國慶假期結束了
來測試一下
你是否患上「節後開車綜合症」
1、開車反應有些遲緩、疲憊不堪
2、開車注意力不集中
3、頭晚喝上頭，早班酒未醒就開車
4、假期結束，想到上班整個人都不好了
如果以上症狀你占有1項
很遺憾告訴你
你已成功加入「節後開車綜合症」行列
那麼這些症狀
應該如何治療呢?
開車反應有些遲緩、疲憊不堪
易導致「疲勞駕駛」
這種狀態下駕駛車輛
分分鐘事故找上門
駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛等原因，容易出現疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等方面。
對應「藥方」
聽從車輛主動安全提醒干預，目前有不少的車型配有駕駛疲勞提醒系統，當系統感知駕駛人長時間未進行併線、加減速操作以及開車時間過長時，儀表會出現「咖啡杯」等進行警示，當駕駛人發現警示時，需要進行停車休息，避免不必要的事故發生。
緩解疲勞小妙招
駕車前一天要保持充足睡眠，行車時可以偶爾開啟窗戶通通風，讓自己保持清醒和轉移一下注意力，隨車可以攜帶口香糖，咀嚼可以讓自己保持面部運動。
避開高危駕駛時間段，凌晨和下午3點-4點是人體最易犯困的時候，容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。
調節自己的視覺中心，眼睛不要一直盯著公路的中心線，高速行駛的時候一定要跟前車保持安全距離。
降低車內溫度，如果車內過於暖和、舒適，會加重睡意。可以利用車內空調來調低溫度，如果是晚上，可以開一會兒窗吹吹冷空氣。
冷水洗臉，駕駛前，可以用冷水洗把臉，刺激一下交感神經，令頭腦清醒。
開車注意力不集中
易導致「分心駕駛」
分心駕駛是指駕駛時注意力指向與正常駕駛不相關的活動，從而導致駕駛操作能力下降的一種現象。
假期雖然結束
但是有些人還處於放鬆狀態
開車時
看一眼手機，沒事
就回一條信息，沒事
不困，再開一會就到家了
可是，真的沒事兒嗎？
駕駛時，視線一旦離開路面
如果遇到突發情況
一時的分心瞬間就會成為「馬路殺手」
對應「藥方」
開車前先儘量排除可能對安全操作產生不利影響的因素，如果在開車過程中有干擾因素出現，一定要在排除干擾前，擇機在安全地帶停車！
交警建議
如果你感覺自己精力不能集中
可以選擇公共運輸工具出行
千萬不要輕視
前一晚喝多了，早上就開車
易導致「酒後駕駛」
晚上喝酒不醉不歸
早上開車「宿醉晨駕」
小心「隔夜醉」！
如果您中午過量飲酒後下午雖然沒開車但夜間開車，或是晚上飲酒當晚沒開車，次日早上開車，可千萬不能就此認為萬事大吉了。
因血液中仍然含有大量酒精，還是有可能構成飲酒駕駛或醉駕的，這就是我們通常所說的「隔餐醉」或「隔夜醉」。
對應「藥方」
由於個體在年齡、體質、解酒能力等方面存在差異，對於酒後隔多久開車測不出酒駕這一問題，不同的人會有不同的答案。
一般而言，人飲酒後8～12小時，酒精在體內的含量將大大降低，24～48小時會完全揮發。這就意味著，駕駛人在大量飲酒後，最好相隔24小時後再駕車。
假期結束，相當上班整個人不好了
易導致「路怒症」
要上班了！
各種不適感撲面而來
除了暴躁，還是暴躁
這種情況下駕駛車輛極易出現「路怒症」
對應「藥方」
1、當衝動的情緒產生時，嘗試多做幾次深呼吸來緩解。
2、適當開窗讓新鮮空氣進入車內，可保持頭腦冷靜。
3、聽輕鬆的音樂可放鬆緊張的神經疏解煩躁的心情。
4、嘗試與前車保持一定車距，緩解跟車時的緊迫感。
5、車上放一張家人幸福的小照片，讓家人幫你平復情緒。
滿滿正能量
節後調整靠自己
蜀黍提醒大家
收收心繼續「搬磚」
擺脫「節後綜合症」
出行要遵守交通法律法規
相互禮讓，文明駕駛
多一分平和，少一點情緒
路路暢通，人人開心