2001年2月18日，中央電視台《早安中國》欄目，正在錄製他們的系列片「減肥追蹤實紀」第一季的最後一期。工作人員的目光齊刷刷地盯著舞台上的主角健美女皇馬華，她的每一個動作都有力而健美，令在場眾人止不住發出驚嘆。
當最後一個動作結束之後，馬華整個人宛如卸了氣一般，看起來十分地無精打采，臉色也蒼白無力，緩緩從舞台上走下來。負責照顧馬華的工作人員拿著毛巾和熱水迎上前去，製片人阮偉同樣起身，準備和往常一樣與馬華交談幾句。
突然，「砰」地一聲，馬華仿若失去了全身的力量，應聲倒地，周圍的人都被嚇了一大跳，趕忙圍上去查看情況。
正是在這個時候，大家才發現，馬華的身上青一塊紫一塊，看起來像是被人毆打了一樣，她整個人陷入到深深的昏迷狀態。直到幾分鐘之後，最近的救護車才趕到現場，將其接往醫院救治。一代健美操名人，為何會突然暈倒在地，又為何渾身青紫呢？
嚴厲家教下長成的少女，竟當上健身操教練
馬華，1959年出生於北京一個軍人家庭，是家裡年齡最小的孩子，自幼備受家人寵愛與呵護。她的父親名叫馬小先，是一個正直嚴厲的軍人，憑藉其優秀的工作表現一路晉升到正軍級幹部。
由於常年泡在工作崗位上，馬小先自然而然採取就近原則，結識了一位美麗的外科軍醫，也就是馬華的母親。在軍人家庭里生活，馬華從小就受到父母的精神薰陶，不但和姐姐弟弟非常的團結友愛，在外面也表現得謙遜有禮，無論是鄰居還是老師同學，無一不稱讚馬華的性格和品德。
同時，由於父親一直保持著軍人良好的生活習慣，馬華三姐弟總是跟著父親堅持早晚鍛鍊。加之母親常年從事醫療工作，很懂得照顧孩子的生活起居，因而，比之同齡人，馬華很少會在季節更替的時候生病，一年下來連感冒都很少會得。
或許是受到家庭的影響，馬華還在北京市十一中學讀初中的時候，就開始關注參軍入伍的一些消息。初中畢業後，馬華順理成章地進入了部隊，到外地當了幾年兵。原本，家裡人都以為馬華會像父親馬小先一樣，留在軍隊里工作，可她自己卻深刻地意識到，自己並不適合部隊，她想要去尋找屬於自己的興趣愛好。
1985年，馬華正式退役，一開始從早到晚都閒在家裡無事可做。直到有一天，馬華看到了大街上貼著健身操海報，上面婀娜多姿的女性形象，讓她心頭一顫。她想：我若是也能像圖片上的女子一般，就好了。
很快，馬華報名參加了附近的一家健美操協會，每天雷打不動地去學習健美操。從一開始的好奇到真正的熱愛，馬華僅僅花了不到一年的時間。小時候運動鍛鍊以及當兵常規訓練打下的身體基礎，成了馬華的獨有優勢，使得她兼具女性的柔美又充滿力量感。
沒過多久，馬華正式成為一名健身教練，還和同行業的幾位好友，一起報名參加全國性健美大賽，取得全國第二的優異成績。
獲得獎牌以及幫助他人健康瘦身的喜悅感，給予馬華無止盡的享受和幸福，讓她在這條路上越走越遠。
1998年，經過歷時幾年的籌備和訓練，馬華成功考取國家級的健美操裁判證。並陸陸續續參加大大小小各種賽事，均獲得不錯的成績。
至於她開設的健美操課程，當然也備受年輕女孩們的喜愛。令她萬萬沒想到的是，前方還有一份又一份新的驚喜等待著她。
事業愛情雙豐收，成為家喻戶曉的健身「女皇」
隨著改革開放的不斷發展，國民的健康意識、體育意識有了很大的提升。鑒於此種現象，中央電視台決定推出一款全新的體育欄目：《健美五分鐘》，並且面向全社會公開選拔節目主持人。
時刻關注國內健身動態的馬華，自然沒有錯過這一消息，她將自己的履歷投遞到電視台，不久就收到參加比賽的通知。經過激烈的競爭，馬華奪得新節目主持人的寶座，一個無法避免的問題隨之推到她面前。
在錄製第一期節目之前，馬華回家告訴家人自己即將上節目的好消息，沒有人不為她感到高興。然而，馬華滿臉愁容，她擔心自己穿得太暴露，會被別人指指點點，還擔心家裡人會不喜歡她的這份工作。
原來，健身服都是貼身修身的款式，能夠完美地展現健身教員的完美曲線，在相對保守的社會風氣之下，必然會受到很大一部分人的排斥。馬華雖然很開心自己能在喜歡的崗位上發光發熱，但還是不免會在意外界的看法。
不料，看似古板的父親，竟是第一個站出來寬慰馬華的，他告訴女兒，只管放手去主持節目，盡力做到能力範圍內最好的狀態，一定會有人喜歡的。隨後，母親、姐姐、弟弟以及一向疼愛她的小姨，紛紛表示會是她強有力的後盾。甚至，成名後，馬華身上穿的不少精緻漂亮的健美服，都是小姨從國外重金給她買回來的。
有了家人的鼎力支持，馬華幹勁十足，面對前幾期不如人意的收視率，也毫不氣餒，全心全意地為每一次節目做準備，保證每一個五分鐘都能幾近完美。
在同一個時間段，只要人們打開電視，都能看見蹦蹦跳跳的馬華，嘴裡念道：「天天跟我做，每天五分鐘。健康又美麗，益壽又延年。」
功夫不負有心人，馬華的辛勤付出終於得到回報。隨著《健美五分鐘》的不斷播出，大眾逐漸認可螢幕上穿著緊身衣、跳著健身操的美麗女子，自發地跟著她運動起來。一時之間，馬華躍升為真正的大紅人，走在街上還會被「粉絲」給認出來，風頭超過當時國內不少的健美操教員。
成名之後，馬華還受邀參加了1998年的中央春節聯歡晚會，在全國觀眾面前，她伴隨著《健康歌》的節奏，蹦蹦跳跳地表演著健身操。
此後，很長一段時間裡，只要人們聽到：「左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，咱們一起來做運動」的韻律，都會不由自主地活動起來。由馬華掀起的一股健身熱潮，火速席捲全國各地，不少人慕名而來，想要加入到其健身課程之中。
對於馬華而言，這可是巨大的商機，她一鼓作氣拿出自己的多年積蓄，成立全國性的健身俱樂部。雖是俱樂部老闆，可馬華沒有放棄自己的本職工作，堅持每周都給學員們上課，以求保持良好的健身狀態。
事業發展得如日中天，愛情的訊息悄然叩開了馬華的心扉。
1991年，馬華意外結識了一名優秀的男子郭明傑，一家外企公司的貿易部經理。當時，郭明傑和幾個工作夥伴相約到健身俱樂部運動運動，剛進門沒幾分鐘，他的目光就被一道靚麗的「風景線」吸引住。
馬華正帶著手下的學員上課，認真的模樣令郭明傑心動不已，他悄悄向旁邊人打聽女子的信息。得知馬華每周都會到俱樂部上課後，他趕緊給自己選了一套課程。
從此，郭明傑天天都在期待著上課的時間，只為一睹芳容。他是個溫和儒雅的人，性格比較內向，不好意思主動表達愛意，怕無意冒犯對方，只得默默在一旁關注馬華。
有一次，郭明傑無意發現馬華手裡的梳子斷了幾個齒，悄悄記在心裡。等到第二周再來上課的時候，趁著中間休息的時間，郭明傑找到馬華，將一把包裝精美的梳子遞給她，對方欣然接受了這份禮物。
然而，就在郭明傑為女神收下禮物而喜悅的時候，他發現馬華還是用的舊梳子，他不禁懊惱，莫非梳子不好用，還是我過於冒昧。
實在困惑的他，主動詢問馬華：「我送給你的梳子，你怎麼沒有用，是有什麼問題嘛？」馬華的回答令他哭笑不得，她說：「你送給我的梳子，真的太名貴啦，我捨不得拿出來用，只好放在家裡珍藏起來。」
不久，郭明傑重新買來價格便宜的梳子，重新送給馬華。就這樣，小小的梳子成為二人的定情之物，馬華對這個細心溫柔的男人很是動心，戀愛之後很快步入了婚姻殿堂。婚後，馬華仍然以事業為重，表示自己不會生育孩子，郭明傑對她的決定非常尊重，還不斷鼓勵她在事業上更上一層樓。
一場普通的「感冒」，竟發展成不治之症
2001年春節過後不久，馬華發現自己疑似受涼感冒，到藥店買了幾種感冒藥吃下後，本以為會有所好轉，卻不料情況越來越嚴重。
最開始，馬華偶爾有點低燒，渾身無力頭暈目眩，吃下藥睡一覺就會好許多。後來，發燒的溫度越來越高，可馬華手裡一大堆事情，又要安排俱樂部新一年的工作，又要錄製「減肥紀實」的體育節目，實在抽不開身，只能靠感冒藥和強悍的毅力支撐著。
母親作為一名醫生，率先察覺到不對勁，每每打電話都覺得女兒的聲音很是有氣無力，她強烈建議馬華去醫院詳細檢查一下，可每次都被女兒給敷衍了事。
「感冒」一拖再拖，馬華一如既往地堅持著上課、錄節目。最後一次上課時，學員們都看出她身體狀態不佳，表示可以找其他教練代替一下，被她給拒絕了。
她打起精神，挺直腰背神采奕奕地站上教員台，一邊大聲地喊著口令，一邊大幅度地施展動作，教完了整整兩個小時的健身課，整個人大汗淋漓。等到2月18日這天，馬華如同往常一樣起床，準備前往節目錄製現場。在車上時，馬華就覺得自己的精神越來越差，身體的溫度愈發升高，可依然咬著牙強撐著。
製片人阮偉看馬華發燒難受，表示可以稍微推遲一下錄製時間，等她身體狀況好轉一點再接著工作也行。看著已經搭建好的錄製棚和一眾工作人員，馬華緩慢地搖了搖頭，說：「只是有點發燒，我可以繼續錄節目。」
於是，在她的堅持下，最後一期的節目順利錄製完畢，她本人卻在下台的時候，因突然昏倒被送往醫院救治。
馬華被送到醫院後，她的家人們紛紛趕往醫院。他們都不敢相信，常於鍛鍊的馬華竟然會昏迷住院，令他們更加震驚和心痛的是，醫院的檢查結果顯示：馬華確診為白血病。任何人都無法相信，也不願意相信，一代健美女皇身患白血病。
不過，家人們沒有多餘的時間用來悲痛，因為最為難熬的是馬華本人，她非但不能再繼續自己的熱愛，還有可能會失去生命。
為了讓馬華安心接受治療，一家人成立了專門的「陪護班子」，一天24小時輪流照顧她。他們還專門學習了一些醫療知識，幫助護士完成每天的數據記錄，以便更好地觀察馬華的病情。馬華的姐姐甚至辭掉自己的工作，全心全意地守在妹妹的病床前，期待她能夠儘快好轉。
與此同時，他們暫時向外界隱瞞了馬華的真實病情，只是說她得了嚴重的皮膚過敏症。俱樂部的不少成員都相信這一說法，因為馬華的確有過類似病史，直到馬華逝世，他們才知道事情的全部真相。
至於馬華本人，則在整個治療過程中展現出驚人的毅力和樂觀積極，她偶爾還會和醫生護士們開玩笑，故意板著臉指責他們說：「我的病一直不見好，是不是你們偷偷把藥給我藏起來，不給我吃？」
說完自己哈哈大笑，惹得周圍的人忍不住笑起來。事實上，馬華並沒有想像中的堅強，她曾經在最為親近的小姨面前哭過好幾次，每每都是因為無法再跳健身操。
2001年9月22日零點，馬華沒能熬到能移植合適骨髓的那一天，在一個漆黑的凌晨離開了人世，留給人們一場電閃雷鳴的大暴雨。後來，馬華被葬在北京八寶山，參加的葬禮的人來自四面八方，為這個給大眾帶來健康和活力的生命獻上一份真摯的感懷。
馬華是中國健身運動史上的一位重要人物，在全民健身、全民運動的新時代，大眾應該汲取她身上積極向上、活力滿滿的精神力量，為應對一切的困難做好身體素質上的準備。