擠出的冷藏奶還有營養嗎？

目前國際上推薦產婦最佳的喂養方式為母乳，所以有越來越多的女性開始以母乳喂養自己的寶寶，只是為了讓寶寶的營養更加全面，也能夠更加健康的成長。

　　目前大部分的女性在生產之後，奶水都會比較充足，但由此引發的問題是寶寶吃不了的奶水需要冷凍存儲。那麼，冷凍的母乳可以存放多久？

　　我國女性的產假平均在五個月左右，有些單位還有哺乳假，就是為了讓女性可以延長寶寶的母乳喂養時間。但在女性朋友上班之後，沒辦法直接哺乳，所以多數女性會將奶水吸出來冷藏，很多媽媽又會擔心這樣會影響到母乳的營養價值，冷藏的母乳可以再冷凍嗎？

　　下面我們針對這一問題做出解答，對此不了解的朋友可以通過下文來學習一下。

　　1.冷藏的母乳可以再冷凍嗎？

　　雖然我們建議母乳最佳的方式是直接喂給寶寶，但現實生活中有各種原因寶媽不能直接哺乳，所以將乳汁吸出來之後冷藏或冷凍。比較常見的情況是，在工作單位只有冷藏的冰箱，再拿回家冷凍，又會擔心營養成分會被破壞。其實只要儘快的冷凍，是不會破壞母乳的營養物質的。

　　2.冷凍的母乳可以存放多久？

　　雖然冷凍可以讓母乳保存一定時間，但並不是說沒有任何期限的存放。如果長期冷凍，母乳中的營養物質也會被分解，沒有任何食用價值。

　　我們的建議是，冷凍的母乳最好不要超過三個月。冷藏的母乳不要超過三天，以此為標準存放多餘的母乳即可。

　　我們可以購買存放母乳的專業口袋，並且標記好日期，不同日期的母乳區別存放，以先進先出為標準。如果母乳超過三個月，就不要再喂給寶寶了。