地位，陌生又熟悉的同事關係，一眼可能就看到盡頭的職場生涯。
而另外一撥90後們，美團榛果民宿的CEO馮威赫、位元組跳動公司旗下的西瓜視頻的負責人張楠、陌陌運營的副總裁鄭毅等等，我們還沒有準備好。一批90後就已經開始走上了企業高管的征途。
看看周圍，看看媒體渲染出來的成功學氛圍，這種感慨自己的能力配不上自己的年齡的恐慌感，直接讓變老成為避而不及的話題。
其次我們恐懼變老是這個世界不希望你變老。
商家們總在生產更多想要讓你看起來更年輕的商品，商家們也總會請更年輕的模特來代言自己的產品。一旦某某明星年近30，眼角的魚尾紋都值得被媒體拿出來大肆討論。
更別提網際網路公司一直盛傳的35歲危機。年輕人恐懼變老，是因為這個時代不希望你變老啊。
年輕和衰老一直是相互對抗的兩組概念，變老了意味著什麼，意味著我們可能面臨著來自身體上的反應，記憶力下降，反應遲緩，接受外界信息的速度開始跟不上時代的步伐。
而首先對你衰老這一情況作出反應的就是日漸嚴酷的社會淘汰機制，越來越多的年輕人覺得自己已經被更年輕的求職者所淘汰了，特別是女性求職者。一旦邁過了30歲的這條坎，社會就開始對你變得格外殘酷，HR開始想方設法尋求更年輕有才華的替代者來將你替代出去。
這種時刻戰戰兢兢，擔憂被時代擠下去的「被淘汰感」，直接讓我們對年紀衰老帶來的恐慌加碼。
年輕人就是一邊感慨著時光如流水，羨慕別人的成功，一到自己身上只會擔心憂慮，卻不想著做出絲毫的改變。
改變不了現狀，又跟不上新的時代，恐懼變老焦慮自然而然會產生，而且日復一日最終形成一個死循環。
既然害怕變老，就要學著和時間去賽跑，與其感慨著別人的成功，憂慮著自己的未來，不如將有限的時間用來提升自己的能力，
就像馬家輝說的：若你有能力，有自己有別人沒有的東西，那感覺的不會是老，而是成熟。
所以我們不要害怕時間流逝，自己慢慢變老，而是要積攢自己的能量，讓自己變得更加成熟，我們現在所做每一件小事，都會在時間的沉澱中成就更好的自己。