波姐語錄：人美歌甜的楊丞琳，背帶褲搭配白T恤，氣質非凡無敵腿長。很多時候我們要展示身材其實並不一定就非得選擇緊身、包臀類的衣服，寬寬鬆鬆的衣服也能穿出不一樣的風采，不過前提還是要有好身材才行，所以跟著大家起來練習瑜伽吧，減掉脂肪塑造完美曲線。
楊丞琳近期是好事連連，在和小眼睛李榮浩公布戀情之後，兩個人的互動更是甜到掉牙，愛情就會讓人變得更加可愛吧？而且楊丞琳的衣品也是越來越好了，善於利用衣服將自己打造的更加完美，就像是近期闊腿背帶褲就是她的「心頭好」，總能穿出不一樣的風采來，展示自己的逆天大長腿。
就像是這件黑色的背帶褲，其實背帶褲本身就有減齡的感覺，這也讓楊丞琳看起來更加年輕，而闊腿加拖地的設計，看似是將身材遮擋起來，但其實卻是能夠將身材的不足之處藏起來，只讓人覺得是「人在衣中晃」，雙腿長度直接飆到一米八，這簡直就是脖子底下全是腿的感覺。
內搭的白色T恤明顯也是精心挑選了的，V型的領口設計讓楊丞琳本來就不大的臉顯得更加嬌小精緻，純白色的顏色也和黑色的褲子之間形成了一個色差，讓整套搭配更顯高級感，褲子膝蓋兩側各有一個破洞的設計，也是一個小亮點，讓這套本來很乖巧的衣服有了一種率性自然的感覺。
楊丞琳腳上的一雙白色帆布鞋，也是簡約大方，和白色T恤形成呼應，鞋子高底的設計更是在視覺上將身材拉長，更顯得優雅有氣質；耳朵上的略顯誇張的「回形針」耳墜，也是修飾臉龐的最佳「武器」，氣質滿滿一百分；黑色的鏈條包包也很符合這一身黑白配的原則，沒有突兀感。
其實對女孩子來說，想要穿漂漂亮亮的衣服除了要賺錢以外，擁有一個足夠好的身材就是另一件相當重要的事情了，沒有人會是天生的衣服架子，在萬般美麗的背後都付出了很多不為人知的心酸，所以我們更好好的去調整我們的身材，選擇適合自己的運動方式，塑造自己的完美身材曲線，成就自己的女神夢想，其實縱觀諸多運動，瑜伽就是一個不錯的選擇啊。
Look1：打開雙肩
肩膀是決定我們穿衣是否能展現氣質的重要部位，所以很多鍛鍊就是必不可少的了，將肩膀打開也可以幫助我們緩解身體的疲勞，讓身體有休息的時間。
駱駝式的變式動作，需要先將雙膝跪在地面上，雙腿可以前後分開，雙手上舉，然後帶動身體向後仰，直到抓住雙腳的腳後跟，將胸腔完全打開。
靠牆的後仰式的動作，能夠幫助我們打開雙肩，背對牆壁站好，雙手上舉後身體後仰，直到將雙手支撐在牆壁上，雙腿可以稍微向前挪一點，將胸腔挺起來。
全眼鏡蛇的動作，身體趴在地面上，雙腿上抬，雙手抱住雙腿的膝蓋處，共同發力，讓上半身也向上翹起，直到腳掌心能夠放在頭頂上。
Look2：拉伸雙腿
雙腿也是我們在練習瑜伽時候不能忽視的重要部位，一些拉伸的動作能夠幫助我們有效的將雙腿變得更加筆直有型，所以趕快開始練習吧。
這是左右拉伸的動作，雙腿左右分開，身體向下壓低，讓左腿的大小腿緊貼，雙手打開，上下舉起來，左手放在左腳的腳後跟上。
拉伸的動作也是千變萬化，同樣的一個左右拉伸，這個動作卻是將雙腿和腰部都結合起來，雙腿分開，向下壓低，雙手打開，腰部向身體後側彎曲伸展。
Look3：鍛鍊腰部
腰部其實是我能脂肪積累的一個「重災區」，對長期坐著的人群來說更是如此，一不小心就會配上厚實的「游泳圈」，其實只要平時能多加註意，這個是可以避免的。
直腿輪式的動作就是很典型，可以躺在地面上，雙手在身體下方反向支撐，將身體帶離地面，雙腿也要發力，身體逐漸向前，讓雙腿繃直。
這個單腿直腿輪式的動作，就是需要先做好直腿輪式之後，將其中一條腿收回，這個動作更考驗身體的平衡性，所以難度不小。
同樣是一個後彎的動作，首先是雙腿前後分開自然的站立，站好後雙手向後帶動身體後仰，直到左手觸碰到雙腿，然後腰部也要扭轉，雙肩打開，右手自然彎曲，身體貼在牆面上。
保持身材是一個很考驗毅力的事情，千萬不三天打漁兩天曬網，我們只有能堅持不懈的努力練習瑜伽，才能最後收穫纖細曼妙的好身材，和一個活力滿滿的優秀自己！