紅糖酒釀小丸子,簡單美味,喝一碗暖身又暖胃!冬天,女人要常吃

2019-10-31     芋兒烘焙


​一場秋雨一場寒,不知不覺秋天已經過去。寒冷冬季已到來了。一到冬天,很多人的手腳都會冰冷。尤其現在女孩子們為了追求風度,衣服穿得少,即便是寒冷冬季也力求「美麗凍人」。這樣的天氣,我們除了適當補充肉類的蛋白質和脂肪以外,也可以多吃些紅糖酒釀一類的暖身熱飲,做起來簡單方便,還非常立竿見影,一喝下去立即覺得身體暖和了。

​今天和大家分享的是一道紅糖酒釀圓子的做法,做法簡單,很適合降溫時候吃。營養豐富,酒香四溢的甜酒釀,加上軟糯的小圓子,還有益氣補血,健脾暖胃的紅糖,好喝又營養,可健胃,驅寒。更能很好的改善經期的各種不適症狀,所以女人再忙也要經常煮來吃哦~緩解痛經,告別姨媽期的腹痛折磨!早晨喝一碗暖身又暖心,冬天怕冷的你,趕快行動起來吧!

​【紅糖酒釀小丸子】

食材:酒釀 3大勺,糖桂花 適量,老紅糖 5塊,枸杞 適量,糯米小丸子 一碗。

​製作方法:

1.取一小鍋,裝入適量清水,燒開。

​2.放入適量的糯米小丸子,中火煮制。(有時間的話,可以自己用糯米粉搓小丸子,沒時間,就直接超市買這種現成的冷凍糯米小丸子)

​3.煮至小丸子全部浮出水面,舀入酒釀,繼續煮2分鐘。

​4.將老紅糖放入鍋里。

​5.放入洗凈的枸杞。

​6.煮至紅糖完全融化,起鍋。

​將煮好的酒釀丸子舀入碗中,再放入適量糖桂花,拌勻開吃。一碗濃濃甜甜的羹湯,裡面所含的食材其實很豐富,女性生理期,冬天怕冷,手腳不暖的朋友都可以多吃一點這樣的甜羹。

​小貼士:

1.冷凍糯米小丸子要多煮幾分鐘,至完全熟透心。

文章來源: https://twgreatdaily.com/hEoWM24BMH2_cNUgYKN0.html