一方冬訓公園開練，貝尼特斯與哈姆西克熱聊，龍東壯了李帥沒走
開練了，終於開練了。大連一方在經過了一個多月的假期之後終於是重新回到了球迷的眼中，可以肯定的說現在的大連一方一切正常。在廈門球隊住的是五星級酒店，除了卡拉斯科其他幾名外援和教練團隊全部回來了。這就釋放了一個信號大連一方還有錢，資金充足。側面也說明了萬達還沒有狠心撒手不管，新賽季最起碼球迷可以有球看了，不擔心球隊解散了。
大連一方球員到達廈門之後稍作休息第二天就正式開練，比較有趣的是其他球隊都在訓練場上跑圈、拉體能。但是或許是廈門的空氣和風景吸引了貝尼特斯，大連一方新賽季的首訓在公園就開練了。球員們在體能教練的帶領下在公園跑步，這也成為了廈門一到亮麗的風景線了、在訓練中球員基本上到齊了，但是沒有發現博騰的身影。
或許是因為剛剛訂婚會晚回來一些時間，博阿滕在體能方面也是不必擔心。在第一天的訓練中貝尼特斯也是和哈姆西克走在了一起熱聊，新賽季哈姆西克依然會留隊。在中超新政下大連一方在外援方面不會有太大的動作，唯一比較大的變動就或許是卡拉斯科了。他目前也是沒有歸隊，也有很多歐洲球隊想要卡拉斯科。如果他真的離開了大連一方球隊還需要找到一名代替者。
在室外的訓練中可以看出剛剛恢復訓練的球員們還是有一些累的，鄭龍也是表情比較痛苦。龍東這一次回來之後換了一個髮型顯得更加的霸氣了，並且他更壯了。在新賽季龍東也是大連一方鋒線上的指望，上個賽季的龍東表現的沒有達到預期，英超前鋒來中超有一些水土不服，作為貝尼特斯的愛將龍東也是很努力，新賽季的龍東還是比較被期待的。
在轉會期一直被盯上的李帥出現在了訓練當中，這無疑是一個好消息。目前恆大想要北京國安的李磊，李帥也是相對安全了。大連一方目前還沒有被動賣出一名球員，秦升、趙明劍這兩名球員也是大連一方主動清洗的球員。王獻鈞也參加了回歸之後的第一練，似乎現在除了萬達聲明撤資了實際上對球隊絲毫沒有影響，這就是一個好消息。大連一方冬訓開始意味著好事也來了。
貝尼特斯已經制定好了大連一方在冬訓的計劃，在廈門冬訓之後就要開始看望西班牙馬貝拉。這一次的冬訓對於大連一方非常的重要，上個賽季貝尼特斯只帶隊訓練了半年。他採訪中也強調過需要一個冬訓來提升球隊，哈姆西克、龍東兩名外援還沒有與大連一方融合的很好。這個冬訓也是兩名外援和大連一方國內球員們之間熟悉的好時機，同時體能上也是需要加強。
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