小密語錄：想要自己跟宋軼一樣，在30歲的時候依然美如少女，那就來練習瑜伽吧，不光能夠瘦身減肥，還能提升氣質哦
膚白貌美的宋軼，自從出演了於曼麗這個角色之後，就變得家喻戶曉了。她不光有著出眾的演技，更有著讓人驚艷的美。她的美不僅在於顏值，更在於身材，以及時尚方面的功底。最近曝光一組宋軼的活動照，身穿無袖粉色連衣裙，身材看起來非常高挑纖細，搭配著微卷長發宛如少女一般，我們一起來看看吧！
宋軼天生一張娃娃臉，一直以來就非常適合走甜美的氣質路線，這次出席活動，穿上這件粉色的連衣裙之後，更是將自己的優勢發揮到了極致，長款的裙裝將身形比例拉伸的更加完美，看起來有著一米八的氣場，而且無袖的設計露出雪白優雅的手臂，盡顯仙女氣質，讓人看完就產生了想要戀愛的衝動。
宋軼的美可以說是360度毫無死角，正面看盡顯甜美少女氣息，當她坐在椅上的時候，側面看起來又有著一絲絲的成熟韻味，手臂纖細程度讓人驚嘆，宛如天鵝般的修長脖頸更是吸睛搶鏡，簡單的手托下巴的動作，就已經足夠撩人了，再加上粉色長裙的加持，完美演繹了什麼叫作靜若處子般的美！
長裙在設計上看似普通典雅，實則充滿了個性時尚的小心機，例如搭疊式的衣領，能夠展現出完美精緻的鎖骨，從細節上突出身材之好。另外收腰的款式設計，帶有褶皺的裝飾，形成了豐富的視覺效果，重點是將纖細的腰肢勾勒出現，展現著讓人心動的玲瓏曲線，這樣的美誰能不喜歡呢？
宋軼的美是有目共睹的，這樣的美也是付出了很多努力的，尤其是身材這一塊，沒有長期的健身運動，根本無法維持這樣完美的身材曲線，提起健身，瑜伽運動就是不錯的選擇，不僅有著瘦身的效果，而且體式變化多，樂趣十足，非常適合小姐姐們練習，一起來學習一番吧！
Look1：簡單的瘦腿體式
雙腿的線條對於女人來說異常重要，因為纖細的美腿能夠為自己加分很多，尤其是在穿裙裝的時候更是如此，下面的瑜伽體式比較簡單，但是卻能幫我們瘦腿。
舞蹈式的變式，首先是站立的姿勢，然後上身向前傾斜一些，儘量與地面保持平行，然後將左腿向後伸直，慢慢的抬起來，指向天空，左手扶住左小腿，右手放鬆放置。
首先是站著的狀態，然後身體向前彎腰，讓上身平行地面，雙手伸直向兩側，自由放鬆的狀態，將有題抬起來，讓右腳踩在右手臂上，保持住身體的平衡。
神猴式，首先是雙腿併攏坐著，然後將右腿向後移動，雙腿都保持伸直的狀態，呈現一字馬的樣子，上身挺直不要彎曲，雙手高舉交握在一起伸直即可。
Look2：減掉手臂贅肉
有的時候你可能會覺得，手臂經常活動，應該不會出現贅肉的吧，其實這個想法是錯誤的，日常活動不足以減掉手臂上的贅肉，必須要專門鍛鍊才行。
蠍子式，站立的姿勢，然後雙手伸直支撐在地上，將身體倒立起來，身體也呈現一個較大的弧度，雙腿向前伸直的狀態，然後慢慢的彎曲向後背的方向即可。
手倒立體式的變式，首先是雙手伸直支撐身體倒立起來，五指張開更加穩定，然後上身保持挺直狀態，不要出現任何的彎曲，雙腿伸直分別向兩側用力。
單手鴿子式，首先是蹲著的姿勢，然後將左腿向後一步，讓膝蓋觸地，將小腿豎立起來，右手伸到後面抓住左腳，左手捏一個OK的手勢，頭部跟著後仰。
Look3：拉伸脊椎提升氣質
天天坐著上班工作，回到家中不僅渾身酸痛，更重要的是長久下來，脊椎變得彎曲，身姿走樣嚴重，彎腰駝背不說，整個人的氣質也變得很差，我們需要拉伸脊椎提升氣質啦。
雙人體式，左側的站直之後，向後下腰，雙手撐在右側人肩膀上，右側的人趴在地上，上身用力彎曲挺起，雙手在地上支撐，雙腿彎曲小腿，緊貼在頭部上。
首先是側躺的樣子，然後上身向後用力彎曲，雙腿也是如此，儘量彎曲貼近頭部的位置，雙手舉過頭頂的位置，抓住雙腳，身體在側面形成一個封閉的圓環。
三人體式，很是有難度。首先是在高處的人腰部躺在橫樑上，左側的人抓住手，右側的人抓住腳，兩側的人都做一個弓步的姿勢即可，身體都向後仰，上面的人右腿伸直。
女人年輕的時候，有著青春的氣息，步入中年的時候，有著成熟優雅的韻味，要想在不同的年齡段擁有不同的氣質，不僅要會學會穿搭，更重要的是要有完美的身材，不僅要瘦，而且要有凹凸有致的曲線才行，上面的瑜伽體式加緊練習，好身材在向你招手呦。