雖然女生可以選擇多種水果，但說起木瓜，很多女生都比較熟悉，其原因並不是口味優於其他的水果，而是它有一個神奇作用，就是可以豐胸，單純這一原因，就成為女生喜歡選擇的水果。因為富含木瓜酵素，另外還含有豐富維生素a，如果能和牛奶一塊吃，只要你能堅持一段時間，會明顯感覺自己更有女人味兒了，過去的飛機場，變成了珠穆朗瑪峰。
隨著生活條件提高，現在很多家庭每天都能喝上牛奶，因為在牛奶當中，含有豐富的鈣，維生素a，蛋白質，B族維生素，以及維生素c，而且很多微量元素，比如硒元素，鉀元素，鋅元素等，含量十分豐富，特別是蛋白質，鈣，含量特別豐富，如果女性每天能喝上一杯牛奶，不但可以增強免疫力，對於預防骨質疏鬆，提高睡眠質量，都是有益處的。
如果你晚上睡眠質量特別差，比如到了11點，還沒有睡覺的意思，在睡前喝上一杯牛奶，會儘快進入到夢鄉。而且平時在早餐當中喝上一杯牛奶，也是目前提高健康指數最佳選擇。木瓜牛奶.其實有很多女生是懷疑木瓜牛奶豐胸的，但很多堅持吃木瓜牛奶的女生，就獲得了滿意收穫，胸部由過去的扁平，變得豐滿而有彈性，其原因就是在木瓜當中含有木瓜酵素，這種物質可以更好促進女生體內的雌激素，當堅持吃牛奶木瓜大約在一個月左右，由於促進了雌激素的分泌，就可以達到豐胸目的。
在木瓜當中富含的維生素a，可以保護你的視力，預防夜盲症，還可以抵抗預防呼吸疾病，加上富含的豐富營養，也比較易於身體吸收，就能讓選擇木瓜牛奶的女性，不但能起到豐胸作用，同時還可以預防很多疾病。現在好多的女生每天都在通過這兩種食材，讓自己更有女人味。
不過雖然木瓜加牛奶有豐胸作用，但不管怎樣的一種豐胸食材，都需要你堅持，而且在結合於通過用手觸摸自己胸部，也可以起到事半功倍的作用。因為本身通過手按摩自己的胸部，也可以促進雌激素分泌，再加上每天堅持喝木瓜牛奶，自然能起到豐胸作用.另外再選擇木瓜牛奶時，吃法也必須得當，不能選擇豆漿機，因為木瓜當中的酶預熱後就會分解，失去原有的活性，包括木瓜中的維生素c，預熱後也會被破壞，所以在選擇木瓜牛奶時，可以把木瓜切成塊狀，直接放在牛奶當中，或者是選擇酸奶，通過這種吃法，不但營養更豐富，並且也不會破壞木瓜當中的營養成分，好多女生在吃木瓜牛奶時，都選擇這種吃法。
任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用！
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