上午立秋

第二個不一般之處是上午立秋，我們都知道每年立秋的具體時間都是不固定的，有的時候是在上午，有的時候是在下午。今年立秋開始的時間是：8月7號上午8點09分1秒，很顯然屬於上午立秋，那麼上午秋和下午秋又有什麼區別呢？

民間有很多關於上午秋和下午秋的俗語，例如「上午秋涼颼颼，下午秋熱死牛」，「上午秋扇子丟，下午秋熱死牛」等等，這些俗語想表達的含義基本都是相同的，那就是如果是上午立秋對的話，那麼立秋後的天氣將會比較涼爽，氣溫也會比較涼爽，而如果立秋髮生在下午的話，則立秋後的天氣將會持續炎熱，氣溫依然會居高不下。

今年屬於早立秋，按照老輩人留下的俗語來看，今年立秋過後氣溫很快就會降下去。

5個生肖要躲秋

為什麼要躲秋

《管子》中記載：「秋者陰氣始下，故萬物收」，這句話的含義是立春和立秋交節的時候，也是陰氣和陽氣相互紛爭之時。通俗來說就是立春之後陽氣開始上升，一直到夏至那一天，陽氣升到最強並開始減弱，到了立秋時，陽氣結束，陰氣開始上升，因此立秋也是陽生陰的時候。

在陰陽紛爭之時，也是磁場最強的時候，所以一些特定的生肖需要在立秋當天「躲秋」。小編翻了一下日曆，上面寫到：2024年農曆七月初四為立秋，而需要躲秋的分別是生肖龍、生肖狗、生肖牛、生肖兔、生肖羊。

怎麼躲秋

俗話講「「立秋躲一辰，萬事都順心」、」「立秋不躲秋，秋後是非多」，這兩句話的意思是，立秋之後的時候，有些人需要「躲秋」，否則就容易惹來一些是非。所謂「躲秋」，其實就是在立秋那一天不出門，在家裡休息就行，最好不要別與人發生口角。

今年的立秋時間是：8月7號上午8點09分1秒，如果做不到全天都躲在家裡，那至少要躲開立秋交節的那一個時辰。

立秋後要注意哪些

保暖防寒

早晚添衣：立秋後早晚溫差比較大，早晚應適當添加衣物，避免著涼感冒。

調整飲食

多吃滋陰潤燥的食物：如梨、蜂蜜、銀耳等，有助於緩解秋天乾燥帶來的不適。

少吃辛辣和油膩食物：以免上火，加重身體負擔。

適量增加蛋白質攝入：可以吃一些雞肉、鴨肉等，這些肉類性平偏涼，適合秋季食用。

作息規律

保持充足睡眠：立秋後日照時間逐漸減少，人的生物鐘也會受到影響。因此要保持規律的作息習慣，儘量早睡早起，確保充足的睡眠時間，以維持身體的正常功能。

適度放鬆：立秋之後是工作和學習的重要時段，但也要注意適度放鬆身心。可以選擇聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式來緩解壓力。

寫到最後

今年立秋的不一般之處，在於七月立秋和上午立秋遇到了一起，按照俗語的說法，今年將會是一個豐收之年，且立秋過後很快就會涼快。俗語古人在生活中總結出來的經驗，雖然沒有什麼科學依據，但是它們還是具有一定的參考價值的。

馬上就要立秋了，大家一定要注意保暖防寒、調整飲食、且要早睡早起，也不要忘了躲秋哦。大家如果還有別的看法，歡迎在評論區進行留言和討論，同時也歡迎收藏和轉發。（圖片來源於網絡侵刪）