這個天氣,最好注意這些~

2019-07-27     黔氣象

重點天氣

1)27-28日,省的西部、南部地區有分散陣雨或雷雨;

2)29-30日,省的西部地區局地有中到大雨;

3)27-29日,省的東部、赤水河谷午後35℃以上高溫天氣。

在高溫環境下,人體出汗較多,易使人食欲不振,引起消化道疾病。一些人因強光照射過久,會得光照性皮炎。

中老年人頭暈、煩躁、乏力等症狀比較普遍。老年人血壓易升高,心臟負荷會加重,這就增加了心血管系統的發病機率。

那麼高溫天氣應該什麼什麼呢,讓我們來看一下吧——

1、多喝水,適當補充鹽分,儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。

2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應放置幾分鐘後再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應少用,尤其是小孩和在生理期的女性。

3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用,因為乳製品可在短時間內變質,嬰幼兒的用具也應勤清洗,防止細菌的滋生。

4、個人衛生要注意。要勤洗手,在屋內時最好多通風,保持室內空氣流通,儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。

5、儘量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

6、炎熱天氣外出旅遊時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。

7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

9、注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大。

10、宜穿吸汗、寬鬆、透氣衣服,以白、淺色為好,也應勤換勤洗。

全省天氣預報

今天夜間到明天白天,全省各地多雲,省的南部和西部地區有分散陣雨或雷雨,省的東部部分縣市、南部邊緣地區及赤水河谷午後有35℃以上高溫。

明天夜間到29日白天,全省各地多雲,省的南部和西部地區有分散陣雨或雷雨,局地有中到大雨,省的東部部分縣市、南部邊緣地區及赤水河谷午後有35℃以上高溫。

29日夜間到30日白天,省的東部地區多雲有分散陣雨,其餘地區多雲間陰天有陣雨或雷雨,西部地區局地有中到大雨,省的東部部分縣市午後有35℃以上高溫。

貴陽天氣

今天夜間到29日白天,多雲;

29日夜間到30日白天,多雲有分散陣雨或雷雨。

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