生活中咳嗽較為常見，很多人都經歷過，咳嗽發生的原因有很多。想要解決咳嗽，首先得找出它的原因才可以很好的解決咳嗽。導致咳嗽的原因不同，有些人咳嗽的症狀也不一樣，例如有的人白天正常，基本上沒有咳嗽的情況，但是一到晚上就出現經常咳嗽的現象，嚴重影響睡覺，這個是什麼原因造成的呢 ? 醫生分析半夜咳嗽主要跟以下幾種疾病有關係：
1、支氣管發炎：
換季時期，氣溫變化，還有空氣中存在大量的病毒，這個時候身體抵抗力比較差的人，很容易受到空氣的影響，導致支氣管炎症的發作。當夜晚降溫的時候，人體的呼吸道管道會出現痙攣的現象，嚴重的話也可以出現呼吸道小血管出血的情況，從而導致支氣管炎症的加重，然後患者會出現從睡夢中醒來，嚴重咳嗽的情況。所以大家在換季時節，早晚注意保暖，避免空氣中的病毒傳染，導致支氣管炎症的發作。
2、肺炎：
大多數情況下，肺炎患者都是因為出現咳嗽的情況，沒有進行及時的治療，導致肺炎的發生。咳嗽是肺炎的一個典型的症狀。臨床表明，肺炎疾病可以發生在任何年齡段，兒童感染肺炎的也比較多。
3、腸胃消化不良：
在日常生活中如果吃的比較多，還沒有運動，吃完就躺著，導致食物不能被及時的消化，從而引發胃部功能的失調，胃酸很容易反流進入人體的食管內，然後胃酸刺激人體的試管，引起咳嗽，這個也是夜間咳嗽的一個重要的原因。
以上三種就是夜間咳嗽的常見原因。找到原因後，我們應該如何來緩解咳嗽的情況呢?
首先，經常出現咳嗽，對我們的生活肯定是有影響的，而且夜裡面咳嗽對我們的睡眠來說影響很大。想要很好的緩解咳嗽的情況，建議大家白天可以適當的多喝一些水，不要做傷害嗓子的行為，例如大聲嘶吼，高聲說話，長時間的說話，這些都會對嗓子造成一些影響。白天多喝水，這樣子我們的呼吸道也不會太過乾燥，也比較順通，所以夜間的時候，咳嗽會明顯減輕。
其次是要進行適當的體育鍛鍊，肺部的健康跟我們的呼吸以及咳嗽都有很大關係的。肺不好的人咳嗽的話非常痛苦，所以適當的鍛鍊，不僅可以增強抵抗力，防止病毒的感染，還可以促進呼吸量，提高肺部功能。我們飲食方面也要偏清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，以免刺激性太大，造成咳嗽。可以吃一些潤肺止咳的食物或者水果，平時多注意休息，不要過度勞累。這些都能很好的緩解咳嗽的方式。
咳嗽並不是一個小問題，大家平時可以通過上面所說方式來很好的緩解咳嗽，如果長期咳嗽沒能得到緩解的話，希望能夠引起大家的注意，一旦出現經常性的夜間咳嗽，及時的去醫院檢查看一下，防止耽誤病情治療。