我有個寶媽群，群里大家的孩子年齡相仿。上小學後，大家就在群里討論孩子的學習和成長。
朵朵媽說，我家孩子做事磨蹭，每天的作業都要催促無數遍，在不斷的提醒和嘮叨下完成，再這樣下去，孩子學好了，我也該「瘋」了。
瑤瑤媽給我們分享了她製作的任務表，表上密密麻麻的都是任務，且每項任務後有獎勵星星的表格，完成後有星星，反之沒有。我們都覺得這方法不錯，可以參考，想著過一段時間再讓瑤瑤媽來分享執行經驗。
孩子的任務表
沒想到不出一個月，瑤瑤媽說這方法沒法實行下去了，一開始還行，孩子的好奇心和星星促使他完成任務，後面任務越來越難，孩子完不成，不要星星也不做事了，最後也變成和朵朵媽一樣的催促和嘮叨了。
其實朵朵媽的方式屬於催促、提醒式的「狼追型」教育，而瑤瑤媽是「驅力型」教育，通過外驅力讓孩子積極地學習，而當這個方法無效後，無奈之下，可能又自然地轉變為「狼追型」教育。
01 「狼追型」教育給孩子帶來的影響
「狼追型」教育，是父母為了幫孩子達成目標而對孩子催促、提醒、嘮叨的一種教育，其根本目的是為了讓孩子順利地完成任務。
父母這樣做，孩子的任務是完成了，但卻對孩子產生了很大的影響，這個影響比孩子是否完成任務更重要。
1.讓孩子變得焦慮，從而效率低下
美國心理學家耶克斯和多德森研究證實，焦慮水平與工作效率之間的關係。焦慮曲線反映了一個人的焦慮水平與工作效率之間的規律性關係，呈現出乏力區、舒適區、發展區、潛能區、破壞區。
圖片源自《兒童時間管理效能手冊》
如果我們經常對孩子提醒、催促、嘮叨會加大孩子的焦慮程度， 當焦慮水平超過頂峰時，進入破壞區，工作效率會不斷下降，使孩子的機體處於過度焦慮和緊張的心理狀態，干擾記憶、思維等心理過程的正常活動。
《兒童時間管理效能手冊》一書中寫道，在破壞區，壓力效應迅速降低，以致趨於零效應，甚至負效應。這就是說，在這一區域，人們面對強大的壓力已無能為力，十分沮喪，在行為上表現出放棄、倒退的行為，有時還會出現精神崩潰、心理受挫、行為失常等變態現象。
所以避免對孩子催促、嘮叨、責備，這樣做只能增加孩子的焦慮，降低工作效率，甚至產生心理壓力。
2.讓孩子無法集中注意力
舉一個例子，當一個人極度緊張時，即使很想說話，卻一句話也說不出來，這是因為緊張感暴漲，抑制了大腦活動所產生的情形。
大腦一片空白
每天被父母嘮叨、催促、責罵的孩子，會變得緊張焦慮、恐懼不安，對別人充滿了敵意，喪失了創造力以及幹勁。
在父母的「狼追型」教育下，敏感且善於察言觀色的孩子，想的也許都是怎麼做能讓父母滿意，自然也就無法集中注意力。
3.引起孩子逆反
有一個故事，美國作家馬克·吐溫聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款；10分鐘後，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢；又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他決定不捐了。在牧師終於結束演講開始募捐時，過於氣憤的馬克·吐溫不僅分文未捐，還從盤子裡拿走了2元錢。
這就是「超限效應」，是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
「超限效應」容易引起逆反
當孩子寫作業或做事情時，如果我們不停地催促、嘮叨、提醒，就會產生「超限效應」。
其實大部分孩子都很聰明，我們只要說一遍孩子就明白了，如果孩子不聽，只是孩子不願意去做，我們只有想辦法來激發孩子想做事的動力，而不是一味地催促和指責。我們說了多遍，就會發生「超限效應」，甚至引起孩子的逆反。
02 嘗試做「驅力型」父母，「成敗效應」是關鍵
「驅力型」教育，是父母通過外部刺激，通過外驅力讓孩子主動練習，再通過鼓勵和肯定，將孩子的「外驅力」轉化為「內驅力」的教育方式。
美國心理學家格維爾茨在研究中發現「成敗效應」，是指努力後的成功效應和失敗效應。
格維爾茨發現，學生的興趣不僅是來自於簡單的工作或學習獲得成功，而是通過自己的努力克服困難後取得成功，而獲得滿足和內心的愉悅，這就是努力後的成功效應。
而當學生經過極大地努力仍不能取得成功，經歷了多次失敗經驗之後，會感到失望灰心，甚至厭惡學習，這就是努力後的失敗效應。
從「成敗效應」中可以看到，如果孩子在學習過程中，他努力並產生「成功效應」後，他就會願意繼續解決問題，繼續努力；而當孩子通過多次努力不能達到目標，產生「失敗效應」後，他就不願意繼續努力。
所以在做「驅力型」教育時「成敗效應」是關鍵，儘量讓孩子發生「成功效應」而避免「失敗效應」。
讓孩子產生「成功效應」是關鍵
03 「驅力型」教育怎麼能產生「成功效應」，激勵孩子的內在動力？
1.給孩子制定合適的目標
孩子在學習的過程中，有些技能是孩子的水平已經達到的，比如自主閱讀過程中，整篇文章都能讀懂，這種是孩子已經達到的閱讀水平。如果孩子還不能獨立閱讀，但在媽媽的幫助下或者通過聽音頻，孩子也能夠讀懂，這兩種水平之間的距離就是「最近發展區」。
給孩子制定的目標符合「最近發展區」，孩子輕輕一跳就能達到目標，就容易產生「成功效應」；反之，如果目標過高，孩子很難達到，就容易產生「失敗效應」。
把握好「最近發展區」，讓孩子稍微努力就能夠得著，能夠加速孩子的發展。
給孩子跳一跳就能達到的目標
比如孩子平常做作業需要一個小時，鼓勵孩子50分鐘完成比較符合實際，如果讓半個小時完成，孩子就比較難達到。所以制定目標要符合「最近發展區」，讓孩子跳一跳就能夠得著的目標。
2. 使用合適的方法激勵
像開頭提到的瑤瑤媽給孩子制定的星星表，剛開始孩子很積極，過一段時間就無效了。一方面是由於給孩子制定目標時沒有考慮「最近發展區」，產生了「失敗效應」，孩子不願意再嘗試；另一方面，孩子缺乏鼓勵和肯定，當孩子不能完成時，家長的責備和催促讓孩子反感，更加不願意完成。
三表一錄
《兒童時間管理效能手冊》一書中提到「三表一錄」，能有效的將孩子的「外驅力」轉化為「內驅力」，「三表一錄」，即時間表、星星表、禮物表和美言錄。
「三表一錄」主要目的是父母幫助孩子把時間表中的任務分解，幫助孩子獲得「成功效應」，避免「失敗效應」，提高孩子的學習興趣。
「時間表」就是孩子的任務單，可以是孩子學習上或生活上的任務。
「星星表」是孩子每完成一個任務獲得的星星，可以設定幾個目標，比如作業在50分鐘內完成獲得一個星星，40分鐘內完成獲得兩個星星，半小時內完成獲得3個星星。
「禮物表」是用星星兌換的禮物，提前列出來，並標註禮物需要的星星數目，禮物是孩子想要的，但父母不想多給的。
「美言錄」是在完成任務的過程中，父母對孩子的鼓勵和肯定。
給孩子鼓勵和肯定
三表同時實施才能激發「外驅力」，再配合父母的「美言錄」，孩子才能將「外驅力」轉化為「內驅力」。
3. 孩子犯錯需要的是鼓勵而不是批評
孩子學習的過程是一個不斷嘗試錯誤的過程、錯誤遞減的過程。比如孩子學習了一個新知識，今天犯5個錯，經過練習後，明天可能只犯4個錯，後天犯3個錯......以此類推，隨著孩子不斷地練習，孩子的錯誤不斷減少，直至減少為零。這時，孩子就把知識轉化為技能，這也是學習的過程。
如果在不斷學習、不斷犯錯的過程中，我們給予孩子鼓勵和肯定，孩子就會願意繼續練習，不斷嘗試；反之，如果父母給予孩子的是批評，孩子就不願意嘗試，失去錯誤遞減的機會，也就不能將知識轉化為技能了。
鼓勵孩子
在孩子學習和成長的過程中，我們應該摒棄催促、提醒、嘮叨式的「狼追型」教育，學做積極有效的「驅力型」父母，讓孩子將「外驅力」轉化為「內驅力」，激勵孩子內在的動力。