為什麼要給孩子健脾？
--脾為氣血生化之源，孩子貧血，要先健脾。
--脾為肺之母，孩子經常咳嗽，益肺要先健脾。
--肺主四肢主肌肉，孩子要想長個兒，長肉要先健脾。
眾所周知，脾為後天之本，所有孩子的健康成長，離不開一個好的脾胃。
我們該如何辨識孩子的脾胃問題呢？孩子脾胃不好，會有「三黃、兩痛、一臭」1、三黃
脾胃不好的孩子，氣血運行也相對較差，就容易表現為臉色發黃、舌苔發黃，細心的家長還會發現，孩子的小便也發黃，這都是脾胃虛弱的信號，其中最明顯的就是，孩子的臉色發黃，舌苔發黃且厚膩。
2、二痛
孩子脾胃不好，常常會眼睛痛，還會伴隨著眼袋和黑眼圈，媽媽不要以為孩子是因為沒有睡好的原因哦，其實這是脾胃虛弱了。
孩子脾胃不好，常常會覺得肚子痛，尤其是在飯後，還會伴有不愛吃飯，打嗝，噯氣等情況。
3、一臭
孩子脾胃虛弱，或有很明顯的口臭，如果孩子的口中經常有一股難聞的酸臭味，十有八九就是因為孩子脾胃虛弱了，這時候媽媽應該要著手給孩子調理脾胃。
如何給孩子調理脾胃？健護脾胃，不建議給孩子用中藥，因為是藥三分毒，我們可以從平時的飲食去調理，給孩子慢慢地健護脾胃。首先，我們推薦八珍粉：山藥、芡實、蓮子、薏仁、茯苓、白扁豆、紅豆、山楂。這些都是藥食同源的成分，給孩子吃，非常的安全。
其次，推薦幾款養胃粥，家裡面有孩子的媽媽可以給孩子做下面幾款養胃粥。
1）胡蘿蔔蘋果小米粥
功效：消食養胃助消化
食材：胡蘿蔔，蘋果，小米
做法：（1）胡蘿蔔、蘋果切小塊備用
（2）小米浸泡15分鐘
（3）一起放入鍋煮30分鐘
2）花生紅豆小米粥
功效：增強智力補大腦
食材：花生，紅豆，小米
做法：（1）花生，紅豆洗凈備用
（2）小米浸泡15分鐘
（3）花生、紅豆、小米一起煮40分鐘
3）南瓜蛋黃小米粥
功效：增強體質少生病
食材：蛋黃、南瓜、小米
做法：（1）南瓜洗凈切小塊備用
（2）小米浸泡15分鐘
（3）小米，南瓜一起放入鍋中煮30分鐘
4）胡蘿蔔香菇牛肉粥
功效：補鋅補鐵健脾胃
食材：胡蘿蔔、香菇、牛肉糜、大米
做法：（1）胡蘿蔔洗凈切小塊備用，香菇泡開切小塊備用，牛肉糜備用
（2）大米浸泡15分鐘
（3）香菇、胡蘿蔔、牛肉糜、大米一起煮40分鐘出鍋
5）紅棗山藥小米粥
功效：補氣健脾
食材：山藥、紅棗、小米
做法：（1）山藥洗凈切片、紅棗洗凈
（2）小米浸泡15分鐘
（3）紅棗、山藥、小米一起煮40分鐘出鍋
6）鮮蝦蔬菜小米粥
功效：補鈣養胃提供免疫力
食材：蝦仁、西藍花、小米
做法：（1）蝦仁放檸檬汁煮熟備用
（2）小米浸泡15分鐘
（3）蝦仁、小米煮30分鐘放入西藍花，再煮10分鐘出鍋
調理脾胃，是長期堅持的過程。所以平時堅持健康飲食是非常重要的。對於脾胃虛弱的孩子來說，要儘量避免吃生冷寒涼肥甘厚膩的食物，每次生病用藥一定要謹慎，避免錯誤服用寒涼藥而傷害脾胃。愛是一種能力，也是一種智慧。艾美維他，助力孩子健康成長。