大家好，我是一顆黑頭，我深知我罪孽深重，所以我寫下了這篇《懺悔錄》
不祈求你們能原諒我，希望你們能給我一次改過自新的機會
這世上所有的黑頭都要經歷漫長的過程：閉合粉刺開放粉刺氧化變黑變臭只有這樣才能成為一顆真正的黑頭我也不例外
皮脂腺分泌的油脂、多餘角質和細菌代謝物堵住了毛囊口，使我順利出生並成為了一顆閉合粉刺。
隨著毛囊口不斷擴張，我終於破皮而出，成為了一顆開放性粉刺。
在接受了陽光、氧氣和塵埃的洗禮之後，我成功變黑變臭了，我，成為了一顆真正的黑頭。
你唾棄我、煩我甚至想對我趕盡殺絕，但是你有沒有想過我的形成和你也脫不了干係呢。
你吃了一堆油膩食物，說卡路里才能帶給你安全感
你化妝去約會，回來卻躺著不卸妝
你去海邊玩耍，暴曬兩小時卻不做防曬
你通宵熬夜打遊戲看劇就是不睡覺
都是你把我帶到這個世界上的，都怪你！
我聽說有些人在吹噓說能把我斬草除根？
不可能！人類清醒一點叭！
但是我可以給你提供一些改善的有效方法。（我是個善良的黑頭）
好好洗臉
我說的好好洗臉可不是讓你用大皂基潔面一天洗八遍臉，然後把臉搓得吱吱響。
正確的方法都在這裡了：
有個沉魚落雁的美妝博主叫美楠，她已經寫過很多關於洗臉的知識了。
正確的洗臉公式看這裡
如何挑選洗面奶看這裡
好好卸妝
化妝了一定要用卸妝產品認真卸妝，能消滅我的好兄弟殘留彩妝的武器都在這兒了
它們的卸妝威力從高到低是這樣的：卸妝油>卸妝膏>卸妝乳>卸妝水。
卸妝油、卸妝膏和卸妝乳要注意干手干臉使用
在臉上輕輕打圈，按摩一分鐘左右
再把手上沾上溫水繼續打圈
直到乳化徹底，泛起白色，再用清水衝掉
你以為好好洗臉和卸妝就能讓我消失了？
天真：）
它更多的是帶走皮膚分泌的多餘油脂和其他雜質，避免毛孔堵塞，減少我黑頭的出現。
既然黑頭的形成是因為分泌油脂過多堵塞了毛孔，那減少皮膚分泌的油脂就是首要任務了
使用控油產品
護膚的時候可以採用分區護膚的方式，在有黑頭或者皮膚出油較多的地方使用比較清爽的控油產品，其他地方該咋護膚還咋護膚。
控油水乳看這裡
定期使用清潔面膜
清潔面膜能夠從皮膚表面吸附多餘的油脂，同時很多清潔面膜裡面也會添加去角質的成分，有一定清潔毛孔的能力。
油脂被吸附走，毛孔不堵，讓黑頭成功變少，比如這些就不錯
刷酸也能夠減少黑頭的存在，但不是所有人都適合刷酸！
刷酸之前一定要做好功課，具體的刷酸方式請戳這裡，看一個叫美楠的小機靈鬼是如何說的。
如果你不戳，那我只能再囉嗦兩遍了。
第一次刷酸的寶寶可以從低濃度或者較溫和的酸類產品開始嘗試：比如說The ordinary 5%乳酸精華就很適合，在慢慢建立耐受後就可以嘗試水楊酸、果酸之類的產品
請一定記住！在上臉前先在手腕內側或耳後測試一下，沒有過敏現象再上臉。
刷酸的初級選手一定要背誦這九字真言：少量，多觀察，低頻率。
刷酸之後的皮膚特別脆弱，白天記得做好防曬！
高油高糖食物的攝入和熬夜會導致你油脂分泌過多，油脂分泌過多的後果是什麼就不用我多說了吧。
所以！低油，低糖，少熬夜，這七個字請你們熟讀並背誦！
總有一些人還企圖用一些稀奇古怪的方法來消滅黑頭，讓人摸不著頭腦。
每次看到小紅書上這些獨家秘方，我都忍不住想@迷惑行為大賞：）
拜託！這和用磨砂紙磨你的臉有什麼區別？
這方法毫無科學依據不說，還很容易把皮膚變得敏感，長此以往你將收穫一張屏障受損的臉。
我只能說撕拉一時爽，事後火葬場，撕拉鼻貼確實見效很快。
但是！
你有想過黑頭被扯出來後在風中獨自凌亂，然後再次被空氣中的灰塵和皮膚分泌的油脂堵住的毛孔的感受嗎？
你沒有，你想到的只有你自己。
而且通過長期的暴力撕拉，恭喜你！也將獲得砂糖食鹽搓揉大法同款屏障受損臉一張！
抗生素都敢隨便上臉的那些朋友，我敬你們是個勇士！咱也不知道是不是梁靜茹給的勇氣，咱也不敢問。
大哥！甲硝唑就是個抗生素鵝以啊！就是用來治療炎症對抗感染的，請不要再給它隨便立人設了好嗎？
而小紅書上那些走在時尚前端的弄潮鵝還說得挺有模有樣：「黑頭的形成是因為有蟎蟲！」「甲硝唑殺菌除蟎去黑頭，一步到位。」？？？蟎蟲聽了都想打人！
咋連黑頭這種完全是由毛孔堵塞的物種也能和我們蟎蟲扯上關係了，對此蟎蟲表示：與我無瓜！
#黑頭的自白
最後，我希望大家對我都能持有一個理性的態度，不要想著一次性把我根除，因為那是不可能滴，我只能被改善
首先要做好清潔，好好洗臉卸妝
其次可以藉助控油水乳和清潔面膜做好控油工作
必要時可以刷酸來改善，但一定要做足功課，第一次刷酸可以從低濃度溫和的酸類開始
最後一定要注意生活習慣！不要再整天吃高油高糖的食物和熬夜啦！