每年換季時節也是孩子生病的高發季，而孩子生病多半都是與脾胃功能差有關，脾胃不好，孩子胃口就差，抵抗力也差，也就更容易生病，甚至影響身高發育。
如何判斷孩子脾胃還不好，爸爸媽媽可以關注一下孩子有沒有以下三個症狀。
一、眼袋重大、發青
眼袋的形成就是因為孩子的脾胃出了問題。由於脾胃長期虛弱無力，孩子的消化功能出現故障，就會導致下眼袋腫大、發青。
二、臉色發黃
孩子脾胃不好，很容易就會反映到孩子的臉上。小孩子正常的臉色應該時紅潤潤的「水光肌」，而不是面色蠟黃，看上去沒有一點氣色。
三、看舌苔
舌苔的顏色可以反映出孩子的身體狀況。一般來說，體質好，身體健康的孩子舌苔顏色呈淡紅色。如果發現自家孩子舌苔偏黃偏厚，口氣比較嚴重，並且伴有「鋸齒舌」的情況，則表明孩子的脾胃可能出現問題了。
孩子脾胃虛弱如何調理呢？
寶寶脾胃不好，一定不要著急給寶寶用藥物干預治療，可以用按摩的手法調理哦。
一、按摩脾經（脾土）
操作方法
直推法：術者用左手的無名指和小指夾住小兒手，食指和拇指捏住小兒拇指，用右手拇指推之。
旋推法：拇指面旋推，順時針方向為補，逆時針方向為瀉。一般用300～500次。
二、 順時針摩腹5分鐘
摩腹：以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。
三、 揉足三里100次。
足三里：位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。
操作方法
揉足三里100次。
四、捏脊
位置：背部正中，脊柱穴。
操作方法：兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進,從長強捏到大椎，一般孩子三個月的時候可以趴著抬頭了就可以給捏脊了。
按摩注意事項
- 空腹做效果好，一天做1-2次，堅持一段時間必見效。
- 特別適合於3歲以下的孩子，3歲以上孩子應適當增加次數和時間。