選擇在美國轉學是一項重大的決定，它會讓你的生活像是按了一個reset鍵一樣完全重新開始，只能往前不能倒退。作為一個新生，一切從零開始的感覺總是難免容易讓學生感到焦躁不安、情緒化。作為一名轉學學生所將面臨的種種挑戰如生活上的適應、人際關係的拓展、新環境的探索、課業進度的等等都需要學生一步一步去調適自己的心態，主動尋求解答解決問題的根源。今天我們將談到在美國留學，對於轉學生來說在轉學後在心理上所面臨到最典型的五種情況，以及當學生遇到這些問題時，如何循序漸進的正面克服問題。
1、 後悔轉學，心有不甘
有些轉學生其實並不是100%發自內心想轉學，而是在家人半強迫、友人建議、成績不好、或是作弊被抓等等各種情況下所以必須走上轉學這個道路的。因此有可能出現的心理情況有以下幾種：學生其實對原本的環境很熟悉也挺喜歡，但是被迫轉學，失去了選擇的主控權。這讓學生感到有些彷徨不安，嚴重者甚至覺得自己人生重要的決定無法自己定奪因而感到憂鬱生氣。
學生跟舊校的同學之間的感情非常的好，已經培養出革命情感。需要跟原本的朋友分離後重新開始結交新朋友，這讓學生的內心感到有些排斥以及不舍。因此對轉學這個決定感到不悅、有壓力甚至有些抗拒。在轉學後學生髮現無論是環境、社交還是課業方面都不如前一所大學來的美好，因此內心後悔的感覺油然而生，進而導致心情鬱悶、低落的情況產生。因此專家建議，轉學這樣重大的決定最好的情況是學生內心由衷接納並且接受而且準備好的，能夠大幅降低對未來不確定性的不安感以及排斥的心理狀態。
2、 不熟悉校園，感到陌生畏懼
進入到新的校園重新適應往往都比學生想像中還要困難，因為舊生對於原本的環境、學校系統、課程運作方式以及跟教授之間都已經很熟悉了。因此轉學生就變成像是新生一樣的角色，必須自己獨力完成很多剛開學一連串的處理作業，讓自己與學校一步一步接軌。因此專家建議，如果時間允許，建議學生可以在學期開始前花3-5天的時間，提前進入校園熟悉地理位置，以便於日後在跑堂的時候可以快速上手。或者學生可以事先申請學校所使用的官方在線平台。有些學校有開發學校的官方app，以便學生可以透過app安排專人會議、參加在線課程、演講預訂、諮詢服務溝通以及瀏覽圖書館使用紀錄等等。如果學生能事前就先將這些瑣碎的事情先搞定，日後在校園的適應速度便能快速提升。
3、茫然漂泊，沒有家的感覺
如果學生的轉學是跨州跨城市，那麼對於一個轉學生來說，尋找一個滿意的居住地方相對來說比較棘手。尤其沒有人脈可以介紹或者是熟悉當地治安問題等等，會使得學生變的焦慮不安。專家建議，在搬到新家之前，學生可以透過學校官方的facebook專頁或是加入在線學校社團，並在這些專區里發文尋找室友或是尋求找房的建議等等。通過找室友可以先行認識學校的舊生，進而知道一些學校的小道消息。同時，許多專家也建議轉學生的第一個學期的住宿方式可以選擇宿舍，藉此獲得歸屬感之外，也能從與室友的相處之中緩解開學的緊張。
4、學習成果並未如預期的好
轉學最令人煩惱的部分是處理學分轉移的問題。許多轉學生表示當他們轉學時，都沒有想到學分的問題，都是在經過諮詢之後才發現這是轉學生最擔心的事情。除此之外，如果學生轉學的專業與原本所就讀的專業領域並非高度相關，有可能出現學生不適應，或者是與原本預期的課程內容不同而產生矛盾的心理。長期下來發現對新專業的興趣進而出現學習熱誠退減、消極或是更糟：出現作弊的行為來拿高分過關。因此這裡建議學生在轉學之前，先行透過各種管道打聽新專業的課程內容、上課方式等等。避免自己在轉學之後發現不適合後又要再次踏上重新轉學這條路。
5.、人際社交成了學生的絆腳石
有一部分的轉學生表示，即使轉學後的新專業是自己很喜歡的，但是和身邊的同學、朋友以及教授之間的關係都不如舊校來的緊密。因此在剛開學的階段不免俗地感到心情有些低落、挫折感重等等，於是越來越對於社交場合產生抗拒。而這樣的情況專家給的建議是：當在人際關係上發現自己越來越不想與人接近，或是出現抗拒參加社交場合等情況出現時，建議先從身邊幾個比較合得來的同學或朋友開始慢慢建立起親密的友誼，不要因此而封閉自己的內心。或者是可以到大學提供的心理諮詢中心預約導師見面，導師會根據個人情況作出相對的建議。自開學以來最好融入新同學、新環境的方式之一就是參加大學社團。找幾個學生有興趣的社團參加，與其他人有共同話題的情況下更容易、更快速交到志同道合的朋友。慢慢建立起自己的友誼圈，然後再開始慢慢地向外拓展。久了之後自然就能很快的適應校園環境。
以上五種情況多為轉學生在美國轉學後在心理上面臨的五大問題，大多數專家都建議都屬於」防範未然」，為了要適應校園、融入新環境，最根本最踏實的方法就是提前做好完善的準備。從社交媒體尋找朋友或是校友得知住宿環境、選課相關事宜以及在了解專業課程內容的同時建立起校園人脈。在開學之後如果發現心理上有不適應的情況也不要猶豫到校園內的心理諮詢中心尋求協助。一切都要靠自己主動，機會是爭取來的。
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