核心提示：2020，大概是許多人所經歷過的最特殊的新年。面對疫情，我們只能儘量宅在家，少出門，不聚會，不湊熱鬧，不扎堆。可有些人說，長時間待在家，人都快要發霉了，不知道該幹什麼，睡了就吃，吃了又睡，感覺生活很無趣。而有些人卻能以積極和進步的方式調適生活。記者筆下幾位市民的「新生活」，可窺大疫之中黃山市民積極樂觀、健康向上的一面。
▉ 讀書充電族
讀書使人進步，充電增長才智。讀書充電成為疫情之下很多人的首選。
市民洪鑫來自一個「特殊」的家庭，自他上小學開始，父母就在杭州打工，考上屯溪一中後，不得不讓年邁的奶奶進城陪讀。如今爺爺奶奶都已80多歲高齡，大學畢業的洪鑫則在珠海一家大型企業工作。疫情期間，他接到了公司推遲復工的通知，於是整個春節至今，他哪裡也沒去。他說：「這是我記事起，一家人呆在一起時間最長的一次。鄉下空氣很好，也很安靜，春節前從城裡的大伯那借了幾本書，《文化苦旅》《閒話中國人》《擺渡人2》等書已經全部看完，陪伴和讀書，充實了精神的養分，或是疫情之外最好的收穫。」
市民胡小妹是合肥某企業的會計，由於企業復工推遲，原本初七回合肥的她至今仍在家待著。一方面多陪伴家人，一方面在家充電。她說：「自己從2019年開始參加國家稅務師的考試，去年通過了幾門課，尚有幾門沒過，雖然很難，但通過稅務師資格證的考試是自己今年的主要目標。疫情當前，不能出門，在帶好小孩的同時，安心在家看書，也是不足之中的美事了。」
▉ 廚藝美食族
「抓住了一家人的胃，就抓住了整個世界」。雖然是一句玩笑話，卻也是疫情之下很多人提升廚藝的口號。
在休寧石田林場工作的洪之濤今年元旦搬進新家，除了每周值班，他是妻子和兒子眼中的「大廚神」。為了豐富全家人的餐桌，酷愛做菜的他不但把廚房包了，還能每天變著花樣做出很多不同風格的菜肴。偶爾，洪之濤把照片發到親友群，水煮肉片、糖醋排骨、砂鍋悶魚、魚香茄子……一看菜名以為是在酒店，原是私房創新菜，引無數人口水直流。
家住屯溪區城東花園的林靜也是一位「美食家」。疫情期間，她每天最投入的事情是跟著「好吃視頻」網站學做新菜，半個多月下來，廚藝大漲。同時她還學會了做饅頭、手擀麵和烤麵包。她說，春節至今，丈夫和女兒都在家，難得一家人能如此長時間陪伴在一起。「平常他們上班忙、上學忙，疫情防控期間哪裡都不能去，只能在家安心呆著，提高做菜水平，當好『後勤部長』是我的生活樂趣所在。」
▉ 琴棋書畫族
疫情面前，文人騷客們也以自己擅長的方式為這個特別的春天注入內涵。
「辛忙常自到凌晨，冠狀侵來豈顧身。捧出丹心同皓月，誓除疫病護親人。」這是黃山市大鵬裝飾公司、黃山市書法家協會會員葉物嵩創作的書法作品。除了當老總，葉物嵩最喜歡的兩件事，一是早上晨練打太極，二是晚上夜習寫書法。葉物嵩還帶了一幫徒弟，建了一個群，整個春節至今，按照防控要求，少出門，多宅家，閉門習書，簡直到了「走火入魔」的地步，僅隸書《心經》一天就能臨摹幾十遍。用他自己的話說：「書藝之道，當勤奮為主，然勤奮當以酷愛為前提，沒有酷愛，就不會有勤奮，就不會有成就。」
「漫研竹露裁唐句，細嚼梅花讀漢章。」這是撕紙大師、國家級非物質遺產傳承人蔣勁華在《讀梅》文章中的詩句。他說，這個春天，由於新冠肺炎疫情而變的特別，同樣是春暖花開，卻真的讓人「寧靜致遠」，終於可以把「放眼天下」定格在自家陽台的花花草草了，終於可以由外出賞梅變成在家「讀梅」了。
▉ 健康養生族
健康來自生活，生命在於運動。一場疫情，讓更多的人認識到應該反思原本過度透支生命的物質觀。
陽台上，帶著婆婆跳八段錦健康操，成為市民汪錦蘭春節以來每天的必修課。家住屯溪的汪錦蘭，2003年剛剛參加工作不久時在醫院工作。現在的她成了一位專職的健康管理師。疫情以來，在她的影響和帶領下，全家人參與到鍛鍊健身當中，以健康養生的新生活理念對抗疫情非常期。
她說，我每天醒來的第一件事是打開手機看新增病例、疑似病例等新聞，每每看到那鮮紅的中國地圖板塊，顏色在加深，內心都無比擔憂……但深知難過是沒有用的，作為個體，我們要做好自己。自覺隔離在家，儘量不出門。同時，作為一名健康教育者，要積極響應國家號召，普及全民健康養生知識，因為只有身體好，免疫力強，病毒才打不過我們。每天我給自己制定計劃，早睡早起不熬夜，飲食健康營養全，運動適量身體棒，帶娃工作兩不誤。以積極的心態迎接每一天。
家住金地花園的退休老教師汪蘇英今年已經84歲，可看上去卻像一位70歲不到的人。在親友和小區鄰居的眼裡，他就是一位養生堂堂主。因為只要遇上他，他就會跟你講養生，講陳立夫為什麼能活百歲？講身體健康對於家庭對於社會的重要性。
「只要鍛鍊，坐在馬桶上都可以實現。」這個春天不能出門，汪蘇英的健身活動絲毫未受影響，他說：「雷打不動，我每天幾千下一點都不少。從頭開始到腳到手，全身按摩運動已經堅持了幾十年。」而他的一家人也受老爺子影響，重視健康養生，個個身體健康。
▉ 公益愛心族
齊心協力、眾志成城，但行好事，莫問前程。疫情當前，黃山大地湧現出數以千萬的志願者，他們以公益的溫度融化疫情陰霾下的堅冰。
陳海燕，安徽暢捷道路救援服務有限公司負責人之一，也是黃山微公益協會的志願者。疫情發生以來，她和她公司的黨支部先後向黃山市交警支隊梅林派出所、新潭鎮政府以及高速公路管理服務公司等一線單位的工作人員捐贈口罩和84原漿。而她所在的黃山微公益協會共組織志願者參與服務40人次，服務時長達100多個小時，志願者們奮戰在防疫第一線，為黃山市抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情作出了應有的貢獻。
「疫情當前、眾志成城、全民抗疫，可我卻沒有天天宅在家，那樣實屬無聊。想想奮戰在一線的醫生、交警、環衛工人們，我選擇了出門做些公益，為奮戰在一線的英雄們送些口罩、消毒物資。為國家盡一份責任。」陳海燕說。
25小時，1300公里，6000隻口罩。這是疫情發生以來，黃山市山越應急救援中心於三忠主任和他的志願者團隊千里調運口罩，助力黃山打贏防控阻擊戰的善事之一。
新冠肺炎疫情以來，於三中和他的黃山山越應急救援中心，成為黃山市的一支重要社會力量。除了捐款捐物，他們還助力黟縣完成空中噴洒消毒；協助屯光鎮政府對轄區內雲村、尤溪、上草市、南溪南、富禮和浯村6個村的疫控點搭建紅十字會工作帳篷，以及在黃山昌仁醫院確定為新型冠狀病毒感染的肺炎定點醫療救治醫院後，協助醫院完成帳篷搭建。同時為減輕中心城區疫情防控壓力，積極響應市文明辦號召，利用應急救援車 「大喇叭」的功能，採取流動和固定宣傳的方式，深入中心城區各路段，各社區，各鄉鎮等人口密集場所，通過車載廣播來回巡播疫情公告和防控知識。配合屯溪區打贏疫情防控阻擊戰。
於三中說：「越是非常時期，我們越是不尋常。」
記者手記：對抗疫情，不要忘記學習和進步
2020年的春天，以一個特殊的方式打開。新型冠狀肺炎來襲，除了在一線防控，更多的人只能選擇足不出戶……宅在家裡開啟「超長待機」模式。假期之初，大家都很開心，每天刷刷段子，吃吃喝喝，甚至渾渾噩噩到深夜。但沒過幾天，有人便開始悶得撓牆，各種以「解壓」為主題的行為藝術大賞紛紛開局，可笑歸笑，鬧歸鬧，放縱歡樂後，空虛和罪惡感還是占了上風。
有的人，待在家，整個人都頹廢了，整天追劇，打遊戲，看手機，完全失去了平時該有的毅力和自律。還有的人，待在家，感到特別孤單和孤獨，沒有了他人的陪伴，無法呼朋喚友，這讓他們感到極其難受。也許我們都很關注疫情，但過度的擔心和恐慌，不僅容易製造緊張情緒，也不利於社會的穩定和安定。也許我們都很想儘自己的綿薄之力，但當我們管好自己，就是對阻擊疫情最大的貢獻時，就不要給他人添堵。
我們都渴望儘快戰勝和打敗疫情，但此時我們可以做的，其實就是好好待在家，或讀書充電、或琴棋書畫、或花鳥蟲魚、或烹飪廚藝、或規律作息、或健身運動……不能忘記抽空學習和進步。上述幾位市民，有志、有趣、有情、有品、有愛，體現出大疫之下，黃山市民積極樂觀、健康向上的一面。
（程向陽 來源：黃山日報）