一個人身體是否健康，往往可以通過一些身體的表現來得知。身體保持健康的狀態，人的免疫功能就會增強，可以有效降低某些疾病的患病率，以免疾病找上門來後對身體健康造成威脅。另外，想要判斷自己的身體是否保持健康狀態，還可以多留意自己的腿部變化。那麼，自己的雙腿出現哪些表現，說明身體健康存在問題呢？
1、腿部靜脈曲張
平時生活中，需要多留意自己的雙腿變化。如果發現自己的腿部出現了靜脈曲張的情況，就需要高度重視。靜脈曲張和局部血液循環受阻有關，如果平時總是存在某些不良姿勢，或者長時間站立，久坐等，都可能會出現靜脈曲張的情況，此時腿部的靜脈就會明顯凸起。
存在這種表現後，需要及時針對具體的原因採取合理的改善措施，防止靜脈曲張嚴重帶來身體損傷。
2、腿部總是疼痛
平時如果發現自己的腿部經常有疼痛的表現，需要高度重視，因為人的腿部有許多的關節、骨骼等存在。如果平時沒有注重雙腿的健康保養，導致關節，骨骼的退行性變，此時人的關節和骨骼就容易產生疼痛感。特別是在運動走路的過程中，局部的疼痛感會越發明顯。
如果存在這些表現，都可能和身體健康存在問題，需要明確病因之後採取合理的治療措施，這樣才能緩解局部的疼痛症狀。
3、腿部浮腫
平時觀察自己的雙腿時，如果發現自己的雙腿水腫，需要高度警惕，有可能是某些腎臟方面的病變引起。腎臟作為人體重要的器官，在發生腎臟病後，腎臟對水分的代謝能力下降，無法及時將體內的水分排出體外，此時就容易有浮腫的表現。如果長期存在這種情況，還需針對腎臟方面的病變採取合理的改善措施，否則腎臟疾病加重還可能會引發其他不良反應。
4、腿部膚色改變
平時如果發現自己的腿部膚色異常，存在有皮膚萎黃、蒼白的情況出現，需要高度重視。因為正常人的皮膚應該是保持紅潤細膩的狀態，這說明體內血液循環順暢，此時有足夠的血液營養物質供應。
因此，下肢部位皮膚狀態才會良好，大部分人動不動就出現了淤青，可能和血液情況受阻有關，或者和某些毛細血管發生損傷有關。如果體內血氣不充足，此時人的腿部也會出現膚色的改變。因此，需要綜合這些臨床表現來判斷自己身體是否健康。