11月2日晚，林俊傑在演唱會上透露，前段時間自己生病了，本以為是簡單的感冒，結果得了通常是5歲以下小朋友才會得的手足口病，嘴巴里長了70多個潰瘍。
說到手足口病，相信絕大多數寶爸寶媽們已經不陌生了。但現在正值手足口病的一個小高峰，袋鼠麻麻還是決定再介紹一些相關知識，希望可以幫到一些新手麻麻。
一、什麼是手足口病？
手足口病是一種很常見的兒童傳染病（最常見的是由柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型引起），但並不是兒童「專屬」，成人過於疲勞、處於免疫力低下期時，也容易感染。不過，相對於兒童，成人患手足口病症狀不是很嚴重，一般不會出現危及生命的情況。
通常來講，手足口病最愛挑5歲以下的小朋友「下手」，1~2歲兒童發病風險最高，因為這個年齡段的寶寶免疫力較低，對病毒的抵抗力較差。
要知道，手足口病可通過感染者的糞便、唾液和皰疹液等廣泛傳播，所以如果幼兒園爆發手足口病，經常是一個班甚至整個幼兒園停課。
而每年的4~7月為手足口病高發期，9~11月還會出現一個次高峰，家長們一定要做好防護措施。
二、如何識別手足口病？
臨床上，手足口病一般以發熱，手、足、口、臀等部位散發性皰疹為主要特徵。
手足口病患兒發病初期常出現發熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛等症狀。 發熱1~2天後，在舌頭、牙齦和/或兩頰內側等口腔部位出現水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細小紅點，後形成潰瘍（部分病例無發熱）。
多數患兒手掌、腳底、小屁屁會出現皮疹，皮疹通常不痛不癢，不易潰破。
需要注意的是，近年來有種新型手足口出沒，病原主要是柯薩奇A6型病毒（CV-A6），這種病毒引起的手足口病主要有以下特點：
1、皮疹分布更廣泛、更密集
傳統型手足口病皮疹一般只出現在手、足、口、臀部位，但新型手足口病皮疹分布更廣泛、更密集，可累及全身，且伴有瘙癢、疼痛感，易潰破。
2、結痂
傳統型手足口病癒合後一般不會留痂；而CV-A6引起的手足口病治癒後可留下硬痂（數天後自動脫落）。
3、脫甲
約30%的CV-A6型手足口病患兒在恢復期病程2～4周後會出現脫甲；而傳統型手足口病也可能會出現脫甲，但脫甲率通常低於5%。
CV-A6病毒引起的手足口病因為皮疹嚴重，看起來更為兇險，很多家長很恐慌。大家不必太過緊張，因為CV-A6病毒一般不累及循環系統和神經系統，引起的重症及死亡比例較小。
還有的媽媽問：手足口病的症狀和皰疹性咽峽炎很像，它倆怎麼區分啊？
確實，皰疹性咽峽炎是手足口病的「近親」，臨床表現也有相似之處。
不過想要區分也很簡單：
皰疹性咽峽炎的皰疹只出現在口腔（皰疹的樣子：周圍黏膜是紅色的，中間可以看到明顯白色的小泡泡）；
而手足口病的皰疹在手、足、口、臀等部都可能出現。
三、出現以下5種情況趕緊就醫
首先需要明確：皰疹性咽頰炎和手足口病都屬於自限性疾病，沒有特效藥也不需要用抗生素，對症用藥緩解症狀就行：
1、正確退熱
如果寶寶體溫超過了 38.5 ℃，可以在醫生指導下服用退燒藥，如對乙醯氨基酚或布洛芬。
此外，這兩種藥物有一定的止痛效果，一定程度上也能緩解皰疹和潰瘍造成的疼痛。
2、咽痛護理
出現咽痛，可以適當吃一點兒冰淇淋或涼的水果、粥等半流質食物給予緩解；如果咽痛嚴重，可遵醫囑用藥，同事注意補充水分。
3、皮疹的護理
皮疹初期，可給寶寶塗爐甘石洗劑；如果皰疹破潰，可塗0.5% 的碘伏，並注意保持局部清潔乾燥。
注意要給寶寶勤剪指甲，以防抓破造成局部細菌感染，並降低傳染性。
從併發症角度來說，手足口病要比皰疹性咽峽炎更危險，尤其是 3 歲以下的孩子，會引起腦膜炎、腦炎、肺出血等併發症，嚴重者危及生命。因此，發現孩子手腳長皮疹後，要密切觀察。
如果發現以下5種情況（包括但不限於），務必及時就醫：
1、持續不退的高熱（39℃以上超過 24 小時，或者服用退熱藥後體溫依舊下降不明顯）；
2、精神差、嗜睡、易驚、煩躁不安、哭鬧都沒有力氣
3、頻繁嘔吐；
4、肢體抖動或無力、面色蒼白、呼吸加快等；
5、脫水嚴重（眼窩深陷、嘴唇乾裂等）；
（脫水程度判斷參考）
尤其是對於3歲以下的寶寶，如果發熱不退、精神狀態和進食飲水都不理想，或出現其他令家長不安的表現，千萬別耽擱，及時去醫院。
四、如何預防手足口病？
手足口病的傳播途徑屬於「病從口入」，患兒的玩具、排泄物和破損的皮疹等都具有傳染性，袋鼠麻麻建議家長教導孩子做好以下幾點：
勤洗手、吃熟食、注意孩子用品及環境衛生、疾病高發期儘量少帶孩子去人群密集的公共場所等。
此外，就是及時接種手足口疫苗。
EV71 疫苗（二類疫苗）對腸道病毒 71 型（也是最危重症的一型）感染的保護率達 90% 以上。疾控中心建議，6月齡~5歲的孩子建議儘早接種EV71疫苗，儘量在12月齡前完成2次接種。
袋鼠麻麻有話說：
寶寶生病麻麻看了揪心，但一定要穩住，千萬別亂了陣腳盲目用藥，科學護理、對症治療，可以幫助寶寶早日恢復健康。