它是「天然潤腸劑」,排毒刮油很厲害,堅持吃,一月褲腰肥一寸

2019-07-26     美食印象6

槐樹花雖然是春天的產物,但是如果保存得當的話,一年四季都能吃得到。每當春季槐花大量上市的時候,總會買上一些,洗凈後焯水,分袋放入冰箱冷凍保存,想吃的時候隨時拿出一包,包著吃,炒著吃,味道都非常不錯。

婆婆從親戚那兒聽說槐樹花新鮮冷凍保存非常不錯,比焯水後再冷凍的保存效果還要好,口感幾乎和新鮮採摘下來的沒有什麼差別。抱著半信半疑的態度,將新鮮的槐樹花冷凍一小袋,做出來的味道果然很不錯。採用這種方法保存的槐樹花最好選用槐樹花蕾,就是還沒有完全開放的花苞,這樣的槐樹花香味濃郁,吃起來還有淡淡的甜味。

槐樹花味道清香甘甜,富含多種維生素和礦物質,深受大眾喜歡的一種天然食材。被歷代醫家視為涼血藥,具有清熱涼血,清肝瀉火,止血的作用,同時還有降血壓,抗水腫,抗炎等作用。但是槐樹花比較甜,糖尿病人最好不要多食,過敏體質的人也應該謹慎食用槐花。

許多人做包子喜歡用絞肉餡,而我家就喜歡切成塊,這樣吃起來更有滋有味,菜可以多放一些,肉少一點,這樣吃起來沒有負擔,更有益於身體的健康。

【槐花豬肉蒸包】

準備食材:玉米面150克,麵粉200克,開水100克,清水適量,槐樹花適量,韭菜一把,豬肉一塊,胡椒粉少許,生薑三片,老抽半勺,生抽半勺,蝦皮一大把,花生油兩勺

製作步驟:

1、玉米面加入開水攪拌成顆粒狀,然後再加入麵粉,少量多次加入清水,用筷子攪拌均勻。

2、接著用手和成一個軟硬合適的麵糰,靜置在一旁備用。

3、槐樹花從冰箱提前拿出解凍,放入開水鍋中焯一下水,韭菜洗凈後,控干水分切成丁兒備用。

4、豬肉切成丁兒,放入老抽,生抽,胡椒粉和薑末,順一個方向攪拌均勻,腌制5分鐘。

5、將槐樹花切成小丁兒,放入韭菜丁,放入腌好的豬肉丁。

6、放入一大把蝦皮,根據個人口味調入適量的鹽,放入兩勺花生油,順一個方向攪拌均勻。

7、將調好的麵糰取出滾成長條狀,再分割成一個個大小相等的面劑子,將面劑子擀成圓面片備用。

8、取一張圓面片,中間放入適量的餡料,按照自己喜歡的方收口。

9、最簡單的方法是直接對摺,捏緊收口。我包的是柳葉形狀,這種包法比較能塞餡。

10、放入蒸籠中隔水蒸15分鐘即可。夏天多吃蒸菜好吃還不上火,營養又美味。經常吃槐樹花,清熱解毒,抗菌消炎,喜歡的朋友可以試試看。

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