人到中年，我們身體已經承受了很多負擔，這種時候，我們就應該慢慢減掉一些東西：
一、減去費勁的關係
去年過年，參加了一場同學聚會，剛開始大家其樂融融，談天說地，好不快樂。
酒席過半，人群間有一個女孩子突然大聲朝我這邊喊：「王大作家，聽說你現在在寫文章， 還在各平台發表，給我看看唄！」
當時我有點不好意思，但是心裡還有點自豪。
剛準備說話時，這位女孩子突然話鋒一轉：「當時你在我們班上成績好像一般般吧，特別是語文，經常不及格，沒想到還能寫文章，哈哈哈哈，該不會是的抄的吧！」
這位姑娘說話的時候，滿臉都是嘲笑和諷刺，當時我臉都綠了。
這場同學會，中途到一半我就走了，後來，我也退了同學群，維持所謂的關係，費力不討好，看盡各種人情百態，乾脆退了。
一個人到了一定的階段，如果不是生存必需，不舒服的關係就別維持了。
你要知道，懂你的人，會理解你，支持你，他們不會道聽途說給你貼標籤；
而那些喜歡嘲諷猜忌你的人，即使你刻意迎合，處處小心，也難以避免踩雷，這種關係始終維持不了多久。
人生本就艱難，大家互不相欠，別在費勁的關係中消耗自己了。
二、減去你無法承擔的東西
我聽朋友講過一個故事：
一個汽車噴漆工，是一個河南漢子，為人不錯，熱情熱心。
噴漆工老家河南，工作在南京一家二類修理廠，收入還行，夠一家人生活。
有一次，噴漆工所在的修理廠來了一輛保時捷。
這輛保時捷的主人為了一樣的熱情和大方，他看和油漆工比較聊得來，於是多給了油漆工10%的小費，並且還吆喝身邊的有錢朋友都過來他這裡噴漆。
不僅如此，還給他介紹了自己圈子裡的朋友。
一來二去的，噴漆工就和這些富豪熟識了。
那段時間噴漆工飄了。以為自己可以登上人生巔峰了。
漸漸地，噴漆工在那個富豪圈子裡的違和感也被沖淡了，整天和他們混在一起。
後來， 又有富豪還是給噴漆工介紹他們圈子裡好玩的東西。比如，賭博。
那些富豪嗜賭成迷。
於是，噴漆工在他們的帶引下開始賭博，當然，賭注不大，一場交易500元。
可能剛開始，才開始賭博的人火氣旺， 噴漆工贏了很多錢。
噴漆工上癮，開始越玩越大，剛開始反響不錯，可是越到後來運氣越差，直到最後，把自己僅剩的存款也拿出來輸了。
但是，他還不死心，繼續去賭，最後欠下上百萬，還不起，帶著家人跑路了。
噴漆工最大的錯失：貪慾。
是你的就是你的，不是你的就不是你的，不屬於你的圈子你瞎進，還飄飄然自以為得到貴人相助。
到最後，你的能力承擔不起慾望，最後的下場是：滿盤皆輸。
人最大的悲哀，是不知道自己幾斤幾兩，做人，永遠不要享用你承擔不起的東西。
三、減去有害身體健康的食物
人到40歲，回過頭一看，半生已過。
身體已經沒年輕時身強力壯，艱苦過，勞累過，拼搏過，身心多了一些疲憊和倦怠。
在這個階段， 身體健康才是我們最重視的，他高於一切。
人這一生，最貴的就是健康。
沒錢，可以靠努力再去賺，但健康卻用再多的錢都買不回。
一個人活著，沒了健康，一切都等於白談；有了健康，才可以享受世間一切美好的事物。
人最愚昧的行為就是年輕時用健康去換取錢財，老了發現錢買不回健康。
人過中年，健康是一份責任，這是對家人負責，也是對自己負責。
以前愛吃的生冷辛辣的食物，現在就慢慢少吃點吧！
以前愛湊熱鬧喝得酒，現在就少喝一點吧！
要好好愛惜身體，別讓身心負重前行。
人到中年，奮鬥了大半生，積累了人脈，財富，記住，不要忘了保持一個好的身體。
四、寫在最後
人到中年，我們的時間開始變少，精力也開始少了。
所以，我們要聚焦有限的時間去做真正重要的事情。
比如，好好愛家人，杜絕不良習性。
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